1樓：匿名使用者
西紅柿中含有很多維生素c，生吃時，可以很好的被人體吸收，能防止雀斑的形成，美白**~~
另外還含有番茄紅素，但番茄紅素是脂溶性物質，必須經過油炒，和油脂結合，才能被人體吸收~~這種物質是防癌的~所以，既要生吃也要熟吃才最好~
吃生西紅柿沒有壞處，只要別一下吃的太多別吃那種還沒熟透的發青的長的畸形的就行，但最好不要空腹去吃，而且顏色越紅越好~~營養越豐富~由於西紅柿比較酸，空腹吃的話，長此以往會引起胃部的疾病~~午飯最好吃一些飯菜~不會影響**的，晚餐是**的關鍵，可以用西紅柿來代替晚飯~~
2樓：風舞玉塵散
現時已是夏季了,所以中午吃西紅柿代替午飯不太好,如果你是想**建議你中午吃半碗飯,晚飯可以吃些西紅柿或水果(比如:萍果,橙,桃子等)
3樓：匿名使用者
西紅柿裡面有番茄紅素，對人體很好。但是當飯吃就怕你別的營養沒辦法補充……
4樓：匿名使用者
生吃西紅柿當然有營養,常吃也無妨,但是要拿它來代替午飯,我看可能對**會有幫助但對你的身體健康可就大大不利哦!建議你把它來代替晚餐.早午兩餐正常攝取營養不影響.
這樣你才不至於營養不良.
經常生吃西紅柿有什麼益處和壞處嗎？
5樓：齊天大草莓
你好，生吃西紅柿只要不吃太多就不會有壞處。
生吃西紅柿的好處
1、杭血
栓拓展資料：西紅柿杭血栓的作用好、可預防冠心病、心肌梗塞等疾病。西紅柿以生吃最具有養生效益，一天吃一個西紅柿已足夠。
若飲用西紅柿汁，一天最好不要超過250毫升，且以無鹽處理為佳。晨起正值水分不足之際，血液較易凝結，而西紅柿具有補充水分、清潔血液的作用，將它榨汁或製作成沙拉，是預防血栓的良方。
2、保護心臟
拓展資料：拓展資料：生吃西紅柿能保護心臟，降低心臟病發病率。
其原因是番茄紅素有較強的抗氧化特性，能阻止氧自由基對心肌細胞的損傷，從而防止血中膽固醇轉化為黏附於動脈壁上的脂質代謝物，使血管狹窄、血流受阻而引發心臟病。
預防前列腺癌
3、預防前列腺癌
拓展資料：地中海沿岸國家的男士患前列腺癌較少，與經常生食西紅柿有關。
生吃西紅柿的好處主要就是以上三點，那生吃西紅柿都有哪些壞處呢?我們一起看一下。
生吃西紅柿的壞處
1、急性腸梗阻
拓展資料：西紅柿含有大量維生素c、維生素b1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分。但由於其果肉內含有膠質和可溶性收斂劑等成分，空腹食用會與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃引起腹痛。
因此，食用紅西柿時切不可貪嘴，每天3-4個即可。
另外還需要注意不要與與西紅柿相剋的食材搭配食用。
6樓：我喜歡吃炸雞
不是說真的吧！每天都生吃三 四斤！
1. 在炎熱的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。
2. 不宜空腹大量食用番茄，空腹時胃酸分泌量增多，造成胃不適、胃脹痛。
3. 如果番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。
4. 去除番茄皮的方法：（1）把開水澆在番茄上，或者把番茄放入開水裡焯一下，番茄的皮就能很容易的被剝掉了。
（2）把番茄從尖部到底部都細細地用勺刮一遍，使番茄的外皮和內部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕番茄皮，就很容易了。
鮮嫩的瓜果蔬菜，生著吃比煮熟了吃更有營養，不少人可能都這麼想。但旅美中國學者、康奈爾大學劉瑞海教授領導的小組的最新研究結果，卻對此觀點提出了挑戰。他們發現，至少對番茄來說，熟吃比生吃總體營養價值要高.
