1樓：幫老婆集福卡的
失眠可以影響身體的各項器官加速老化，並且影響轉天的工作學習效率。長時間失眠不僅引發記憶力下降，長白髮，四肢無力，視力下降。25歲一下還會影響身體的成長。
所以一旦出現失眠的現象一定要利用藥物和心情進行調節和改善。
2樓：紅佁
一是長期失眠會導致人體免疫力減退。
二是長期失眠會導致各種疾病產生。
三是長期失眠會使人體加速衰老。
四是長期失眠會影響大腦正常思維。
五是長期失眠會影響青少年生長髮育。
3樓：養生動畫
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育、長時間睡眠不足會使人出現焦慮、煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量升高，從而增加心臟疾病、腦血管疾病的發病率；
經常失眠有哪些危害？
4樓：超級浜上育恵
經常失眠的危害：
1身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；
2 會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆；
3記憶力減退、頭痛。往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。
4 影響工作、學習和生活。導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
注意：想要改善失眠，首先需要固定作息，減少熬夜，其次要營造一個舒適的睡眠環境，最好搭配口服眠夢香，堅持一段時間，能夠幫助舒緩神經，放鬆身體，快速入睡，從而減輕失眠，提高睡眠質量。
5樓：匿名使用者
在長時間失眠，除了感到疲倦和虛弱外，身體的免疫能力也因火不足而下降，這使其他病原體很容易受到攻擊。更糟糕的是，它可能導致「心理火災」，這會導致失眠、健忘、易怒 失眠對於正常人來說是很難受的，是痛苦的。他們想早睡，可是他們的精神和身體是不允許的，導致他們不得不熬夜。
這也是現在安眠藥銷量高的原因。
6樓：來自大覺山鎮靜的水蜜桃
會導致省體免疫力下降
7樓：小鹿雷的快樂島
失眠很容易得 抑鬱症焦慮症 神經衰弱等症狀
失眠的**方法有哪些？
8樓：徭青寒鞠晴
您好！常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神專因素、情緒因屬素等。可以用藥用靈芝煮水喝得以調理，改善失眠症狀。
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨製而成的膏都石膏枕具有很好的鎮靜安神功效。
失眠有什麼危害呢？
9樓：亢承嗣
無論是對小孩，還是青少年，甚至實成年人而言，失眠都是有危害的，且睡且珍惜。長期失眠最常見的原因可能是遺忘，大多數人認為睡好的人往往體重增加。出現失眠的情況，會影響發育與成長，女性神經系統紊亂，嚴重時還會有產生癌變的可能。
短期失眠可能你不會發現對我們的身心健康產生什麼影響，但經常性的失眠，影響就巨大的很大了，還有可能造成極其嚴重的後果。人們雖然知道危害大，但是具體失眠有什麼危害？這是人們不瞭解的。
1、健忘
長期失眠最常見的危害可能是遺忘，這是由失眠影響大腦功能引起的。而且，長期失眠的患者不能更容易地集中注意力和忘記事情。
2、肥胖
大多數人認為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰恰相反。每晚睡眠超過一小時可以幫助你**，長期缺乏睡眠會增加你增重的機會。
3、老化
現代研究表明，人體**健康與其睡眠狀態密切相關。長期失眠者為眩暈型、黑眼圈、面色蒼白、面頰紅潤、**鬆弛。**問題不僅會讓人看起來老，還會影響整體精神面貌。
4、疾病
臨床資料表明，長期失眠的最嚴重威脅是許多疾病的風險增加，如心臟病、高血壓、阿爾茨海默病、更年期綜合徵、抑鬱和焦慮。
