1樓：蒙牛乳業
可以吃，中老年人吃的麥片或牛奶只是說這種產品裡面含有對老年人有利的因素成分，比如有糖尿病的老人，她所吃的食物裡就不能有糖分。所以就有無糖成分的產品。但這些產品中的組成成分是對身體沒有害處的，只是說適用於老年人，所以青少年可以吃，只是對於青少年的發育來說，沒有他們所需的營養。
2樓：一米陽光
可以吃的呀，很好的搭配，我爸爸就經常吃，最好再配點糕點之類的同食
3樓：西湖龍井映西湖
非常好的飲食搭配，很不錯的。
4樓：su海子牛
可以 麥片屬於粗糧 常吃對大便有好處
牛奶可以和麥片一起衝著喝嗎？
5樓：今生愛心
牛奶可以
和麥片一起衝著喝，而且早上起來的時候喝一碗香蕉牛奶麥片，不僅可以滿足口福，還可以元氣滿滿，下面介紹一下牛奶燕麥泡香蕉的做法。
牛奶燕麥泡香蕉（**快手早餐）的做法
用料：即食燕麥片30g、純牛奶250ml、香蕉一根。
1、夏天來了，我直接從冰箱拿出來放到常溫。
2、香蕉切小塊。
3、準備好麥片。
4、牛奶到好加入燕麥片泡兩分鐘後再把香蕉到進去。營養美味的牛奶燕麥香蕉好拉~~
6樓：匿名使用者
可以的。麥片有三種,一種是生的,必須煮熟才能吃。可以直接加牛奶一起煮。
一種是熟的,也叫速溶麥片,是可以直接用牛奶衝著喝的。還有一種是經過粉碎膨化的,有的還加入了一些乾果或水果乾,必須用涼牛奶衝,用熱牛奶衝就成糊糊了。
7樓：匿名使用者
奶粉和牛奶的營養成分並沒有什麼區別 **效果也差不多拉 奶粉更方便 不用鍋子 跟你說我一貫的做法啊 :把麥片放進杯子 滾水衝開 這樣就能保證麥片熟了 攪拌後加入奶粉 這樣水溫就已經降低了一些 不會破壞奶粉的營養 ok了。
8樓：陪在你身邊
牛奶是可以和麥片一起衝著喝的，特別是我們早早升起來的時候，因為上班一般都比較忙，顧不上吃早飯，這時候可以給自己衝點牛奶和麥片一起補充充一下營養，完全沒有問題
9樓：匿名使用者
麥片有三種，一種是生的，必須煮熟才能吃。可以直接加牛奶一起煮。一種是熟的，也叫速溶麥片，是可以直接用牛奶衝著喝的。
還有一種是經過粉碎膨化的，有的還加入了一些乾果或水果乾，必須用涼牛奶衝，用熱牛奶衝就成糊糊了。
10樓：匿名使用者
很營養我同學經常這個混著喝麥片本身就是很有營養的食品 但是牛奶不要加糖 因為糖吃多了容易造成缺鈣
11樓：匿名使用者
如果是速溶麥片可以和牛奶一起衝著喝的。把麥片用開水衝開了，待水溫涼一點，再加入牛奶，攪拌均勻就可以喝了。
燕麥中的纖維素含量高，具有促進腸胃蠕動，加速排便，防止便祕的作用。還含有多種微量元素，適合中老年人使用。
麥片有三種，一種是生的，必須煮熟才能吃。一種是熟的，也叫速溶麥片，可以直接用牛奶衝著喝的。還有一種是經過粉碎膨化的，有的還加入了一些乾果或水果乾。
12樓：匿名使用者
燕麥 牛奶 糖尿病 ** 營養學
燕麥片能用冷牛奶泡嗎
13樓：愚人談娛樂
不可以的，麥片分為生的，快熟和即食三種。如果是生的：得煮三分鐘以上。
如果是快熟的：煮一分鐘，微波爐就行。如果即食的，開水泡3分鐘。
所以用牛奶煮麥片，或者用大於80攝氏度的牛奶去泡。不然麥片就算泡軟了也是生的。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
14樓：
可以。不過用冷牛奶泡的燕麥片可能口感不太好，建議用加熱的牛奶或者是開水泡會好吃點的。
【燕麥片的正確泡法】
原料：燕麥片一包 牛奶適量
1：倒牛奶。
2：加熱牛奶。
3：倒入燕麥片。
4：充分拌勻。
5：可以加上你喜歡的肉鬆或是其他的dd，一杯營養美味健康的牛奶燕麥片就完成了。
【注意事項】
15樓：無敵可樂家
小靜做營養早餐，第一次冷奶泡燕麥，好吃嗎？
16樓：瘋之宇
