1樓：匿名使用者
**老化鬆弛用肌膚森林白桑葚系列可以一定的改善作用。
2樓：櫻桃啊丷
那是因為體內營養隨著年齡的增長大量流失 隨意**才會越來越差
用什麼可以減輕**鬆弛
3樓：教育領先闖天涯
每天要做有氧運動比如快走、游泳、慢跑30分鐘以上，只有身體出汗之後才可以加快肌膚的新陳代謝，不僅僅可以改善**的鬆弛，而且還可以增強體質，具有**的功效。
在平時洗臉的時候可以先使用熱水洗臉，這樣有利於毛孔的開啟，之後再對臉部進行清潔，清潔完成之後再使用冷水沖洗，利用熱脹冷縮的原理可以改善**的鬆弛，另外也不能做過於誇張的表情。適量的補充維生素c，可以通過以上的方法來改善**鬆弛的情況，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，多為身體補充水分，適當的來鍛鍊身體讓**緊緻，控制體重，減少熬夜，養成良好的生活習慣。
4樓：聙詠芤慈鉗託
**出現鬆弛的現象，最有效的方法就是pst面部提升術，是目前比較流行的一種技術，既可以安全有效的改善**的問題，還可以保持很長的時間，因此受很多求美者的關注。
**鬆弛吃什麼能緊緻？
5樓：阿喬愛西柚
許多水果、蔬菜甚至是水都可以幫助我們緊緻**哦。下面我一一來介紹。
1、水。水對緊緻肌膚的作用體現在減緩皺紋產生。要知道**鬆弛不是很容易產生皺紋麼？
而多喝水能消除小皺紋。不過要飲好水，儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優質的礦泉水。
2、低脂酸奶。可能有很多零食女孩震驚了，酸奶還能幫助緊緻**。其實低脂奶製品富含維生素a。
而維生素a有助保持**柔軟和豐滿，改進**的鎖水功能，有較明顯的抗角質化的效果，能延緩**老化。所以是可以起到緊緻**防止鬆弛的作用的。
3、西蘭花。
西蘭花真的是許多人都推崇的蔬菜。畢竟西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族女性多吃西蘭花對身體是有好處的，對**更好呢！
6樓：hnx_至關緊要
雖然無法改變**的衰老，讓自己永葆青春，但是我們可以盡我們最大的努力，去延緩和推遲這一程序。補充膠原蛋白就是延緩**衰老最為有效的方法之一。
對於延緩**衰老的女性，在服用膠原蛋白的基礎上，最好同時搭配葡萄籽、維生素c等抗氧化劑一起服用。
一方面填補膠原蛋白的流失；另一方面清除體內多餘自由基，抵禦自由基對**侵害。只有從兩方面著手，延緩**衰老的效果才會更好。
讓肌膚緊緻的食療小偏方：
薏米芪苓小豆湯：
薏仁米30克，紅豆30克，茯苓30克，桂枝9克，生黃芪15克，加雞湯燉2小時即可服用。一天三次，每次200毫升。
平時還可以多吃一些堅果，豬蹄，石榴，大棗。西蘭花一類食物，也能改善**下垂，恢復**的彈性功效。
7樓：豬豬看世界
有句話叫做「吃什麼補什麼」，我們吃的東西會影響我們的氣色。想要改變我們的外表也可以通過改變吃的東西來實現。下面說一下**鬆弛能夠吃哪些東西來彌補。
1、豬蹄
**鬆弛下垂有時是因為肌膚中膠原蛋白和彈性蛋白缺乏，導致**失去彈性，豬蹄可是含有很多膠原蛋白和彈性蛋白的，吃了可以使肌膚更滋潤細膩，光滑緊緻。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含果膠，果膠可以將身體中的有害物質吸走，還能潤澤肌膚。而且胡蘿蔔還有抗氧化的成分，能夠緩解肌膚老化，還能防止黑色素沉澱。
3、堅果
堅果中含有豐富的維生素e，大家知道維生素e的作用是抗氧化，促進**細胞再生，以此來使肌膚重新變得有彈性。而且維生素e還有去疤的功效噢。
8樓：匿名使用者