一不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄當成水果吃補充維生素c，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
二不宜空腹吃，因其所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛。
三不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵鹼。四不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。
因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
一般人群均可食用。
1. 適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用；
2. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
7樓：nizi萱
你跟我一樣也。
西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素a原，在人體內轉化為維生素a，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些**病的良好功效。現代醫學研究表明，人體獲得維生素c的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。
西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。據藥理研究，西紅柿汁有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎病等病人，有良好的輔助**作用。
西紅柿還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著於**和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂，15分鐘後洗淨，常用能減皺紋。
常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。
一、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。
二、不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。
三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
8樓：匿名使用者
你真厲害
吃西紅柿有很多好處的，補充維生素c，可減少黑色素沉著，防止紫外線射傷**。
不過應該不能吃太多，你的量太過了，建議吃1--2個差不多了吧
9樓：匿名使用者
1天吃上不超過2個就可以了,多了反而無益
10樓：匿名使用者
好處多多：生吃西紅柿會獲得大量纖維，二熟吃的西紅柿會抗癌
經常不吃午飯對身體有沒有壞處？
11樓：lin_林宇丹
您好;不吃午餐，直到晚上才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
多吃生西紅柿對身體有壞處嗎？如題 謝謝了
12樓：予希
多吃生西紅柿對身體沒有壞處
13樓：尐躊
當然沒壞處了！番茄中含有豐富的維生素！
多吃西紅柿的好處和壞處
14樓：不ok開箱
西紅柿的作用和功效是什麼？
15樓：華芙頻癸
【食物簡介】
西紅柿，又名番茄、洋柿子。相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為「狐狸的果實」，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味。
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素b和
c，尤其是維生素
p的含量居蔬菜之冠。
【營養功效】番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄含有維生素
c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。尼克酸能維持胃液的正常分泌，保進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護**。
所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
【適用人群】
一般人都可食用。每天吃
2~3個，便可滿足日常需要。
【特別提示】烹調時不要久煮
燒煮時稍加些醋，就能破壞其中的有害物質番茄鹼。
【健康紅綠燈】青色未熟的西紅柿不宜食。
急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
16樓：箕俊健前傲
好處美容養顏，使**光滑潤澤，紅潤有彈性，可以防衰老，只要不過度吃就好了，吃多了會拉肚子
17樓：鹹雲德枝念
西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c可以預防感冒、**壞血病。番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，此外，還具有良好的抗癌、防癌的作用。
（其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖1到6個
18樓：廣沛兒務浦
好處，養顏之類的，很多。壞處，這玩意兒生長過程中加了太多農藥了，五花八門地
19樓：稅荷貝晨星
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
20樓：逆鱗藍龍
你好，西紅柿生吃多了不好，熟吃還可以。
其實飲食不要去忌諱那麼多，比如青椒
番茄多吃會有什麼危害？
21樓：小皮俠
西紅柿多吃到底有好處嗎？應該和什麼一起吃？
22樓：tao濤
西紅柿中含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，但是每天每人吃西紅柿的量不能太多，以免對人體的腸胃造成極大的負擔，引發腸道疾病後果很嚴重。
其他吃番茄的注意事項
1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
如果只把番茄當成水果吃補充維生素c，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不能生吃。未成熟（帶青色的西紅柿）的西紅柿中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素為番茄鹼，微量的番茄鹼對人體的影響不是很大，但是如果食用過多，就會導致中毒的情況。中毒症狀：
疲乏無力，並且有噁心想吐的感覺，這是比較輕的中毒症狀，如果嚴重的話是可以危及生命的。
3、不宜空腹吃。空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
4、不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
5、不宜和青瓜，黃瓜同食。青瓜含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c，番茄富含維生素c，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
6、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。
7、西紅柿不宜和海鮮同吃，量過多易中毒。
多吃西瓜有壞處嗎
1.食用過量可能會引起腸胃不適，導致腹瀉 消化不良等情況出現。而本身患有胃腸疾病的患者，比如胃炎 腸炎等，常吃西瓜，可能不利於疾病恢復，甚至加重腹瀉 腹脹等症狀。2.西瓜含糖量較高，如果經常大量食用西瓜，容易患齲病，糖尿病患者如果經常吃西瓜，會使血糖控制不佳，引起機體代謝紊亂。患有腎臟疾病的患者，因...
生吃大蒜有壞處嗎，多吃大蒜的好處和壞處
大蒜雖好，但不要貪吃 大蒜對防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎 胃潰瘍 十二指腸潰瘍 腎炎 心臟病和便祕者不宜多吃。由於大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素b2缺乏...
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