1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好的人應該吃些什麼?
2樓：keanwen愛錢哨
腸胃不好的人多喝粥有好處
腸胃不好的人,最好選擇「溫和」一點的水果,不要太甜,也不要太酸胃不好的人不宜吃過多的麵包,因為其中有酵母,容易產生胃酸。
你的腸胃不好幾年了。。我可以這樣的告訴你人的身體有5大系統，分別是：金，木，水，火，土。
金：是呼吸系統：肺。如果肺有問題的朋友那就要多吃白色的食物。
木：免疫系統：肝臟。如果肝臟有問題的朋友要多吃綠色的食物。
水：迴圈系統：心。如果心臟有問題的朋友那就要多吃一點紅色的食物。
火：內分泌系統。腎。如果腎有問題的朋友那就多吃一點黑色的食物。
土：消化系統：胃。如果胃有問題的朋友那就要多吃一點黃色的食物。。
****************
要多喝酒；
少吃辛辣；
保證基本的正常營食時間，早餐吃飽，午餐和晚餐，7分飽。
按上面的做，堅持1年即可。
記住：堅持
否則會前功盡棄
保養好了，什麼東東都可以吃一些，那個時候你會發現，腸胃好,工作會更好!
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
4樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
腸道不好，吃什麼食物好
5樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
6樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
7樓：year幸運寵兒
粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧
腸道不好多吃薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。
四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蠶豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纖維，做配菜吃不錯。
根莖類：牛蒡、胡蘿蔔做蔬菜湯
蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等膳食纖維，對腸道健康和預防癌症都有積極作用。
海藻類：涼拌做湯，鮮美營養
8樓：春瑤鳳嬋
我腸胃也不好。多吃小米粥，少吃油膩食品。
9樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
腸道不好的人能吃什麼不能吃什麼？
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
11樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
腸道不好吃什麼
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
13樓：匿名使用者
1.1、大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。
1.2、韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮,而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶,而且產生大量維生素a,有助腸道內壁修復。
1.3、胡蘿蔔。胡蘿蔔有益腸道健康,因為其含有阿拉伯半乳糖,它是一種天然益生元(有利益生菌生長)。
1.4、薑黃。薑黃是天然的抗炎食品,有助腸道修復,促進益生菌發揮作用。
2、腸道不好吃什麼水果
2.1、桃子:桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多餘的水分,可以有效地**腹瀉。
2.2、楊桃:楊桃含有人體所需的各種酸類物質,如草酸、蘋果酸和檸檬酸等,酸能增加胃液濃度,使食物更好地消化,消化不良的患者可以多吃楊桃。
2.3、楊梅:中醫認為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於**多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可**腹瀉。
2.4、櫻桃:櫻桃味道甜美,外表可愛,令人有食慾。你可知道它含有豐富的碳水化合物和多種維生素,特別適合腹瀉的患者補充流失的營養成分。
14樓：小熙猶如花美嗎
大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。
韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮,而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶,而且產生大量維生素a,有助腸道內壁修復。
胡蘿蔔。胡蘿蔔有益腸道健康,因為其含有阿拉伯半乳糖,它是一種天然益生元(有利益生菌生長)。
薑黃。薑黃是天然的抗炎食品,有助腸道修復,促進益生菌發揮作用。
桃子:桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多餘的水分,可以有效地**腹瀉。
楊桃:楊桃含有人體所需的各種酸類物質,如草酸、蘋果酸和檸檬酸等,酸能增加胃液濃度,使食物更好地消化,消化不良的患者可以多吃楊桃。
楊梅:中醫認為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於**多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可**腹瀉。
櫻桃:櫻桃味道甜美,外表可愛,令人有食慾。你可知道它含有豐富的碳水化合物和多種維生素,特別適合腹瀉的患者補充流失的營養成分。
3.1、瘦肉蘑菇湯。原料:鮮蘑菇100克,瘦豬肉100克,花生油、食鹽。
做法:將蘑菇、豬肉洗淨,都切片,放入砂鍋中,加入清水適量煮湯,待湯濃、肉熟後,加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。
功效:湯濃肉香,有健脾益腎,護胃養胃之功效。
腸道不好該吃什麼，不能吃什麼 25
15樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
16樓：匿名使用者
少吃點韭菜，芹菜，紅薯，香蕉，通便的食物，這些都起到潤腸的作用。
17樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
腸胃不好應該吃些什麼呢
18樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
19樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
20樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
21樓：費莫元斐斂辰
可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。
腸胃功能差如何補
現代生活節奏加快，大多數男性都不同程度地存在由於生活不規律、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。
進補原則：胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則
宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。
我的腸道不好,經常吃些什麼可以改善?
腸胃不好應該吃什麼，腸胃不好怎麼吃什麼好呢
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好怎麼吃什麼好呢 腸胃不舒服的時候，常感覺胃脹 胃痛 噁心 腹瀉等，因此需要嚴格控制飲食，如果不適症狀已經影響進食甚至日常生活，還需要在醫生指導下根據具體情況服藥 1 可以吃的食物 腸胃不舒服的人日常建議以清淡 易消化的食物為主，主食可以選擇八寶粥 小米粥 大米粥 軟...
腸道不好有哪些症狀的表現呢，腸道不好有哪些症狀
腸胃不好容易拉肚子，肚子疼，吃不下東西，厭食，胃疼胃。女性還會影響月事，更加對女性身體不利。腸道不好，容易造成小肚子痠痛，腹瀉，可以去醫院做個腸鏡檢查一下 肚子疼啊，腸炎，容易拉肚子拉稀啊 腸道不好有哪些症狀?放屁很臭，口腔異味大，是腸道不好嗎 你這是胃病 找正規醫院看醫生！上醫院系統檢查，估計不是...
面板不好,應該吃些什麼好
1，洗完臉後，先不著急。一定要拍上一層爽膚水，使肌膚在全天中都能水水的，這樣才能健康。爽膚水具有不一定的效果，這要根據季節，膚質而定了。2，發現肌膚緊繃就應該注意了，要及時的補充水分和營養。3，搽過爽膚水後，才可以繼續上其他乳液。4，建議有痘疤的親們，可以試做個美白 因為凡是有美白功效的 都具有去痘...