1樓：匿名使用者
可以用綠茶，蜂蜜牛奶綠茶是很普遍的飲料，也是我個人最愛的飲料之一，比起一般蜂蜜紅奶茶來得健康，口感也比較好。
不過要注意的是綠茶味道比較薄，不怎麼出味，所以多數人都選擇綠茶粉。
份量方面要自己掌控，沒有一定的標準，因為個人的口味都不同，最重要是綠茶粉的份量拿捏，太濃則苦澀，太淡則跟喝牛奶沒什麼分別。
至於花茶，也沒有規定不可以，薰衣草、玫瑰、茉莉花等都是不錯的選擇，不過花茶味道容易被牛奶味蓋過，所以一般上都是花茶加蜜糖，比較少有加牛奶的。
茶本身不會跟金屬製品產生化學反應而導致中毒，不過茶會和空氣中的氧反應產生茶垢，殘留在杯子上裡很難清除，茶具內壁長出的一層茶垢，含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質。它們在飲茶時帶入身體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉澱，阻礙營養的吸收。同時，這些氧化物進入身體還會引起神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形，危害健康。
所以有飲茶習慣的朋友們，不管用的是哪一種茶具，都應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。
2樓：匿名使用者
酸奶屬於保健飲料，四季皆宜。牛奶根據自身健康條件可隨意(因為有人有乳糖不耐受）。
什麼季節喝牛奶好？
3樓：真的及時雨
秋季是一個喝牛奶的好季節：
1、秋天多喝牛奶，滋潤腸胃。牛奶含有多種營養物質，對於人體有不可多得的養生功效，而在秋天多喝牛奶，更是可以幫助體寒的女性暖胃。牛奶對消化系統起保護作用，能促進潰瘍病灶的癒合。
能中和胃酸，能加強胃功能，有利於胃炎的恢復和**，因此，腸胃病患者應經常喝奶。 女性在秋天喝牛奶，也可以滋潤腸胃，防止胃寒。
2、秋天多喝牛奶，滋補肺部。牛奶味甘性微寒，具有生津止渴的功能。平常喝一些溫牛奶，能起到潤肺生津的作用，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態。
秋季肺部易燥熱，多喝牛奶不失為滋補肺部的有效途徑。
3、秋季多喝牛奶，提高免疫力。秋天換季，早晚溫差大，人體免疫力下降，牛奶的營養豐富，可以為人體補充優質蛋白；同時牛奶中的礦物質種類也非常豐富，牛乳鈣.磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多，常喝牛奶可以提髙人體免疫力。
4、秋季多喝牛奶，安神好眠。初秋天氣乾燥，情緒也容易變得急躁不安。在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，能夠使人安然入睡，有效地提高睡眠質量。
4樓：妙招小知識
什麼時候喝牛奶最好？喝牛奶有哪些注意事項？看完恍然大悟，看看，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，謝謝！
5樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
6樓：
牛奶的營養非常的豐富，裡面含有人體所需的蛋白質，鈣等等！所以喝牛奶是不分季節的！每天喝杯牛奶對身體都挺好的！
秋天適合喝酸奶嗎？
7樓：
可以，酸奶是以牛奶為原料，經過乳酸菌發酵而成，酸奶需冷藏，適合夏季飲用；酸奶的口感酸甜可口，通過新增果粒果塊、穀物顆粒、堅果顆粒等原料，不僅營養價值更好，而且更美味，可以提升人的食慾；酸奶中含有大量的乳酸菌，可以抑制腸道有害菌，維持正常菌群的平衡，能使人的腸胃系統處於最佳的狀態，有利於食物的消化和營養的吸收。
8樓：來自竹海生動的抹香鯨
秋冬氣溫波動較大，人體免疫力此時正處於一個較為疲弱的階段。科學證明，每天飲用一定量的酸奶，能加速腸胃蠕動、有益腸道健康，還能補充鈣質，預防骨質疏鬆。最新發現還能預防肺癌，中國居民膳食指南中特別強調了每個成年人每天應該飲用300ml的奶製品，所以非常適合啦，最近溫度低，推薦喝常溫開啡爾哦，中老年人也可以喝，常溫酸奶只需要正常儲存，喝起來也不怕涼。
9樓：小小小博彥
可以，相對來講早上喝比較好
酸奶是以牛奶為原料，經過乳酸菌發酵而成，酸奶需冷藏，適合夏季飲用；酸奶的口感酸甜可口，通過新增果粒果塊、穀物顆粒、堅果顆粒等原料，不僅營養價值更好，而且更美味，可以提升人的食慾；酸奶中含有大量的乳酸菌，可以抑制腸道有害菌，維持正常菌群的平衡，能使人的腸胃系統處於最佳的狀態，有利於食物的消化和營養的吸收；
喝酸奶要注意冷藏，買回後儘快喝完，最好是飯後再飲用。
10樓：茫茫人海一亮星
秋天不適合喝酸奶，酸奶是涼的，秋天喝容易拉肚子，
11樓：
酸奶能夠提高人體免疫力
預防感冒等多種疾病
1. 酸奶中的有機酸和抗菌性物質對許多腐敗菌有抑制作用，可抑制腸道內產生腐敗物質和黴素，對預防疾病有一定作用。
2. 酸奶中豐富的鈣以及鉀、鋅和優質蛋白質等具有穩定情緒和降低血壓、保護心臟等功能，從而可以預防中風等心腦血管疾病的發生。
3. 酸奶中的優質蛋白質和b族維生素，還具有幫助提高體溫、抗寒和增強機體免疫能力的作用，對預防感冒、慢性支氣管炎等老年性秋冬常見病也有幫助。
