1樓：匿名使用者
現在很多人都感到心理壓力大, 這種情況十分普遍. 工作壓力; 生活壓力; 不同年齡段特有的壓力; 還有社會轉型期一些不確定因素給人們帶來的壓力等等.我不知道您所指的是哪種或哪幾種壓力, 但我覺得不管是什麼壓力, 首要的一點是要客觀的認識社會環境.
雖然人能夠改造環境, 但更重要的是適應環境, 物競天擇, 適者才能生存. 要認識到單獨一個人在這種特定環境中應該怎麼作? 能夠做什麼?
按說有壓力是好事, 是有上進心的表現. 但是這種壓力不應成為抑制自己的力量, 而應成為迸發能量的原動力. 而且不能攢著, 要在點點滴滴追求自我完善中使壓力得到釋放, 這時候您就不會為心理壓力而困擾了.
火山噴發是因為儲存的壓力太大了, 如果在火山上打很多孔, 讓它經常得到釋放, 火山就不會噴發了.
其實說起來容易做起來難, "家家都有難唸的經", 誰沒壓力啊.
2樓：匿名使用者
現代社會，由於生存壓力較大，競爭激烈，人們普遍存在情緒不穩、情志失調的情況。作家楊大俠認為，學會排減壓力是門技能。
3樓：匿名使用者
不好的，就是失眠比較嚴重，白天沒有精神。假如是女性有可能會內分泌失調。
壓力大會帶來哪些危害？
4樓：康愛多
壓力過大會有哪些危害？應該如何正確緩解、調適呢？
5樓：騎項
壓力大會使人精神崩潰，心情緊張，生話紊亂。長期下去，有生命危害。
6樓：
其實生活中沒什麼壓力，只是每個人生活目標不同，所以想法不同。給自己制定不切合實際的目標當然會有壓力，要根據自己的能力去制定目標一定能實現，運樣你就會快樂輕鬆，愛自己呦！不要讓自己活在煩溝悶中。
7樓：
壓力過大對我們的身心健康都會造成傷害，且長期壓力過大還可能會引發糖尿病，或者是甲狀腺機能亢進，甚至是心臟病等這些疾病，所以說壓力的調節是很重要的，樂觀放鬆實在是養生之道啊！
8樓：坐看雲起時
1，壓力過大會讓人變得神經緊張，容易焦慮，睡眠質量也會下降，嚴重的會影響人的身體健康；2，每天做事都魂不守舍，做事效率大大降低。
9樓：粘旺
壓力大會引起神經衰弱。
睡不好覺，失眠，掉頭髮。
頭暈，全身無力。
白癜風，心臟病，胃病，肝病，脾胃不和，消化不好，頭疼，咳嗽，大便乾燥。
總之全身各器官都要受到影響。
身體是革命的本錢，一定要注意健康。
10樓：
壓力大會使自己休息不好，不論幹什麼精力不集中，使自己不自信，精神狀態不好，不願意交朋友，經常發無名火。
11樓：
壓力大會造成精神緊張容易憔悴，身體也會造成很大的傷害，睌上睡覺就會失眠。
12樓：勇水
壓力過大會引起血壓升高，肌肉擴張，心跳加快等一系列不適的症狀。也可能會使頭髮掉的特別多，精神狀態不好，**油脂分泌過多等。現在的年輕人面對就業， 家庭等，壓力都很大！
所以一定要學會自我調節！
13樓：
1、壓力過大會讓人產生逃離、逃避、放棄的心理。
2、壓力過大會讓人產生失望、失落、消極和絕望的心理，產生憂慮症或者抑鬱症等心理疾病。
3、壓力過大會還能扭曲人的心理，讓人變成另外的人，就是別人說的一個人的性情變了。
4、壓力過大還會造成生理不好的影響，會造成內分泌系統失調，失眠，多夢等現象。
14樓：
如果日常精神壓力過大，會給身體健康造成一定的影響，尤其是從事金融高風險行業、it行業高管等工作人員，這些人會因為血液中的兒茶酚胺持續增高，而引起區域性血管斑塊破裂現象，這樣很容易會患上心肌梗死等疾病。
15樓：匿名使用者
撇開年齡因素，普遍情況下，壓力下人的承受力會有減弱，身心俱疲，免疫力下降，疾患也更容易找上來。現代人無法避免快節奏，重經濟等社會現實帶來的壓力，所以重要的是如何舒緩壓力。當然，如果身體發生某些不適，還是要重點做一些必要檢查才是。
16樓：在濠城鎮學車的蒼耳蘭
