1樓：買南瓜
你可以試試吃蛋白粉，給你介紹添美生的乳清蛋白粉吧，按自己的年齡買
2樓：匿名使用者
你是便祕疾病,因為你的胃不太好,建議你先**胃再說,等胃**好了,你的便祕也就好了,祝你好運!
3樓：靜合長生
有些人是吃什麼都不會長胖的!只要健康就好,不必刻意追求胖或瘦!
4樓：
還是胃的問題，胃主要負責食物降解、消化蛋白質得過萎縮性胃炎的人胃的消化能力會下降，對蛋白質的消化吸收率較低，對脂肪也因食物在胃裡降解不充分而難與小腸中的消化液充分接觸而吸收率不高，所以你是因為胃無法有效消化食物而胖不起來的，建議吃些健胃助消化的藥物、食物。
5樓：匿名使用者
吸收脂肪嗎，個人認為想不影響身體健康不影響生活習慣的話就試試雀巢咖啡吧。
6樓：匿名使用者
纖維類就可以!芹菜\韭菜 有絲絲的可以吸收脂肪1.凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪，且幫助脂肪排洩。
2.筍：低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便祕，但胃潰瘍者不要多吃。
3.醃漬類蔬菜：植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。
4.綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
5.木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節。
6.菠蘿：具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。
7.陳皮：幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。
8.烏賊：烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是**時的好食物。
9.薏仁：對水腫型肥胖有效.
從食物的種類劃分，吃可以分為吃葷和吃素兩種。吃葷主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如說各種雞、鴨等禽類，魚類，各種動物（除去被保護動物）的肉，還有蛋、奶、海鮮、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、穀物為主。
就吃葷有利於健康還是吃素更有利於健康，有史以來就一直爭論不休，其實葷素並不重要，重要的是能否適應機體的需要，能否為機體消化吸收。只要機體這個時候是需要的，葷素都是必須得吃的。
脂肪含量偏高:鍋貼、棗泥月餅、韭菜水餃、燒麥、薯條、吉士漢堡、比薩脂肪含量較高:炸春捲、小籠包、蛋黃酥麥香魚、蘋果派、巧克力脂肪含量極高:油條、獅子頭、炸雞
我是大醫生講的什麼食物能阻止脂肪吸收
我是大醫生 幾個簡單的動作和幾種食物，讓你五秒鐘內消除脂肪 5大食物在體內有效吸收脂肪 以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期 美國臨床營養學期刊 上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇降低29 加拿大多倫多大學的研究人員選擇高血脂的中年人為實...
吃什麼食物可以吸收脂肪，吃什麼食物可以脫脂（脂肪）？
西安大廣天下現代生態科技股份 因為黃瓜中含有丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪.而冬瓜能去掉體內多餘的脂肪,不妨經常食用.蘿蔔因含有辛辣成分芥子油,可促進體內脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內積聚,以減少發胖.而韭菜等作為一種富含纖維素的食物,有通便作用,同時它還能減少別的食...
吃什麼能快速去掉脂肪，吃什麼能大量消耗脂肪
有些人怎麼吃也不胖，確實跟他的飲食結構有關。比如燕麥粥，這東西你就是吃撐了也沒關係。因為這東西要消化需要耗費大量的體內脂肪，我們老家的話講吃這東西就是刷油的。蘿蔔，這東西也是 的好東西。很多人喜歡吃蘿蔔燒肉，就是因為這東西太寡了，跟肉燒肉才不肥，而油又進入了蘿蔔裡，所以相得益彰。玉米粥，同燕麥粥，不...