1樓：匿名使用者
這個問題答案是肯定的，是可以一起吃，紅薯含有豐富的澱粉，維生素，纖維素等人體必須的營養成分，還含有鎂鈣等礦物元素和亞油酸等，雞蛋含有蛋白質，含人體必須的八種氨基酸，脂肪中含有多量的卵磷脂，甘油三酯，膽固醇和蛋黃素，礦物質有鐵，磷，鈣等，維生素a，b2，b6，e，d和煙酸等等。
由此可見，雞蛋和紅薯的營養價值是互補的，早上一份紅薯粥加上一個雞蛋，不但營養豐富，而且美味可口，是不錯的選擇，但是注意不要過多食用，因為紅薯容易造成胃腸道的脹氣。
2樓：幻藍冰霜
紅薯可以與雞蛋一起吃，紅薯的主要成分是碳水化合物，雞蛋的主要營養的蛋白質，兩種食物不衝突。
3樓：張哥聊情感
可以。 二者同吃沒有衝突。紅薯含糖量比較高，而雞蛋蛋白質高，做早餐吃相當不錯的。
4樓：
紅薯跟雞蛋屬性不相剋，完全可以一起吃。
5樓：東澤
按我們這邊老人的說法是不能同吃的。
6樓：俞辰永夜綠
我認為不能同吃，每個人的體質不一樣，反應程度不同，我們一家三口同一天吃的紅薯+雞蛋作為早餐，一人兩塊紅薯兩個雞蛋，結果我和老公上吐下瀉，兒子沒事，雖然沒有查到什麼科學依據，勸大家還是不要一起吃的好
7樓：潭睿達市清
雞蛋與紅薯：同食引起腹痛。
雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,其是吃的多的話，極易造成腹痛,引起腸梗阻。應避免同時食用，而且注意食量。
8樓：來自木蘭山羽扇綸巾 的橄欖石
是可以一起吃，紅薯含有豐富的澱粉，維生素，纖維素等人體必須的營養成分，還含有鎂鈣等礦物元素和亞油酸等，雞蛋含有蛋白質，含人體必須的八種氨基酸，脂肪中含有多量的卵磷脂，甘油三酯，膽固醇和蛋黃素，礦物質有鐵，磷，鈣...
紅薯和雞蛋不能同時吃嗎？
9樓：張晨曦
不要同時吃。紅薯和雞蛋同食後會很容易出現脹氣的情況，因為雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，還會造成腹脹、腹痛，特別是生吃紅薯。所以，紅薯和雞蛋不要一起吃。
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，含豐富的優質蛋白，還有脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作是「理想的營養庫」。
紅薯和雞蛋都含有人體必需的營養成分，對人體健康有好處，但是，紅薯和雞蛋不可以一起吃，吃後會腸胃不適，並影響其營養吸收。
紅薯不能和雞蛋、雞肉、蟹、柿子、西紅柿、香蕉一起吃。變質、帶有黑斑的紅薯不能吃，這是由於遭受了黑斑病菌汙染，吃後會發生中毒現象，還會損害肝臟功能。
紅薯屬於不易被消化的食物，如果消化不良的話，不宜食用，吃多可引起腹脹、噁心等現象。紅薯會使胃酸分泌過多，有胃病、胃潰瘍、胃酸的人不宜吃，吃多了會出現胃脹氣，反酸。紅薯有通便的作用，有腸炎的人不能吃，但是有便祕的人可以吃。
10樓：重慶**病迪邦
a健康指導：您好，紅薯和雞蛋能否在一起吃呢？ 我們來看看紅薯的成分：
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。 雞蛋：雞蛋含蛋白質，含人體必需的八種氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素；礦物質有鐵、磷、鈣等；維生素a、b2.
