1樓：陸家嘴老實人
練氣功時任脈運轉加速，帶動口腔至小腸氣迴圈，也就是運氣了，可以把內府氣換幾遍
請問六字訣是什麼，練的時候要注意些什麼？
2樓：看長空一色
六字訣，即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。
其發音標註為 xu _ he _ hu _ si _ chui _ xi .六字訣全套練習每個字做六次呼吸，早晚各練三遍，日久必見功效
我練六字訣氣功為什麼越練越瘦
也談如何練好六字訣**）
幾點練健身氣功訣最佳，幾點練健身氣功六字訣最佳
早晚練習為好，幾點練健身氣功六字訣最佳，並無硬性規定，每日鍛鍊20 30分鐘。用聲帶發音的六字訣運用氣息量較大，因此鍛鍊的運動量也相對較大，所以鍛鍊的時間可以適當縮短一些 不用聲帶發音的六字訣運動量較小，鍛鍊的時間可以適當延長 而完全不發音的六字訣運動量相當於日常鼻吸口呼的自然呼吸，只要感到舒適自如...
訣氣功的作用是什麼，六字訣氣功的作用是什麼？
z風起 六字訣養生法的作用是 強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。六字訣是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。歷代文獻對此有不少論述，秦漢的 呂氏春秋 中就有關於用導引呼吸治病的論述。莊子 刻意 篇中說 吹...
怎么練氣功，怎麼練氣功？
氣功主要是修煉人的心理素質與思想，只要能把握住正直與仁慈的心態就練不壞。氣功裡的打坐什麼的是靜心思考或者放鬆心態的一種姿勢，所謂的走火入魔只是人的思想的一種病態，就是所謂的精神病。氣功傳得很神奇，但沒有哪位氣功大師能夠象神話劇裡演的那樣能長生不老，或者開天目隔牆觀物，呼風喚雨什麼的，那些只是一種連想...