建議你還是不要這樣，冷牛奶衝完之後燕麥的營養也沒剩下多少了！為了健康的話還是用熱水或者熱牛奶來沖服會更好的！
17樓：夜鷹
這個看個人習慣把，我覺得沒有能不能自己喜歡就好啊，只不過牛奶就一定要是呢種利樂包裝的，不加熱牛奶的話無菌更健康
18樓：匿名使用者
還是應該用熱牛奶，如果用冷的牛奶，麥片會衝不開。
19樓：dj羽七
每個人的口味不一樣，你可以偶爾嘗試一次，最好還是用熱水泡，如果想要加牛奶那就用少了的熱水 沖泡然後再加牛奶，這樣最好，如果直接用冷牛奶泡味道不好！
20樓：賈豔峰
可以的！首先，你的燕麥片是加工成熟的。
其次，看看麥片顆粒大小，太大的泡不開。
再者，泡的時間估計比你煮的時間長很多。
最後，還是建議你加熱一下，殺菌
21樓：詹用逮德海
您好，可以的，這個對營養沒有影響，也沒有危害
建議：只要用溫水衝開後，可以加入涼的牛奶，牛奶一般不宜長時間高溫烹製，這樣才會破壞營養。如果是常溫的牛奶，加入到麥片中營養會更全面
22樓：小姑姑嗨皮
熟的燕麥片是可以的，不過泡的時間要長點。如果是生的需要跟牛奶一起煮熟。
23樓：匿名使用者
最好不要了，因為冷液體泡燕麥片，燕麥片不容易軟化，最好是用熱的液體泡
24樓：匿名使用者
可以的，即食燕麥可以用冷牛奶泡
25樓：清心飛揚
你好，這個情況的話建議儘量還是用少量熱水泡開後再加牛奶的。不然麥片不容易溶脹，吃起來口感也差很多的。反而可能不消化的。
指導意見：
加牛奶是非常好的。味道也好。建議你是買個保溫杯晚上的時候裝好一杯熱水第二天早晨就可以用的
26樓：胖胖狼的家
那種速泡的基本都可以，只要不是那種需要加熱就可以
27樓：雪兒愛美麗
市面上的燕麥片分為幾種，主要是生燕麥片、快熟燕麥片、即食燕麥片。
生燕麥片需要煮20-30分鐘。
快熟燕麥片只需要煮3分鐘就可以食用了。
即食燕麥又叫免煮燕麥片，不過這種燕麥片還是需要高溫沖泡的。
如果條件不允許，選擇即食燕麥的話建議儘量還是用少量熱水泡開後再加牛奶的。不然麥片不容易溶脹，吃起來口感也差很多的。反而可能不消化的。
28樓：
可以先燒開水泡好加牛奶
29樓：貓貓兒
自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何新增成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。
一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。自己動手加牛奶並不麻煩，總比吃加了奶精的產品健康得多。
那些一衝即食的產品迎合了消費者對於方便和美味的需求，而這種需求並不見得和健康價值一致。例如，這類產品大多都加入了糖分和糊精，不僅降低營養價值，而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優點受到損失。也有很多這類產品加入了植脂末（奶精），會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣。
剛買的麥片是用熱牛奶泡好還是冷牛奶？
30樓：多放香菜
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。 燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。
經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。 燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。
