1樓：大玩笑
這兩個星期我是被這三種蔬菜折磨壞了。 兩個多星期前，從果蔬市場花a$1買了半棵捲心菜，大約有2到3公斤，我的蔬菜痛苦旅程就此開始。捲心菜放在冰箱裡，外層不斷髮黑，我只能不停地吃。
甚至有一段我每天午飯、晚飯的蔬菜全都是捲心菜，就是這樣還是趕不上捲心菜發黑的速度。更讓我沮喪的是，我每天一層一層剝下它的葉子，一個多星期後，這棵捲心菜居然還是這麼大。饒是我以前那麼愛吃捲心菜，現在也沒有胃口了。
這a$1花得真是值啊，可以讓我兩三週不用買蔬菜。 前兩天在fruity capers買了打折的韭菜和菠菜，韭菜是來澳洲後第一次買/吃，原因一是貴，二是本來就不太喜歡吃。結果這一次韭菜的嘗試也不能算成功：
沒有洗乾淨，韭菜炒蛋裡吃出了一大把草(攙雜在一起，要一根根挑出來)；味道也不好，不知道是我沒有做好還是本來就是這麼難吃。我已經差不多忘了媽媽的韭菜炒蛋的味道了。 接下來的就是菠菜。
有了韭菜的教訓，我已經很用心地在洗菠菜了。結果燒出來的菠菜湯，鍋底一層薄薄的沙。 算了，我還是回去吃我的最愛——白菜(shanghai pok choy)，或者叫青菜、小白菜、油菜亦或清江菜
2樓：曾知睿
菠菜中含有極為豐富的鈣和鐵對人的身體有極大的益處,而白菜則有豐富的維生素c等
菠菜和白菜能一起吃嗎，菠菜能和什麼菜一起吃
白菜和菠菜是可以一起炒的，而且一起吃營養會更加豐富，對人體有多種好處，下面我們一起來了解白菜額菠菜，掌握其營養價值。1 白菜營養。白菜中含有豐富的膳食纖維 多種維生素 蛋白質 氨基酸等營養成分，還含有豐富的礦物質元素，具有利尿消腫，排毒養顏，潤腸通便 清熱解毒等功效，非常適合熱症患者食用。2 菠菜營...
吃菠菜有什麼好處，常吃菠菜有什麼好處？
功效主治 補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便祕等病症。營養成分 每100克含水分91.8克，蛋白質2.4克，脂肪0.5克，碳水化合物3.1克，粗纖維0.7克，灰分1.5克，胡蘿蔔素 3.87毫克，維生素b10.04毫克，維生素b20.1...
南瓜胡蘿蔔山藥白菜油菜菠菜西蘭花能一起吃嗎
安小姐的夏天 南瓜和胡蘿蔔 山藥 白菜 西蘭花可以一起吃。南瓜不能和油菜 菠菜一起吃。醋與南瓜相剋 同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋 同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋 同食會引起中毒。南瓜與富含維生素c的食物相剋 由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜 水果同時吃。維生素c耐熱，...