1樓：語勒新聲
一、百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二、茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。
2樓：匿名使用者
晚上吃含蛋白質比較高的食物，如：魚類、牛肉、海蔘、牛奶、大豆類等等。
晚上吃什麼比較好呢?
3樓：解憂鯉魚魚魚魚
以上就是為大家介紹的晚餐吃什麼比較好，大家在看完之後就知道以後自己的晚餐應該做什麼美味對身體來說最好了。當然除了晚餐要吃的對，早餐和午餐大家也要合理的安排，這樣身體才能更加健康。
4樓：語勒新聲
一、百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二、茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。
5樓：昌瓊董惜寒
想吃什麼就來點什麼？熱量控制住，別超標。世界上最大的痛苦就是美食當前，無法舉箸。
6樓：旁丹聞晴霞
想**就不要吃太多，儘量少吃，晚上吃比較好消化的最好,對胃好
晚上吃什麼好呢？
7樓：語勒新聲
一、百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二、茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。
8樓：來自夾山寺喜盈盈的爬山虎
晚上可以適量少吃一點，大概七分飽左右比較合適。主食建議粗細搭配，比如雜糧飯、蕎麥麵條、玉米等，比早午餐少一些，儘量不吃甜食。優質蛋白質可以選擇相對脂肪含量低的大豆類如煮黃豆、黑豆、青豆、豆腐、豆漿、豆腐腦；或者奶類如純牛奶、酸奶；蛋類如雞蛋、鵪鶉蛋等。
多吃一些蔬菜，做的過程中儘量少油，蒸煮燉的方式為佳。
9樓：
想吃啥吃啥 不要吃太多就好了 其他想吃啥就吃啥唄 這個有啥好問的
10樓：
吃自己喜歡的呀，想吃什麼就吃什麼最好。
晚上吃什麼好呢，晚上吃什麼比較好呢
一 百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二 茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。喝點粥，吃點菜，吃點饅頭 晚吃少哦 儘量不要吃的太飽。晚上吃什麼比較好呢?以上就是為大家介紹的晚餐吃什麼比較好，大家在看完之後就知道以後自己的晚餐應該做什麼美味對身體來說最好了。當然除了晚餐要吃的對，早餐和午餐大...
老人晚飯吃什麼比較好，老年人晚上吃什麼好
因為晚飯吃完以後老人是需要休息的，所以應該吃一些比較容易消化的食物，比如說可以吃點大米粥，然後配上半個饅頭，然後再吃上兩個蘋果或者是一個香蕉就可以了。千萬不要吃蛋白質太豐富的食物。老年人晚上吃什麼好 1 色氨酸食物。老年人在吃晚餐的時候應該適量的多吃一些含有色氨酸的食物，在所有的色氨酸食物中，以小米...
晚飯要吃什麼好呢，晚飯吃什麼比較好
清淡晚餐 晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少 易消化的食物，且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇 麵條 米粥 鮮玉米 豆類 素餡包子 小菜 水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。注意食物搭配，包括粗與細 干與稀 葷與素 冷與熱等均...