1樓：薔晗壘
我也天天睡懶覺，沒覺得有啥變化
2樓：匿名使用者
睡覺少於五個小時新陳代謝會減慢，但是如果多於10個小時的話脂肪會沒地方消耗，所以如果你在進食的話，應該是會長胖一點的·
3樓：手機使用者
會變胖，變懶，沒有上進心
天天睡懶覺會怎麼呀。。
4樓：匿名使用者
會養成睡懶覺的壞習慣，以後想早起來就難了
記得采納啊
天天睡懶覺對身體 天天睡懶覺會得什麼病
天天睡懶覺是一種病嗎?
5樓：變啦
是的，睡懶覺危害挺大的！容易的這幾種病：
中風和糖尿病：美國的研究人員在對9萬多名50-79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現，每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。南京腦科醫院的專家介紹，老年人的血液黏稠度比較高，如果睡眠時間過長，就會導致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易誘發中風等腦血管疾病。
有關專家介紹，還有一項研究表明，睡眠時間太長，也有可能誘發糖尿病，調查發現，每天的睡眠時間在7-8小時的人，身體最為健康。如果睡眠時間不足6小時，患糖尿病的風險就會增加約2倍；如果睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險則會增加3倍多。有調查顯示，一天睡眠少於6小時會損害一個人的健康。
同時，睡眠時間超過9小時同樣也會危害健康。在睡眠時間的調查中，死亡率最低的睡眠時間約為7小時。一天睡眠時間平均在4小時以下或是10小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。
呼吸道、心臟和消化疾病：臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。而對於長期睡眠時間過長的那些閉門貪睡者，平時運動就少，再加上臥室內汙濁的空氣，就容易經常出現感冒、咳嗽等症狀。
人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血量增加。人休息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果睡眠過多，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終會使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不
一、心慌乏力。
越睡越懶，智力下降：大部分人會認為，消除疲勞就應該多睡覺。其實，想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，是完全錯誤的。
睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆弛，醒後立即活動可使肌張力增加，也可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
經常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
睡懶覺的人睡眠中樞長期處於亢奮狀態，而其他神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。
6樓：變啦
我覺得是病
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床，這樣可使寶寶保持朝氣蓬勃，身心健康。
7樓：來自大佛寺意志堅強的櫻花
是不是自己體內溼氣太重 總睡不夠
8樓：咎斬壅
總有一個地方有沒有入門資料啊
這就是定位。你給自己定位是什麼，你就是什麼婆
天天睡懶覺是不是對身體有害處
9樓：
我最喜歡睡懶覺了，最直觀的變化就是不到三年時間1尺7的腰圍變成2尺的了，然後由睡懶覺演變成懶癌，最近正在努力改變。
天天睡懶覺對身體有害嗎?
10樓：匿名使用者
不好呀，最好是晚上10點準時睡覺，早上按時7點起床就好了。
11樓：匿名使用者
有,晚上10點到早上6點是睡覺的最佳時間
睡懶覺好嗎，睡懶覺有什麼壞處好處？
生活沒目標，就沒動力，就會睡懶覺！如果有重要的事，晚上肯定早早就睡了，早上也會按時起的！不好，一個成功的人，一定有很好的生活習慣，如果你連起居時間都操控不了的話，那說明你對待生活很隨意，不嚴謹生活細節的人，就不能有好品質的生活，為早睡早起，健康生活，加油！不睡太懶就好 規律就好 確保晚上能睡著 根據...
早上睡懶覺對身體有壞處嗎，睡懶覺會帶來哪些壞處？
堅壁疏曉燕 一 導致身體衰弱。當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增強，血流量增加 當人休息時心臟也同樣處於休息狀態。如果長時間睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律，使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳 疲倦 全身無力，形成惡性迴圈，導致身體衰弱。二 對呼吸道的 毒害 臥室裡的空氣在早晨最混濁，即使虛掩窗戶，也...
早上睡懶覺有什麼危害，早上睡懶覺對身體有壞處嗎？
豬豬大黃蜂 一 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。二 睡懶覺會影響...