1樓：waiting_虜
失眠可能是壓力大。要讓他每天保持輕鬆愉快心情尤其睡前。
可以睡前吃些安神的食物
也可以在醫生建議下吃些安眠藥物，但不萬不得已還是不要吃藥，畢竟是藥三分毒
最好用食療
希望幫到你~
2樓：小茹豔茹
明天禮拜 帶他爬爬山 家裡大掃除或者別的體力活 累了就睡得香了
3樓：匿名使用者
白天讓他多做些事，晚上他就會累了，就不會失眠了。
4樓：嚮往智者
千萬不要要求他，心情不好，壓力很大也是敷衍沒啥實質性的意義
5樓：手機使用者
讓他找領導好好交代完自己的問題，就可以睡好覺了
6樓：飛翔的小鳥
睡覺前給他喝一杯溫牛奶吧！
7樓：匿名使用者
幫他泡泡腳，聊聊天，溫杯牛奶吧
8樓：匿名使用者
是不是工作壓力大？適當給他減壓吧
9樓：匿名使用者
有呀，他幹活少了讓他筋疲力竭
10樓：在文峰拍電影的香菇
床頭櫃上放一個
晚上睡不著覺有什麼辦法，晚上睡不著有什麼好辦法
小玉觀世界 晚上睡不著覺怎麼辦？ 敏敏情感答疑 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 大蘿蔔葉子 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 南方健康 睡不著就按這2個穴位 她戀 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 我遇到過同樣的問題，但現在解...
晚上打完籃球老睡不著怎麼辦，晚上老睡不著怎麼辦
暖心人 首先回家洗個熱水澡，把打籃球留下的汗水都洗乾淨，然後給自己衝一杯熱牛奶，看一本平常不想看的書，看一會兒就會覺得很想睡覺了 打球這類劇烈運動後或是用腦過，都會睡不著的，因為太興奮了，腦部充滿了血液。最好的辦法，就是去慢步行走。走一下，讓去望腦部的血液回到全身，慢慢平復你興奮的情緒就好了 運動過...
晚上睡不著覺，有什麼辦法可以快速進入睡眠
吃補腦食品試試 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。2 芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣 強筋 健腦功效。3 龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療...