有研究證明，通過分析3451名參試者的10組資料發現，吃酸奶可以使上呼吸道感染的機率降低12%。經常喝酸奶的人感冒機率比不經常喝酸奶的人低得多。
4.由於秋冬日照時間短，體內維生素d合成不足，導致鈣吸收不良，骨質疏鬆加重。酸奶不但含鈣高，而且是含有極易被人所吸收的乳酸鈣，對防治骨質疏鬆有一定的益處。
5.許多人每到秋冬季節就會出現**乾燥、脫屑。要預防這些**問題，除了注意保暖和**的護理之外，還應調理好日常飲食，每天適量攝入酸奶製品。
酸奶中的鈣、鎂、鉀等能夠很好地改善人體血液的酸鹼度，減少**中的色素斑的形成，維生素a使**保持光滑。
12樓：包子包老師
適合，感覺一年四季都適合喝酸奶
13樓：夢雪碧可樂
秋天可以喝酸奶的，酸奶吃了營養好
14樓：影子愛蟲蟲
適合。酸奶一年四季都可以喝。沒有季節限制。建議喝常溫的。
15樓：歷史性格開朗
酸奶什麼時候都可以喝，對人健康有益的東西。
16樓：
酸奶喝了對人的很多系統有一定好處，而且對腸道也有一定的好處，具體好處需要專業的人回答才更加的準確。
17樓：雪落下的聲音
感覺酸奶一年四季都適合喝呀，很多人可能經常都會喝。
18樓：
買的話，其實只要你想喝的話都可以和，而且夏天我感覺更適合喝酸奶。
19樓：匿名使用者
秋季燥熱，應該多吃酸的東西，這樣不僅能潤膚去燥，還有一定的**功效，那麼想必之下，酸奶既是酸味的又有**的功效，自然成了這個季節最佳的**食品
秋季養生為什麼要多喝羊奶呢？
20樓：拱靜曼
可能是因為羊奶比較溫和對人體有很多的好處，所以在秋季比較適合喝羊奶。
21樓：明暗交雜一笑生花
因為羊奶中含有很多能夠養生的元素，能夠給人帶來健康。
22樓：我要堅挺
因為羊奶裡面有很多的營養物質，所以養生。
23樓：瓶蓋缺塞兒
主要是因為在秋季的時候養生的話對於羊奶有著很好的幫助。
秋天可以喝純享酸奶嗎？經常喝酸奶有什麼好處？
24樓：
秋天乾燥，酸奶中不但具備了牛奶中的全部營養成分，還具有一定的保健作用，秋天酸奶一定是必備的。建議腸胃不好的人就不要喝了，因為太涼了，可以選擇常溫酸奶，開啡爾就不錯。
25樓：e網唔前
喝酸奶促進消化，補充營養，促進生長髮育，是非常好飲品，如果你喜歡喝就去買吧，現在人們的生活條件好了，飲食豐富多樣，記得合理飲食，希望我的回答對你有幫助。
26樓：被劃破的黎明
什麼時候都可以喝酸奶，什麼品牌的無所謂，只要是正規廠家生產的，最好喝那種新鮮的酸奶，酸奶可以幫助消化，容易吸收，還有一些維生素，你可以補充鈣，但是營養價值沒有鮮奶高，胃酸過高的人，不建議長期飲用
27樓：金絲皇菊花
秋天當然可以喝純享酸奶，經常和酸奶可以補充人體所需的益生菌。
秋季喝什麼豆漿好
28樓：匿名使用者
推薦幾款秋天喝的豆漿：
1、黃豆漿
用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議：加3-5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效：養顏潤肺，盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：養顏潤膚、烏髮養髮。
6、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼後加入蜂蜜即可。
功效：養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
製法：五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿
用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
六歲孩子要喝什麼奶了呢，兒童喝什麼牛奶好？3到6歲
6歲孩子最好還是要喝配方奶粉，每個孩子都有自己家庭的養法，時不時就看到兩三歲的孩子喝牛奶的 其實孩子喝牛奶至少要等到6歲，不管有沒有條件都要喝配方奶。因為斷奶後，如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯，不新增配方奶粉，就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏，而這會影響孩子的體能甚至智慧的發展。另外，只吃飯還會造成寶...
喝牛奶好，還是喝酸奶好，早上喝酸奶好還是喝牛奶好？
我覺得是酸奶 我說的酸奶是酸奶，不是優酸乳。酸奶經過酵母菌發酵，更加容易吸收。純牛奶要自己消化的。兩種奶製品對身體都很好，酸奶可以起到促進消化，調節菌群的作用，牛奶能補充蛋白質，只要適量攝入對身體都是有好處的。對於那些消化能力比較弱的人來說，喝酸奶比較好一些。酸奶能夠有助於消化，能夠很好的吸收。特別...
喝酸奶好還是純牛奶好，每天喝酸奶好還是純牛奶好
喝純牛奶，但是要現擠了消毒後，經過冰凍不超過八個小時的牛奶才是真正意義上的鮮牛奶。喝鮮牛奶到了胃裡經過發孝仍然可以產生酸奶有的成份，也相當於喝了酸奶。因為自己合成的才是真的最好的，人體有自己的合成功能，根據你自己需要來合成不是比製作出來的更好嗎？酸奶營養更好些，不過我很喜歡純牛奶 喝酸奶價值高，有益...