**鬆弛有時候是因為年齡的老化，年紀大了，**自然就會慢慢鬆弛下來，如果有鍛鍊的習慣或許會慢慢改善。也有的**鬆弛是因為肌膚裡的水分缺乏，甚至是機體所攝取的營養不足引起的，這時候就要科學吃、有針對性的吃些食物，對肌膚鬆弛有緩解的作用。
首先肯定是要保持每天的飲水量，且儘量是溫水，還要吃適量的新鮮蔬菜和水果。根據自己的喜好適當的吃些堅果類，但不可多吃，因為堅果裡油脂含量很高。新鮮蔬菜裡面的西藍花、蘑菇、南瓜、胡蘿蔔，還有海帶、洋蔥、黑木耳都是不錯的食品，儘量做到不挑食，什麼菜都要攝取。
另外**鬆弛不僅僅是鍛鍊和吃可以緩解的，良好的有規律的睡眠對**也是很有好處的。
9樓：娛樂柚子醬
到了一定的年齡，**裡面的膠原蛋白就會流失，**也會變得鬆弛，所以這時候不僅要做好護膚，抗老，還要均衡飲食，使自己的身體達到最佳的狀態。
日常要注意多吃水果和蔬菜，補充維生素，多吃堅果，還有多運動。
10樓：晏雅素
1、燉好豬蹄，雖然裡面還是有很多脂肪，但裡面的膠原蛋白讓人難以割捨，吃。
2、堅果，含有豐富的維生素e，可以幫助**抗氧化，促進**細胞再生，以此來使肌膚重新變得有彈性。裡面油脂也多，**的不要貪嘴哦。
3、紅棗，紅棗對女人來說可是大好的東西了，養血養顏，抗氧化性非常強，可以阻止**的老化和鬆弛，令**保持彈性。
4、新鮮的蔬菜瓜果，各樣的品種都要吃到，每天儘量要吃到至少5種顏色的菜蔬。
5、魚蝦類，尤其蝦類，含有人體缺乏的微量元素，一星期至少吃一次魚哦。
6、瘦肉也要吃，含鐵元素，讓肌膚紅潤，有彈性。
11樓：慕顏秋
女性25歲左右是**一生當中狀態最好的時候，從此以後就會逐步開始變差，30歲前後就出現肉眼可見的衰老症狀，**鬆弛、下垂、出現皺紋色斑等都會接踵而來。適當的食補可以幫助我們抵抗皺紋的侵襲，下面幾款抗皺美食值得品嚐哦~
1、多吃堅果
我平時就特別愛吃堅果，所有的堅果都富含維生素e，維生素e的抗氧化功能十分強大，它可以促進**細胞的再生，延緩**的衰老，令**恢復彈性。正是因為我常年保持著吃堅果的習慣，才讓我比同齡人更顯年輕，無論是色斑、皺紋都較少。
比如小核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等，這些都是值得品嚐的美味。因此，**鬆弛下垂的美眉們，可以多吃堅果來恢復**的彈性。
2、多吃豬蹄
從小我就從爸爸媽媽那裡得知豬蹄對我們的重要意義，特別是青春期，老媽沒少給我燉豬蹄。我們都知道豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是維持**彈力網的不可缺少的營養元素，**鬆弛下垂老化都是因為**中的膠原蛋白和彈力蛋白的缺乏所導致的，而豬蹄剛好富含這兩種優質蛋白，可以令**更加滋潤和細嫩，因此，美眉們可以多吃豬蹄來恢復**的彈性、改善**鬆弛。
3、多吃紅棗
紅棗中富含維生素c，抗氧化性非常強，多吃紅棗可以組織**的老化和鬆弛，令**保持彈性。除紅棗之外，其他的一些富含維生素c的蔬菜瓜果都是可以多吃的。美眉們常吃紅棗，用紅棗來泡水和煮湯食用，都可以使**維持彈性、避免**鬆弛老化。
4、多吃水果
蘋果當中富含維生素和果酸，蘋果當中還含有一種特殊的物質，叫做黃酮類的物質，它可以幫助**對抗氧化、預防**的衰老，可以令**更加緊緻、緩解**下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為**補充水分、增強彈性。
花青素的抗氧化效果是維生素e的50倍、維生素c的20倍。藍莓中含有大量的花青素，在所有的新鮮水果中，抗氧化的能力最強。
**鬆弛老化要怎麼辦？
12樓：雙子丕多彬
**鬆弛老化的特別快，
13樓：不釣魚
平時可以使用維生素e進行區域性塗擦，多喝熱水，也可以服用當歸黃芪桃仁進行調理
可多吃具有抗氧化物的新鮮蔬果，如葡萄，西紅柿，胡蘿蔔及維他命c等，多吃能補充膠原蛋白的食物如豬手
肌膚的清潔對改善**鬆弛也是有著非常大的作用，臉部清潔不徹底就會使毛孔堵塞，呼吸不順暢，繼而引發**炎症或者使毛孔吸收受阻，導致營養失衡，就比如我的洗面奶潔面效果就超級好的 非常乾淨也適合卸妝
14樓：過沒有你的我
可以多吃提子葡萄，不吐皮不吐籽，防衰老，千萬不能熬夜