5、早衰
失眠容易引起記憶力、注意力和思維判斷被抓，腦功能下降導致性腺功能下降，導致身體過早衰老。
6、致癌
在失眠過程中，人體細胞在外界環境因素的影響下容易發生癌變和癌變。
7、影響身高增長
失眠或睡眠不佳，會影響生長素的分泌，但影響生長髮育，特別是對發育中的青少年會造成嚴重影響，導致身高發育受牽連。
8、女性神經系統疾病
失眠會導致內分泌失調、**血液迴圈不暢、**水分減少、變得乾枯起皺、並使色素增多、導致面色晦暗。
在看到失眠的危害之後，大家應該知道了失眠**的重要性。失眠的**不能只是依靠安眠藥，還是要找到失眠的原因並徹底消除才能改善失眠的情況。
10樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
11樓：養生動畫
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育、長時間睡眠不足會使人出現焦慮、煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量升高，從而增加心臟疾病、腦血管疾病的發病率；
12樓：穰映
體健康非常不利的，而且長時間的失眠會讓人的整體機能都發生改變，就會得上各種疾病，慢性疾病都會得的
13樓：倫鑲桃
失眠的危害又很很大，首先影響工作呀。嗯，如果是十元一宿的話，第二天工作會沒有心態工好好工作。
14樓：緱歆
棉有什麼危害嗎？長期失眠導致神經衰弱，影響身體健康
15樓：牧曉絲
如果我們經常失眠，對我們的大腦，肝臟頭髮都不好，我們應該去醫院檢查，看看什麼原因造成失眠。
16樓：天龍老師
這個其實是非常不好的，因為他可能會增加你的一個心律失常的一個可能性的。
17樓：匿名使用者
我雖然還沒有到徹底失眠，但最近一個多月睡眠質量非常差，夜裡總會醒，而且睡一晚上起來後也是渾身難受。應該是和壓力太大有關，剛開始也沒怎麼太在意，但是最近將近一週開始，白天會頭痛（木木的那種疼，偶爾會有刺痛），睡眠質量太差，只能儘量增加些睡眠時間了。如果你是因為有生活壓力，那就儘快努力解決問題，調整過來。
如果短時間解決不了，那也儘量保證睡眠時間。如果是怎麼都睡不著的話，可以聯絡我，我這有解決失眠（睡不著的這種）的中藥。
18樓：不要叫我修師傅
我舅舅之前因為失眠影響了新陳代謝，還長胖了幾斤，
失眠症的危害有哪些
19樓：匿名使用者
問題分析：你好，晚上睡不著是失眠症患者經常會出現的症狀，也是一種會對患者的工作和生活都是會造成一定影響的疾病，所以大家在出現這類疾病的時候就要及時去進行**。失眠患者可以使用中藥怡鬱安茶能起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
意見建議：失眠症的**方法：首先應幫助病人正確認識與對待失眠及失眠所造成的「不良後果」，如告知病人，一個人的睡眠其實可長可短，不一定非要睡得長時間才行，不應過分苛求睡眠，也不要對睡眠要求過高，期望越高，越可能造成心理上的負擔，反而會使人處在警覺狀態，從而形成惡性循壞，失眠會變得更嚴重。
另外，做夢或中間醒幾次不過是比正常人頻繁一些。其實，正常人睡眠時一樣會做夢，中間也會醒幾次，這是睡眠的一般規律。所謂的「不會睡了 」、「一夜都沒睡」僅是一種自我的感覺。
換句話說，一般都會或多或少睡一些時間，因而不會造成嚴重後果。 所以，對失眠過分的擔心和苦惱是沒有必要的。
20樓：
生活中對於失眠相信大家並不陌生，當失眠症發生之後會使患者的身體和生活受到嚴重的傷害影響，而且長期失眠的話甚至還會引發一些其他疾病問題的出現，所以大家在生活中對於這樣的疾病問題一定要引起重視，所以生活中希望大家可以重視，當疾病發生之後可以及時看診**，祝患有疾病的患者早日遠離疾病的傷害影響。
21樓：河北神醫喜來樂
