1樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
2樓：手機使用者
哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。
結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。
有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。 哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。
當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。
而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。
為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。
尤其是心情抑鬱時。 一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。
哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。 哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。
不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。尤其是心情抑鬱時。
偶爾哭一下有什麼好處嗎？
3樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
4樓：匿名使用者
一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。尤其是心情抑鬱時。
5樓：匿名使用者
釋放壓力，緩解情緒，哭完之後神清氣爽的
哭對身體有何好處和壞處
6樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
7樓：匿名使用者
哭泣能釋
bai放毒素。哭泣du不僅能清潔心zhi靈，還能讓身體潔淨dao。人們在哭泣時有內毒物質也會從身容體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
8樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有專
毒物質也會從身體屬
中釋放出來，美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心的生物化學家發現：與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。
發表在《食物微生物學雜誌》上的一項研究成果表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
9樓：富天化工
哭是發洩情緒的一種方式，有作於緩解情緒，但是哭太多，可以會適得其反
10樓：匿名使用者
偶爾大哭一場是好的，但經常性的就不行
11樓：對他說
好處：哭泣能釋放毒素。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分內泌過程一樣，容由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5到10分鐘的時間內殺滅百分之九十到百分之九十五的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。 壞處：
經常哭，長時間的哭，首先對眼睛不好。哭泣是淚腺在作用，既然是腺體，就和腎和脾有關，哭泣會導致損氣，從而導致頭疼，渾噩。
哭對人體的好處有哪些
12樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
13樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
14樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
哭，對身體有什麼好處、壞處
15樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
16樓：匿名使用者
哭的壞處只有，傷心，影響心情，而且不美觀以為。 其實哭有很多好處的，首先可以放鬆壓力，緩解緊張的 心情，和宣洩情緒等等，適當的哭一下對身體還是有好處的。 醫學研究證實，人在不開心和心情，情緒受到外界印象而波動時 大腦會分泌出一種液體，聚集在眼睛裡，這中液體含有輕微的毒性。
所以人的自我防衛機制就會做出一個動作，就是哭了。
哭對身體有好處嗎，哭對身體有何好處和壞處
哭泣對身體有好處嗎？一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...
哭對身體有什麼利弊，哭對身體有何好處和壞處？
哭泣對身體有好處嗎？哭對身體有何好處和壞處？首先你要順其自然地面對，因為每一個個體有所不同，大家的心裡承受能力和體質也有所不同，不能因為哭對身體好你就肆意的哭，對身體不好你就剋制自己的情緒，我認為是有好處也有壞處。好處哭是對自己當前負面情緒的一種釋放，是對自己壓力的一種緩解。在中醫上來講，這也是一種...
經期偶爾提前，偶爾推遲是什麼原因？對身體有何影響？拜託了各位謝謝
血刺小冷 內分泌異常是引起月經推遲的主要原因之一。如精神緊張 壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。但如果僅偶爾1 2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。女性一般月經提前或推遲一週是正常的，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定...