1樓：
你這垃圾快把你的藥停下來，西藥是不能吃超過三年的，我也是滿肚子火，我也是藥的受害者，我吃了快十年，拍片什麼的，檢查也不出什麼病來，就是難受。
沒有一個人能幫助你的，我只能說，自己看著辦。
我也是這樣的，醫生叫我不要在吃藥的，我去看的時候，碰到一個好醫生，她說不能在吃藥的， 要吃藥也可以，必須做一系列的檢查，生化，腦ct，x片，心電圖等等，發現問題才會開藥。
我不知道那醫生是為我還是什麼了，不夠是我見到過最好最細心的醫生，平時到醫院，醫生一般都開藥，不管你怎麼了，就開藥，唉，錢，命，
2樓：
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
3樓：匿名使用者
失眠屬於功能型的疾病，因此，採用「調節心理和神經」的方法來解決，效果最好 。為此，首先要千方百計克服「一躺下就老怕睡不著」的心理障礙，這是克服失眠的前提條件。其次，要堅持按照人體生物鐘的規律來作息：
晚間九點半左右就寢（不能嫌躁，因為這是神經抑制期）；早晨五點半左右起床（為神經興奮期）。如此堅持下去，養成習慣就好了。同時，還應該堅持鍛鍊，特別是晨煉。
這樣，你就會逐步的擺脫失眠的困擾了。
4樓：匿名使用者
任何一種藥物都沒有**失眠症的作用!!
儘快使用細胞基因能量**儀——**重度失眠、擺脫藥物立杆見影！
總是失眠怎麼辦？？？有沒有不服用藥物的方法
睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如 火車執行聲 蟋蟀叫 滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或 催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素 同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，...
失眠，要怎麼才可以治好，失眠，要怎麼才可以治好？
需要再詳細一點的資料才能對症下藥 找到失眠的原因，解決它，失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛鍊身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然後果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼...
失眠可以緩解嗎？失眠可以怎麼緩解？
失眠是可以治好的。但是在 之前要確定引起失眠的原因，注意改善自己的生活方式。對於自己的心態也要保持樂觀，放鬆心情。可以在失眠的情況下服用谷維素等，通過藥物短期的來進行緩解。同時自己也要有信心來戰勝失眠，因為過度的依賴藥物，對身體有一定的危害，而且失眠是自身生活不規律引起，所以也可以適當做鍛鍊來改善失...