1樓：匿名使用者
橄欖油和火麻油，都不會導致上火。
1、橄欖油：是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。可抗癌防輻射，增強骨骼對礦物質鈣的吸收，改善消化系統功能 能促進膽汁分泌和激化胰酶的活力，從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用。
2、火麻油：由火麻仁低溫冷榨的物理工藝製取，火麻仁味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便祕、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
吃什麼水果不容易上火？
2樓：111111前的
1、柚子。
柚子果肉性寒，味甘、酸；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有散寒燥溼的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。
2、火龍果。
火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
3、西瓜。
西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的人群食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
4、西紅柿。
西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜餚，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火症狀
5、葡萄。
葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。
適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。
3樓：匿名使用者
1、櫻桃
櫻桃的鐵含量較高，可以緩解貧血症狀。鐵是合**體血紅蛋白的原料，並且，常吃櫻桃能夠美容養顏，使**紅潤嫩白，去皺消斑。
2、桃子
桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積潤腸、解勞熱的功效，其肉質鮮美，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質，適宜低血糖、缺鐵性貧血者食用。
3、石榴
石榴中含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，適合哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。
4樓：你我悖道各蒼涼
1、火龍果
火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
2、荸薺
荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
3、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。
4、西瓜
西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
5樓：羽思寐幻
吃梨最好，梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。
由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
6樓：遺落長安的繁華
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等屬於寒涼性的。
荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等屬溫熱性的。
西瓜果肉（瓤）有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。
西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。
西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治**、久嗽。籽殼用來治腸風下血、血痢。
夏天吃什麼食物不會上火，夏天吃什麼不容易上火？
黃瓜。含有維生素a c及鈣 磷 鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。本草求真 指出 黃瓜氣味甘寒，此能利熱利水。黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖 醋 醬油 味精及大蒜泥拌和佐餐。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐...
喝酒前吃什麼不容易醉，喝酒前吃什麼不容易醉，解酒更快？
快速解酒 香蕉 飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3 5個，可清熱涼血，潤肺解酒 vc片 飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服vc片6 10片。vc有清除血中酒精之作用 梨 中毒嚴重者可用梨汁灌服 荸薺 酒精中毒輕者，可生吃50 100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服 西瓜 1次口服西...
有機羊奶粉吃了上火嗎，羊奶粉真的不容易上火嗎？
嬰兒喝鮮羊奶小心患巨幼紅細胞性貧血 由於羊奶中的葉酸和維生素b12的水平非常低，每升羊奶含6 g葉酸，而每升母乳含50 g葉酸，嬰兒期喝羊奶可導致嚴重的巨幼紅細胞性貧血。因此，鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類。羊奶粉並不比牛奶粉好 作為嬰兒配方奶，羊奶粉與牛奶粉的營養價值相當。或許部分寶寶更合羊奶粉，部分寶...