1樓：髮香夫斯
超級多。。。你自己去天晨健身上了解吧，還有用處功能得什麼的
採納我吧~~~
2樓：士凝思
健身器材種類非常多。目前尚無統一的分類，但從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類。
單功能訓練器：
常見的有划船器、健身車、健步機、跑步機、美腰機、臺階機等。它們各自的主要功能是：
划船器——主要用來增加手臂力量及動作協調。
健身車——鍛鍊時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。
健步車——主要用以鍛鍊腿、腰、腹部肌內及心肺功能。
跑步機——主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰機——可對腰部、背部作放鬆按摩。
臺階機——又稱樓梯機，是上下樓梯動作的模擬器，專門練腿部肌肉。
橢圓機——它是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的衝擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。
多功能訓練器：
一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。
除了這些大件的健身器材，你還可以選擇一些小件的器材來豐富你的運動形式，例如跳繩、健身球等。此外，如果覺得一次性投入過大，不妨先買些啞鈴、彈簧拉力器、彈力棒、圓盤等，用這些價廉物美的器械也能取得強身健體的效果。
健身器材都有哪，廣場健身器材有哪些
划手 健身自行車 步行機 跑步機 動感單車等。1.走步機的好處是跑步時沒有腿腳的衝擊，安全有保障，運動量也比那小很多。步行機是腳踏 握柄，在等動量設計的液壓阻力裝置控制下，可以模擬爬路或樓梯。自動調速，上下自由，根據自己的條件設計定時，形狀多樣。2.跑步機，這應該是最受認可的健身器材了。不用說，所有...
小區健身器材有哪些？？？小區健身器材都有哪些？
1.雙人步行機 主要鍛鍊增強人體下肢的活動能力，提高髖關節的靈活性。運動時，雙手握住前扶手，保持身體平衡。雙腳踩下踏板，有規律地前後擺動雙腿。注意 踏板底部一般都有漏水孔。當孩子在附近玩耍時，注意不要將手指伸進去，以免傷害孩子。2.肩部 器 鍛鍊上肢關節的靈活性和柔韌性，掌握手部三陽三陰經。增強消化...
腎方面健身器材，那些基本的公共健身器材都叫什麼名字？
沒有這種器材，腎是人體器官，無法鍛鍊到。兄弟，鍛鍊腎，不能用健身器材的。得靠你自己補啊，平時也得多注意下啊 about their several tasks.有哪些運動或者動作對腎有好處？用兩手搓熱，放在腰上也就是腎區上進行按摩，早晚各一次，每次半小時，每天堅持做對腎臟有好處。攀巖或者爬山，經常摩...