其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。牛奶泡燕麥片可以用低脂或無脂肪牛奶泡製，製成後名為牛奶燕麥片。
牛奶燕麥片是一道營養美食，主要材料是燕麥片、牛奶、水、白糖。
材料：燕麥片、牛奶、水、白糖。
做法：取燕麥片1份加入2份水，煮3分鐘在加入3份牛奶同煮2分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品。
功效：牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡。燕麥粥不但能安神，還可以潤肺通便，防止產後便祕，有安神醒腦，潤肺通便的效果。
31樓：譙萱戰鳥
熱牛奶好點，因為有些麥片需要熱水才能衝開。而且熱牛奶也更加利於腸胃吸收，胃腸功能不太好的人也可以降低拉肚子的機率
什麼燕麥片可以用冷牛奶泡了吃？
32樓：一修機床
如果是那種即食的麥片的話，可以用60-80度的熱水沖泡開，【新田村黑麥片】可以用熱豆漿和溫牛奶沖泡開，口感相當不錯。
33樓：匿名使用者
一般燕麥都是要熱的泡啊。即食燕麥是熟的，就是先倒牛奶在杯子，然後再下燕麥，這樣燕麥就不會一團一團的了。我今天早上才吃了，燕麥營養高啊。
34樓：博雅締造美麗
是熟的吧？不過泡不開應該不好吃吧，所以才用熱水的吧。
能用涼的牛奶衝麥片嗎
35樓：領悟
不可以的，麥片分為生的，快熟和即食三種。如果是生的：你得煮三分鐘以上。
如果是快熟的：煮一分鐘，微波爐就行。如果即食的，開水泡3分鐘 就ok了。
所以啊 用牛奶煮麥片，或者用大於80攝氏度的牛奶去泡。不然麥片就算泡軟了也是生的。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
36樓：蒙牛乳業
這個情況的話建議儘量還是用少量熱水泡開後再加牛奶的。不然麥片不容易溶脹，吃起來口感也差很多的。反而可能不消化的。
指導意見：
加蒙牛牛奶是非常好的。味道也好。
建議你是買個保溫杯晚上的時候裝好一杯熱水第二天早晨就可以用的
37樓：水樹·奈奈
可以是可以但是涼的牛奶衝麥片可能會衝不開哦!!還是不衝的好~~
用熱牛奶衝比較好，其次，麥片沒衝開，很難喝的!!!
冰冰的說不定還會鬧肚子的說
38樓：1988大米
不能，涼牛奶不能把麥片衝開，很難喝的，而且不易於吸收。
其次，雖然夏天了，但是還是建議喝加熱過後的牛奶。
39樓：呆鳥小童鞋
你好，可以冷牛奶直接衝兌的。但是注意衝兌的時候儘量不要用放在冰箱中的牛奶，因為溫度比較低的會衝兌等待很長世間才能泡軟麥片！
40樓：木櫝暖魚
不能，那樣不僅麥片衝不開對身體也不好
牛奶可以加麥片吃嗎？
41樓：潮潮
牛奶可以加麥片吃，做牛奶燕麥的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：牛奶200克。
2、輔料：生燕麥片30克。
第一步：準備必要的原料：200克牛奶和30克生燕麥片。
第二步：然後把牛奶和燕麥片倒進鍋裡。
第三步：點火，用中火煮沸。
第四步：再煮一分鐘。
第五步：一分鐘後熄火，蓋上蓋子，燜幾分鐘。
第六步：再次點火，煮沸一分鐘，燕麥片變軟變蠟，熄火。
第七步：倒出即可。
燕麥片用溫牛奶能泡嗎，麥片和牛奶怎麼泡
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糖尿病可吃牛奶嗎
浙江衛健科技 牛奶可以說是生活中必不可少的一種營養品，不管是老人 孩子還是青年人，大家都會認為應該要多喝牛奶，這是因為牛奶當中含有非常豐富的鈣，不管是哪個年齡段的人，喝牛奶都非常有好處。誤區1 空腹喝牛奶會讓營養流失 空腹不能喝牛奶的說法，相信大家一定有所耳聞。其理由是認為空腹喝牛奶會把本身富含蛋白...