麵條的營養成分,麵條主要的營養成分有哪些

時間 2021-12-21 19:25:57

1樓:匿名使用者

沒有什麼特別的營養成本,除非加有特殊的物質如雞蛋麵或是其它的什麼面類的。

2樓:匿名使用者

營養成分(每100克)

能量280千卡 蛋白質8.5克 脂肪1.6克 碳水化合物59.

5克 膳食纖維1.5克 硫胺素0.35毫克 核黃素0.

1毫克 煙酸3.1毫克 維生素e0.47毫克 鈣13毫克 磷142毫克 鉀161毫克 鈉3.

4毫克 鎂61毫克 鐵2.6毫克 鋅1.07毫克 硒0.

4微克 銅0.2毫克 錳1.35毫克

我也不是蠻瞭解,幫你找的答案

3樓:

主要含澱粉,麵食一般很好消化,有養胃的作用,對有胃病的人來說,吃麵食比吃米飯好

4樓:匿名使用者

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效

5樓:李子滿是籽

基本上就是小麥的營養吧,可能少了一點粗纖維,畢竟經過加工了嘛。

6樓:重啟

面吃多了容易發胖 - -

7樓:神的小魚

主要澱粉,卡路里比米飯高

8樓:匿名使用者

有很多的氨基酸和維生素

麵條主要的營養成分有哪些

9樓:

1、麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

2.養胃:吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收。

3.增強免疫力:口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

4.易於消化吸收:經過煮沸的麵條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麵條成為中國最常見的食品之一。

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