壓力大，對身體和心裡都不好，那麼壓力大都有哪些危害呢1.身體上的疼痛。壓力大，有的時候反應到身體上，身體上很容易有疼痛感覺產生，這些是不能忽略的。
2.心裡容易產生問題。壓力大，整天胡思亂想的，很容易心裡就產生毛病，帶來的是更大的危害。
3.對生活不利。壓力大對生後百害而無一利。無論是身體還是心裡都是很有害的啊。所以，我們要調整狀態，接受壓力。
17樓：匿名使用者
精神和身體都會帶來壓力啊！會很痛苦啊，會很難受啊！
18樓：4g你還好嗎
一個人壓力過大的時候，最明顯的反應就是肌肉緊張、心跳加快、血壓升高、出汗等症狀。但我們感覺到壓力的來臨，身體中的肌肉就會轉變能量的**。使得交感神經向腎上腺發出某種訊號。
使得腎上腺釋放激素，這也就形成了上面所說的身體症狀。
19樓：
睡眠出現了問題，畢竟壓力大的時候，這些白天的事情會一直積累在你的腦海裡，你根本沒有足夠的能力讓這些壓力的煩惱去減輕，睡眠不好，就會讓人的集中注意力失去，你會在自己的生活中偏頭疼，最終影響了自己對於生活的渴望。
還有就是自己的心血管會出現一定的問題，壓力過大，會導致一個人的心力衰竭，在中醫的角度上，就是自己心裡的過分投入，導致了自己氣血的**不足
壓力過大會給人帶來哪些危害
20樓：依舊雙子座
1、壓力過大會讓人產生逃離、逃避、放棄的心理。
2、壓力過大會讓人產生失望、失落、消極和絕望的心理，產生憂慮症或者抑鬱症等心理疾病。
3、壓力過大會還能扭曲人的心理，讓人變成另外的人，就是別人說的一個人的性情變了。
4、壓力過大還會造成生理不好的影響，會造成內分泌系統失調，失眠，多夢等現象。
壓力大有什麼危害？
21樓：匿名使用者
壓力在我們的生活中是普遍存在的，而且可被接受；許多研究認為，壓力對高回血壓.心臟答
病等身體健康都具有負面影響，但很少有研究強調其對精神健康的影響，現在一項新的研究則認為，壓力激素還會使大腦發生萎縮。因此壓力這個因素對人們的精神健康是很重要的。
22樓：匿名使用者
壓力大對身體不好，會引起高血壓和腦血管疾病厲害的會有抑鬱症，
壓力大對身體健康有哪些危害？
23樓：風性屬陽主動
- 隨著社會的不斷髮展,工作中的競爭力也越來越激烈,導致人們所承受的壓力也越來越大。
24樓：菜鳥1至
壓力對你的身體到底有多大危害呢？原來壓力會破壞你身體七大系統，損害你的身體。
25樓：匿名使用者
吧你採訪稿vjhkl
壓力大對身體有哪些不良影響？
女人長期壓力大會有什麼後果
壓力大了以後會帶來哪些影響？長期壓力過大會怎麼樣？
從精神和生活，甚至身體健康機能方面都會有影響。比如壓力過大，精神不佳，影響工作狀態。壓力過大，脾氣會暴躁，壓抑，所以生活中容易爭吵。壓力過大，容易失眠多夢，睡眠質量不好，甚至脫髮，浮腫鬆垮，男人的話，甚至影響到 事。下面這些放鬆法可以幫您減輕精神壓力，使自己身心放鬆。1 經常散步。工作久了，不妨站起...
貢會給人體帶來什麼危害，工作壓力大會給身體上帶來哪些危害？
中毒，腎衰竭，工作壓力大會給身體上帶來哪些危害？首先,壓力是作用在你精神層面上的,最直接導致你休息不好,注意力沒法集中,情緒麻木,繼而影響身邊家人,嚴重影響你的生活質量.壓力大,會使你長時間思考工作中的事情,及時在休息時間也一樣,是為 思傷脾 壓力大,會使你產生對工作或業績或效益的過度焦慮和擔憂,是...
壓力大，晚上失眠吃什麼好，工作壓力大，容易失眠，吃什麼能調節？
健康 失眠 壓力 寧心安神 睡覺，失眠的人有福了，常用2物泡水喝，安神助眠，讓你倒頭就睡。工作壓力大，容易失眠，吃什麼能調節？聽說洗腳水裡放些醋 水要到腳腕 然後睡前吃點蔥白很管用。壓力大大腦不容易放鬆 精神上放鬆會好一些 晚上睡不著吃什麼維生素能改善？想太多壓力大 複合維生素b 有那種小藥片賣的 ...