你好，一般情況下，如果長期失眠的話，可能會導致神經衰弱，白天頭暈腦脹，頭疼，渾身無力沒有精神等等，如果出現失眠症狀的話，最好是積極的應用藥物進行**。可以服用夢安舒，安神養心膠囊或者是七葉安神丸等藥物。白天注意適當的多活動，儘量的白天要少睡覺。
睡覺之前儘量得避免思慮過度，避免喝茶和咖啡等，可以喝一袋熱牛奶，或者是熱的飲料，用熱水泡泡腳都有助於催眠的作用。
失眠會有哪些危害？
22樓：養生動畫
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育、長時間睡眠不足會使人出現焦慮、煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量升高，從而增加心臟疾病、腦血管疾病的發病率；
23樓：
可以使身體免疫力低下，並長生相應的症狀。睏倦乏力沒有精神
24樓：匿名使用者
長時間的失眠、情緒低落、精神過度緊張會導致人體免疫機能的下降，進而引起頭暈頭痛、噁心、精神衰弱，抑鬱等症狀，繼而使其他疾病趁虛而入。
25樓：新榮耀
失眠會使記憶力減退，引起內分泌失調，身體免疫力下降，使人焦慮抑鬱，影響工作。
26樓：況以苼
長期失眠會對人體的炸大腦，心臟肝臟功能造成傷害。記憶力減退。容易白髮，而且人特別顯老。
27樓：
不少人對於睡眠問題都是不怎麼在意的，即使是頻繁發生了失眠情況也不會及時的進行調理改善，覺得稍微休息一下會自然緩解，其實這種想法都是不對的，長時間的發生失眠不重視後面就有可能引起失眠症發生，繼而讓人煩悶不易焦慮不安，注意力難以集中，工作也是無法正常進行的，為此還需慎重對待積極調理才是，
28樓：love慧子
長期失眠會導致智力遲鈍，表現為記憶力減退，注意力不集中和精神焦慮，同時會對人體的各種功能造成一定的損害，如白天頭暈，食慾不振，呼吸困難，月經不調等，同時失眠不足會造成營養流失，可能會出現消瘦、營養不良等症狀。
29樓：正能量同學
失眠對人最大的危害就是，第二天沒精神，像個醃茄子
30樓：風和日麗
失眠對身體危害很多，綜合而言，失眠會導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。記憶力減退，頭痛。影響工作學習和生活。
大腦功能失調，分析，處理問題能力減退，少數人甚至會出現痴呆症狀。過早衰老，縮短壽命。睡眠不足會影響大腦的思維能力，科研人員研究認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的思維能力和處理事物的能力。
也會影響身體的生長髮育，尤其對處於生長發育期的兒童和青少年，充足的睡眠非常重要。
31樓：匿名使用者
變老 臉色變差 脾氣變差
失眠有哪些危害
贛南臍橙 失眠的危害主要有 一 對人體造成嚴重的危害，造 體健康的下降，影響機體的免疫力，造成機體抵抗力下降，容易出現感冒或者發燒。二 長期的失眠還可以對大腦的功能有損害。表現為記憶力下降，如果是長年累月，尤其是老年人，可以看到長期失眠的患者合併腦萎縮，會有注意力下降等。三 對 的損害，像面色灰暗，...
長期失眠對身體有什麼危害，長期失眠有什麼危害？
1 導致健忘症 失眠是誘發老年痴呆症的因素之一。長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴重時發展為老年痴呆症。2 造成習慣性脫髮 現代醫學表明，睡眠時間的長短與脫髮有明顯關係，而且脫髮也與睡眠質量密切相關。因此，經常失眠是很容易導致脫髮的。3 產生抑鬱...
失眠的常見症狀有哪些 失眠的治療方法有哪些？
失眠常見的症狀主要是入睡困難，睡覺的時間嚴重縮短，睡眠的質量不好，嚴重導致記憶力下降，注意力不集中，嚴重影響日常的生活和工作。我家人因為一些身體情況，出現睡眠障礙，我買了益生好nmn給他們吃，對睡眠有改善的效果，現在已經堅持服用了半年了，效果不錯的，沒有之前的症狀了。準備堅持用下去，價效比蠻高的。加...