15樓：蘆珊讓你變美麗呀
怎麼防止**鬆弛老化
**鬆弛用什麼護膚品效果好？
16樓：成都群麗化妝學校
造成**鬆弛的原因： 細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性； 皮下脂肪流失，令**失去支援而鬆垂； 支援**的肌肉鬆弛，令**也隨
之鬆弛。 其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。 應對措施： 維他命c：可保護
細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。 補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，
能夠使得**的支撐能力得到顯著增強。 防晒：90%以上的**提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅
柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化.
17樓：風雲
1、正確識別斑點種類 色斑一般是**中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。 2、做好遮陽防晒 加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。
3、做好清潔卸妝 很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。 4、用食醋洗臉 每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。 5、每天一杯檸檬水
意見建議：你好，建議如下：1、正確識別斑點種類 色斑一般是**中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
2、做好遮陽防晒 加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。 3、做好清潔卸妝 很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。
4、用食醋洗臉 每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，
怎麼樣改善面板鬆弛？怎樣改善面板鬆弛老化？
想要改善 鬆弛的狀況的方法有很多種，比如說多用一些護膚品，保養自己的 現在有很多的護膚產品都有抗衰老，養顏的功能，所以女生就要堅持每天都使用護膚品。比如說我們在敷 的時候，可以在 上面塗一些維生素e，怎樣能夠起到很好的抗衰老以及美白的功能，因為維生素e本身就是對於我們人體的抗衰老功能有非常大的作用的...
面板鬆弛是什麼原因，導致面板鬆弛的原因是什麼？
引起 鬆弛的原因很多，包括年齡因素 機體營養狀況等。鬆弛最常見的原因是與年齡因素有關。隨著人的年齡不斷的增長，肌膚真皮層內的兩種蛋白會自然減少，分別是膠原蛋白以及彈力纖維蛋白，細胞與細胞之間的纖維也隨著時間發生退行性變，使 失去彈性，發生 鬆弛的現象，多數還可以伴有 暗黃的表現。其次，鬆弛的原因還有...
面板鬆弛是什麼原因，造成面板鬆弛的原因是什麼？
形成原因 蛋白因衰老減少。肌膚的真皮層中有兩種蛋白 膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了 使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令 失去彈性。支撐力下降。脂肪和肌肉是 最大的支撐力，而人體衰老 營養不均 缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流...