1樓：咖哩yd魚蛋
乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。
滿意採納謝謝
2樓：aaa**王
西洋參 切片泡茶喝就行 是最好的 也可以加六味地黃丸
西洋參又稱花旗參,是一種補而不燥、男女老少皆宜的高階保健品,主產於美國、加拿大等北美國家。其具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。
西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。
3樓：侃侃養生
健康、男人、腎虛、養腎、內分泌，3種食物是天然「養腎王」，男人敞開吃，提高腎功能，更有男人味 。
4樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
5樓：殘玥寒沙諮
第百十七回 鄧士載偷度陰平 諸葛瞻戰死綿竹
什麼食物多吃可以強腎補腎？
6樓：匿名使用者
蝦具有獨特的補腎、壯陽的功效
吃豆角可以補腎
泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素 b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。
驢肉--驢肉俗話說："天上的龍肉，地上的驢肉。"驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
鵪鶉--鵪鶉俗話說"要吃飛禽，還數鵪鶉"。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。
雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的"還 原劑"。
狗肉--狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用.
韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。
麻雀--麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 b1、維生素 b2等。
羊腎--羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素.
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 b1、維生素 b2、煙 酸、維生素 c、維生素 e、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、 鈣、磷等成分。 a、維生素e、維生素 c、鈣、鐵、磷等。
7樓：
1，乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰。
2，鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3，栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4，山藥味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5，枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6，黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
7，核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
8，何首烏有補肝腎、益精血的作用。
9，黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
10，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。
8樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
9樓：姍姍老師養生
男人多吃這幾種食物，可以增強雄激素，還可以強身補腎。珊珊老師養生！
10樓：匿名使用者
枸杞子、牛鞭、鹿鞭，虎鞭 等等吧！
11樓：匿名使用者
鹿肉 驢肉 羊肉 牛肉 豬肉 都可以！最好是它們的腎臟
12樓：匿名使用者
單不腎的真不多
你還不如補氣呢
氣盛則體壯
用八珍顆粒
強腎補精得食物有哪些
13樓：幸運的楓陽
山藥(411)
韭菜黑芝麻
枸杞子黑豆
狗肉枸杞
海蔘栗子
核桃羊肉
芝麻芡實
地黃首烏
雞蛋鱸魚
黑米豬腎
乾貝海蔘 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海蔘補腎益精，壯陽療痿。
」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛...
檢視詳細》
14樓：匿名使用者
日常生活中，具有強腎補精的食品非常多，患有腎虛的男性，可以適量的選擇經常食用。
這些食品有黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，黑米，荔枝，羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，鯽魚，韭菜等。用枸杞，海馬等泡酒飲用，補腎補精效果也不錯。
同時服用博啟健予以調理，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到強腎補精的作用。
夏季養生，養腎，有哪些食物可以吃
北京聯科醫院 1 芝麻 芝麻甘平,有補肝腎 潤五臟的作用。如 本草經疏 中就曾記載 芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。2 牛骨髓 牛骨髓有潤肺 補腎 益髓的作用。本草綱目 說它能 潤肺補腎,澤肌,悅面 對腎虛羸瘦 精...
專補男人腎虛的全部中醫，什麼中藥有補男人腎陰虛的？
用手掌用力摩擦湧泉穴，每次摩擦81次，摩擦到腳底發熱 感覺一股熱流從腳底湧向腰部腎區。功效 經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足 耳聰目明 精神充沛 性功能強盛 腰膝壯實不軟 行走有力。兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體。然後，兩腳向前擺動，可根據個人體力，酌情增減。做動作時全身放鬆，動作要自然 緩和，轉...
補腎中藥有哪些？什麼產品可以補呢？
強身牌四子填精膠囊是可以補腎的。這款產品在 腎虛方面也是非常好的。腎陽虛就吃這個強身牌四子填精膠囊，效果非常的好。強身牌四子填精膠囊就是可以補腎的，而且這是純中藥的產品。所以建議你可以給我買。補腎中藥都有哪些呢?用的老吳養生，純藥材的，還行。補腎的中藥有哪些？用來補腎陰的中草藥有山藥 枸杞子 熟地 ...