1樓：
芡實薏仁粥是一道常見的藥膳。此湯能幫助身體所有的排洩功能，例如排便、排汗，使溼熱不會囤積體內而造成水腫與身體不適。芡實、薏仁均洗淨，泡水1小時；素肉泡軟、檳椰幹均洗淨，切片備用。
鍋中倒入3杯水，放入芡實及薏仁煮開，改小火煮至軟爛，再加入素肉及檳榔幹繼續煮5分鐘，最後加入鹽煮勻即可。
中文名芡實薏仁粥
分類其它菜系
所屬型別
健康菜譜
功效幫助身體所有的排洩功能
菜品特色
菜譜名稱 芡實薏仁粥
所屬菜系 其它菜系
所屬型別 健康菜譜
基本特點
此湯能幫助身體所有的排洩功能，例如排便、排汗，使溼熱不會囤積體內而造成水腫與身體不適。
做法材料：芡實、薏仁各150克，素肉、檳榔幹各75克；
調味料：鹽1小匙
1.芡實、薏仁均洗淨，泡水1小時；素肉泡軟、檳椰幹均洗淨，切片備用。
2.鍋中倒入3杯水，放入芡實及薏仁煮開，改小火煮至軟爛，再加入素肉及檳榔幹繼續煮5分鐘，最後加入鹽煮勻即可。
營養價值
此湯四季都適合飲用，尤其在夏天特別具有排除多餘水分而達到身材緊緻的功效。檳榔幹、芡實、薏仁均含有各種纖維質，具有清腸、減少食量的效果，可避免夏天食慾增加而導致發胖。[1]
2樓：耳雅音圖
芡實有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的作用，它與蓮子有些相似，但其收斂鎮靜的作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰痠等。此外，芡實還可以促進血液迴圈，使人臉色紅潤、白皙。
乾樂，薏仁芡實粉有效果嗎
3樓：滿清反動史概述
買芡實粉千萬別去買花鳳鳴乾樂的，我有個朋友都吃了兩個多月了，一點效果也沒有，開水沖泡後象湯汁一樣，完全不是它廣告上說的會成糊狀，請大家千萬別再上當受騙！
4樓：跳跳蟲淼淼
說到祛溼，我們第一個想到的大多都是薏米。薏米的去溼效果的確是很不錯的，但是除了薏米，還有一個食物比薏米的祛溼效果更好，只是我們平時沒有認識到
山藥薏米芡實粉不適宜哪些人食用
5樓：達法國東方
因為山藥偏澀的，肝火旺肝氣就要上延，而如果澀住了，肝氣就更加執行不暢容易肝氣鬱結，但是畢竟山藥可以作為食物，性平微甘，偶爾吃是不用擔心的，只是不適合長期食用。
薏米紅豆芡實粉早上吃好還是晚上吃好呢？
6樓：快速問病友
1全部你好，早上是最好的。深山果農養生專家提醒，上午的9點到11點，是脾胃工作的時間，這個時候喝點薏米紅豆芡實粉，可以促進脾胃的工作效力、保護脾胃，吸收也更好。
想長胖，有人說用山藥，薏米，芡實這幾種東西打成粉，然後衝開水喝，是調理脾胃，增加口味這些的，是不是
7樓：禹預清兒
真的，一般長不胖的人都是脾胃虛弱，而最好的辦法自然是補脾健胃了。山藥很有效果
8樓：匿名使用者
長胖還不簡單，真羨慕你
山藥薏米芡實粥，是買現成的山藥薏米芡實粥粉沖服好還是買來熬粥好？如果買來熬的話要麻煩些，但會不會比
山藥薏米芡實粥，買來熬粥好點。你慢性結腸炎，具體有什麼不適的感覺和症狀？你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？ 錢為明中醫專家 作用都是一樣的，依據個人喜好選擇即可。山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，...
啤酒酵母粉真的有效麼，啤酒酵母粉真的有效麼？
有啊 林依晨在拍射鵰的時候就是喝這個 的啊 是要付出代價的 難喝就難喝點吧 我在喝。喝了40天了。配合不吃晚飯。瘦了15斤了 如果你是要短時間得到效果，就要把啤酒酵母粉當成主食了。一般是早餐 啤酒酵母粉 酸奶 我覺得這種味道好點 中餐 啤酒酵母粉 平時你吃什麼都一樣但是吃7，8分飽。晚餐 流食 稀飯...
頭幾個字是我任俊超愛你伍慧的浪漫情書怎麼寫藏頭詩也可以要通俗易懂的
安畫e流螢斑斕 我曾經從樓頂眺望，任風景將我揉入一片水般的輕訴。俊俏可人的你輕輕踏進了我的世界，超越了一瞬時空的頓悟，愛上了萬年乾坤的角逐。你的每個動作都能蠻不講理地牽引我的目光，伍於清漣的美，淡漠卻無處褻瀆。慧質芳甸的追隨，想逃卻邁不開步。想要一直看著你，看你歡笑哭泣。儘管念念不忘的是你的骨子裡的...