b6. d、e和煙酸等。
意見建議：由此可見，雞蛋和紅薯的營養價值是互補的，早上一份紅薯粥加上一個雞蛋，不但營養豐富，乾溼搭配，而且美味可口。是不錯的選擇，但是注意不要食用過多，因為紅薯易使胃腸脹氣！
11樓：匿名使用者
為什麼不行？
二十種堅決不能混吃的食物
1.豬肉*菱角——肚子痛
2.牛肉*栗子——引起嘔吐
3.羊肉*西瓜——傷元氣
4.狗肉*綠豆——會中毒
5.兔肉*芹菜——脫髮
6.雞肉*芹菜——傷元氣
7.鵝肉*雞蛋——傷元氣
8.甲魚*莧菜——會中毒
9.鯉魚*甘草——會中毒
10.螃蟹*柿子——腹瀉
11.白酒*柿子——會胸悶
12.紅薯*柿子——會得結石
13.糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡14.紅塘*皮蛋——會中毒
15.洋蔥*蜂蜜——傷眼睛
16.豆腐*蜂蜜——耳聾
17.蘿蔔*木耳——得皮炎
18.馬鈴薯*香蕉——面部生斑
19.芋頭*香蕉——腹漲
20.花生*黃瓜——會傷身
豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣；
牛肉栗子食後會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵；
兔肉芹菜同食傷頭髮，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；
狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜衝雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
黃瓜進食之後忌花生，蘿蔔水果不利甲狀腺；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
所以，雞蛋和紅薯可以同時吃 。順便送你一種紅薯雞蛋粥的做法：
原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙製法（1） 將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。
（2） 將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。
（3） 紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。
（4） 粘稠時放入蛋黃，攪勻。
12樓：北京大慶
別聽信別人的胡說八道，只要這兩樣食品沒問題，就可以同時吃。
13樓：微笑
可以同吃。紅薯粟米雞蛋湯、紅薯雞蛋餅都是使用這兩樣食材製作的。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
擴充套件資料
1、明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
2、喝生雞蛋、啤酒中加生雞蛋等這些吃法都不對，因為生雞蛋的蛋黃中存在致病菌，這樣吃有導致腹瀉的風險。
3、一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、蛋白質、維生素d、維生素e、維生素a、維生素b、維生素b2、維生素b6。
參考資料
人民網--番薯粟米雞蛋湯 健脾和胃、通便
14樓：youth小杰
不可以同吃，紅薯和雞蛋都含有人體必需的營養成分，對人體健康有好處，但是，紅薯和雞蛋不可以一起吃，吃後會腸胃不適，並影響其營養吸收。紅薯和雞蛋同食後會很容易出現脹氣的情況，因為雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，還會造成腹脹、腹痛，特別是生吃紅薯。
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、 半纖維素、 果膠、 灰分等，若以2.5kg鮮紅薯折成0.5kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高。
且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需 氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、 維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
15樓：金華天一李經理
紅薯和雞蛋可以一起吃。紅薯富含膳食纖維，雞蛋富含蛋白質和脂肪，兩者同時食用能補充營養。
擴充套件資料
紅薯營養成分
紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等。
若以2.5kg鮮紅薯折成0.5kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。
此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
