1樓：手機使用者
梨，梨是現實生活中最普遍的水 果，它營養價值極高，最常見的功效 它可以**咳嗽。對骨骼的作用，它 能夠保證骨骼細胞的健康，軟化血 管，能夠促使血液將營養元素(如鈣 質)輸送至骨骼，促進骨骼對營養的吸 收，達到骨骼的正常生長，從而可以 保障身體的進一步長高。 西梅，西梅是一種外來水果，原 產於美國加州。
西梅的營養價值在 於：含有豐富的維生素a、纖維素， 及鐵、鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽 固醇。它是一種強身健骨的理想水 果，多吃不僅利於骨骼的健康生長， 還不宜發胖，一舉二得。
火龍果，火龍果營養豐富，是一 種低熱量、高纖維的水果。火龍果並 非富鈣水果，但是它鋅、鉀、錳、維 c等成分的含量比較高，這些都是維 持骨細胞結構及其功能、促進骨骼生 長必不可少的元素。除此之外對骨骼 最大的功效就是能夠有效的增加骨密 度，為身體能夠健康的長高打基礎。
2樓：clown_小野
水果裡面沒有骨骼發育需要的元素，堅持鍛鍊，游泳，喝牛奶，作息時間規律，長得很快
吃什麼容易長高，吃什麼最容易長高
成長的過程中吃以下這一些食物，是能促進長高。1.每天堅持喝牛奶，因為牛奶當中含有豐富的鈣質和其他的營養物質。每天都喝牛奶，能提供充分的營養，不僅能夠增強睡眠質量，還有助於自身的體質和免疫力提升，小孩子堅持飲用牛奶後能促進長高。2.要在平時多吃一些含有優質蛋白質豐富的食物。多吃含蛋白質豐富的食物後，能...
吃什麼容易發胖，吃什麼水果最容易發胖
亦舒堂 含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。 喵喵太二了 只要是你消化吸收的好，吃什麼都容易胖，如果你怎麼吃都不胖還是消化系統有問題，聯絡系統的檢查一下，調理一下脾胃功能，調理好了，消化吸收好了，自然就胖了，要找對原因，不要一味的只是吃，吃再多不見得吸收了，還會加重脾胃...
吃什麼水果比較容易胖？吃什麼水果會發胖
榴蓮，因為糖份和熱量都很高。吃多還易上火。甜度高的水果雖然好吃。但甜度高代表糖份多，所以多吃易發胖。含高熱量的水果。可去諮詢一些醫學專家或營養專家。我以為 桔子應該算一種，另外多吃一些動物脂肪。多做運動使自己結實一點就行了。沒有必要胖，胖人想要 還很不容易呢！再說胖了還會引發一些疾病！到發胖年年齡 ...