1樓：匿名使用者
沒關係的,看樓主的早飯,是蛋白質、維生素等人體必需的東西都有的，很豐富，這樣可以保證一天的營養均衡，晚飯少吃是有利於**的
2樓：匿名使用者
早上吃的多一點沒問題 因為有一天的時間用來消耗 但是如果晚上 尤其是睡覺前 絕對不能吃的多 最好 睡覺前四個小時以內都不要吃東西
3樓：方興未艾
應該不會胖很多,因為**時吃好早餐很重要,是支撐一天能量的源泉.但中午就一定要少吃了,晚上就要比中午更少了.加上1個小時的有氧運動,應該沒什麼問題.
但還是建議樓主早上適量減些,這樣中午可以吃少量肉和蔬菜,也不會感覺很餓.另外,晚上少吃甚至不吃和保證運動是很重要的.
4樓：匿名使用者
不肥,因為我的早餐也是這樣
只要你的晚餐攝入少量的澱粉,那麼肥胖的機會會少很多
5樓：匿名使用者
早上吃飽,很好.不過如果吃的緊,就要慢走,否則容易消化不良.所以最好慢好,吃好後再快步走.
6樓：匿名使用者
吃好多啊，你要是怕胖，可以早上少吃點帶點零食餓了吃
7樓：匿名使用者
早吃飽、中午吃好、晚上吃少。精典語句
8樓：夢夢聽雪
不多呀，早上吃一些清淡的挺好的，適當補充一些動物蛋白和維生素，多運動一些，不會發胖的，對了最重要的是少吃零食呀
9樓：伍艾
呵呵~~~~~~~~~
我比你能吃多了~~~~~~~~~~~~~
10樓：匿名使用者
早吃好，中吃飽，晚吃少。
吃太多甜的東西對身體好嗎，吃太多甜的東西,對身體會有什麼影響嗎
對身體不好，如果吃的東西太甜，有可能引起糖尿病。記得采納啊 理論上講人體不需要太多糖類物質，多食對健康不利。吃太多甜的東西,對身體會有什麼影響嗎?會導致肥胖以及膽固醇過高 這樣對身體機能有所影響 肝腎會增加負擔從而生病的 吃太多的甜食對身體有害嗎？小心飲食 控制糖分與甜食 世界衛生組織研究發現，人體...
一次吃太多了,後果會怎樣，一次性吃太多的紅棗對身體有沒有害？
楊楓楓楓 首先要回答您的是總想著吃是一種神經嗜好，主要受體內激素控制，同時遺傳學上是某種基因表達，但是後天是可以控制的，要找點別的感興趣的事情，精良剋制的話，一週就可以改善，提示一句，要節制吃零食，宗教上講欲應該是長期刺激的結果，就是有點像生物學上的條件反射，你多次吃比較可口的零食就會不斷刺激你的神...
早上吃糯米粥有什麼好處，早上吃糯米粥好嗎
捷秀愛鄺棋 好，沒問題，這是養脾胃的本草綱目記載，糯米養脾胃，止虛寒洩痢等，養生佳品 綠源柔情 糯米是一種溫和的滋補品，有補虛 補血 健脾暖胃 止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃 食慾減少 洩瀉和氣虛引起的汗虛 氣短無力 妊娠腹墜脹等症。 不曉得 糯米粥好處多，因為糯米含有蛋白質 脂肪 糖類 鈣 ...