1、胡蘿蔔素
維生素a素有「護眼小衛士」之稱，維生素a是由胡蘿蔔素轉變而成的。紅薯中富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素a，維生素a含量可高達40mg/100g鮮白地瓜，胡蘿蔔素被人體吸收後，可以轉化為維生素a。維生素a能維持正常的視覺功能。
2、食用纖維
白地瓜所含纖維相當於米麵的10倍，其質地細膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道，縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間，減少因便祕而引起的人體自身中毒，降低腸道致癌物質濃度，預防痔瘡和大腸癌。
同時纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助於預防糖尿病。
3、糖和蛋白結合物類
白地瓜含有豐富的粘液蛋白，這是一種多糖與蛋白質混合物，對人體有特殊的保護作用，能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性。
由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化，可以防止肝及腎臟等器官結締組織的萎縮，可以減緩人體器官的老化，提高肌體免疫力。白地瓜還含有糖蛋白，具有很好的抗突變、降血脂和增強免疫力的作用。
16樓：旺暁呆
都說不能吃，但是我吃了，現在還活著，沒有什麼不良反應。
17樓：看加已
我經常煮地瓜和雞蛋一起吃都沒事啊
18樓：匿名使用者
可以呀，我經常吃，這兩個又不是相剋的食物
19樓：**
雞蛋紅薯不能一起吃，上次我媽一起吃了非常難受，親身經歷，一定要注意。還有香蕉和紅薯也不能一起吃。
20樓：影
雞蛋和紅薯可以同時吃，但由於二種食物都不易於消化，一定要注意食用的量，如果是容易腹脹的人，紅薯就要少吃。早餐吃紅薯粥配個雞蛋，完全沒問題。不要只吃這兩樣當飯就行，還要配些蔬菜食用，而且消化不良的寶寶最好不要同時吃。
21樓：鐵甲魚
紅薯和雞蛋可以同時吃的！但是有胃病的人應少吃紅蓍
22樓：匿名使用者
紅薯和雞蛋能一起吃，這是中華飲食傳統的習慣，如雞蛋紅薯餅、紅薯雞蛋粥就是一種很好吃的美食。
紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素b1 等多種維生素，為維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀，使得不耐熱且易溶於水的維生素c，得到了很好的保護。
其中的礦物質對於維持和調節人體功能，起著十分重要的作用;鈣和鎂，可預防骨質疏鬆症;鉀具有降低血壓的作用。近年來更有研究說紅薯有防癌、抗癌功效，所以紅薯比大米還要貴的現象。
雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。
雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。雞蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
食用紅薯要蒸煮的時間應長一些，因為紅薯中含有氣化酶，只有經長時間的蒸煮（蒸煮透）才能把氣化酶去掉，要不然吃了會出現腹脹、打嗝。我們吃時也不要把這兩種食品都當成主食吃。因為雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，有的人甚至造成腹痛，特別是對腸胃功能不是特別好的老人應少食。
苦瓜和紅薯雞蛋可以同時吃嗎，紅薯和雞蛋不能同時吃嗎？
記憶蛋餃 可以，苦瓜 紅薯 雞蛋搭配無禁忌。不宜與柿子同吃。因紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，與柿子中的鞣質 果膠反應會沉澱凝聚，產生硬塊，引起胃柿結石，嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。苦瓜味苦性寒，多吃對胃腸道有刺激作用，特別是平時體質較差或怕冷 脾胃虛寒的人，大量吃苦瓜可能會加重狀況，...
芋頭紅薯雞蛋可以一起吃嗎，雞蛋和紅薯可以同時吃嗎
sunny晨光熹微 芋頭，紅薯，雞蛋這些可以一起吃的，這個沒什麼問題的，你大可放心呢，這幾個食物不相剋。 淡浩初 芋頭，紅薯和雞蛋也可以在一起吃，但吃的量要控制一下，不然的話容易胃酸引起胃脹氣。 穰映 雞蛋這當然都可以一起吃的，而且這幾樣一起吃營養價值非常高，對人體非常健康 我愛嬋丫頭 紅薯儘量不要...
紅薯為什麼不能和雞蛋一起吃，紅薯和雞蛋不能同時吃嗎？
侯爵哆啦 紅薯和雞蛋能一起吃，以下是紅薯雞蛋餅的做法 主料 紅薯100g 麵粉100g 雞蛋1個輔料 油少許鹽2g 白糖15g 1 準備紅薯1個，雞蛋1個，麵粉100克。2 紅薯去皮洗淨切成小碎粒備用。3 雞蛋磕入麵粉盆裡。4 加入白糖和鹽。5 加入適量的水一起攪拌均勻成麵糊。6 把紅薯粒加入麵糊裡...