1樓：遇見你忘記你
記憶可以鍛煉出來！只要我們找到一個有效的，適合自己的方法就可以。
視覺記憶就是把我們想記住的東西形象化、場景化、地圖化。記住**比記住單詞容易。在繪製地圖的方式上，邏輯和內容相對簡單。
例如，當學習地理時，你可以畫地圖和標記典型的特徵來幫助你記住。聽覺記憶法是將要記憶的知識轉化為**或押韻，將看似零散的知識點與舒適的記憶邏輯聯絡起來。
把你想記住的和你熟悉的聯絡起來。例如，你需要記住的是你要出去買什麼。我們經常記得出門前要在超市買什麼，但到了超市就記不住要買什麼了。
然後我們買不該買的，但我們不買該買的。有了聯想，你就不用再擔心了。
記憶是最基本的學習能力。任何高水平的學習能力及其應用都是建立在它的基礎上的。
2樓：匿名使用者
人的大腦是非常具有可塑性的，上最強大腦的那些人物，很多人都不是天生具有非常強記憶力的，大部分都是通過後天的訓練達到過目不忘的，只要通過科學的記憶方法的鍛鍊，普通人記憶力提升是很容易的。
3樓：淘淘淘奇
適當，很多起事情可以用心去記，時間長了就可以了。
4樓：這很撩妹
可以的，可以通過一些特殊鍛鍊提高記憶力。
5樓：未挺買
人的大腦是非常具有可塑性的,上最強大腦的那些人物
6樓：他咯兔卡
這個確實是可以的，多用鬧就能夠提高自己的記憶力。
7樓：轉身回眸之間
人的記憶力可以適當的增強，只要多記東西，就會記性好了。
8樓：不羨仙
這個是可以的只要你每天進行背誦東西就可以。
9樓：
這個是可以鍛煉出來的，可以適當進行鍛鍊。
10樓：
這個完全是可以的，也有很多鍛鍊記憶力的教育機構。
11樓：匿名使用者
這個說法是正確的，因為有一定的科學依據。
記憶力真的可以鍛煉出來嗎？
12樓：遇見你忘記你
記憶可以鍛煉出來！只要我們找到一個有效的，適合自己的方法就可以。
視覺記憶就是把我們想記住的東西形象化、場景化、地圖化。記住**比記住單詞容易。在繪製地圖的方式上，邏輯和內容相對簡單。
例如，當學習地理時，你可以畫地圖和標記典型的特徵來幫助你記住。聽覺記憶法是將要記憶的知識轉化為**或押韻，將看似零散的知識點與舒適的記憶邏輯聯絡起來。
把你想記住的和你熟悉的聯絡起來。例如，你需要記住的是你要出去買什麼。我們經常記得出門前要在超市買什麼，但到了超市就記不住要買什麼了。
然後我們買不該買的，但我們不買該買的。有了聯想，你就不用再擔心了。
記憶是最基本的學習能力。任何高水平的學習能力及其應用都是建立在它的基礎上的。
13樓：儀恕遊靜
【怎樣鍛鍊記憶力】
一、理解記憶鍛鍊；理解是記憶的基礎，理解記憶所用時間短效果好。
二、興趣記憶鍛鍊；可通過編故事。做遊戲。口訣，諧音等方式把枯燥的東西變得生動些。
三、聯想記憶鍛鍊；使用接近聯想，關係聯想和對比聯想進行記憶。
四、反覆記憶鍛鍊；遺忘的規律是先快後慢。因此掌握後還要不斷反覆記憶。
五、協同記憶鍛鍊；記憶過程中，手、腦、口、耳等共同參與，效果會更好。
六、系統概括記憶鍛鍊；在對材料分析的基礎上，用列表、提綱的方式把知識條理化，系統化。這樣可提高記憶效果，以下是具體的方法；
1、理解記憶法。俗話說，如要記得，先要懂得。在看書或聽課時，理論聯絡實際，把科學概念或定理等通過聯想來幫助理解，這樣就容易鞏固、記住新知識。
有人曾做過試驗，一篇百字文，理解之後大概用15—20分鐘就可以把它記住了，如若不是這樣，則要花費近一小時，甚至更多的時間。
2、覆蓋關鍵部分記憶法。先用紙蓋住你認為難以記住的內容，暫時不讓自己看見，然後再讀餘下內容，想象被覆蓋部分的內容，實在想不出來，才移開蓋紙，如此反覆幾次，就可以記住了。
3、歸類記憶法。為了系統地、牢固地掌握科學的知識，可以把繁多的內容按意義不同、性質不同、用途不同、結構不同、形式不同等進行分類。分類以後，內容就顯得簡單明瞭，就減輕了記憶的負擔，縮短了記憶的時間，提高了學習的效率。
4、交談記憶法。和同學在一起散步或閒聊時，可以就學習中的疑難問題作為交談的話題，你一言，我一語，或許就能把疑難問題解決了。這種活動，不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題，培養濃厚的學習興趣，還能提高口頭表達能力，增進同學之間的友誼。
通過交談，會使自己尚未紮根的記憶和沒有自信的記憶，變成確定實在的記憶，牢牢地印在腦海裡。
5、重複記憶法。重複是學習之母，重複是同遺忘作鬥爭的最有力的**之一。心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，遺忘是先快後慢、先多後少，因此要及時複習。
艾賓浩斯還告訴我們，學習、記憶的程度應達到150%，將會使記憶得到強化，這種「過度學習」的方法，可以使學習過的內容經久不忘。重複不僅有修補、鞏固記憶的作用，還有加深理解的作用。
6、對比記憶法。它的特點是在學習新知識的同時，複習和鞏固舊知識。即學習新知識時，對照聯絡舊知識，找出新舊知識之間的相同之處和不同之處進行記憶。
在反覆對照比較過程中，就加深了對舊知識的記憶，對新知識的理解，而理解之後就容易記憶了。
7、列表記憶法。這種方法使用範圍十分廣泛，就是把有關材料分類集中起來，列入表中適當的位置上。往往是一張表整理出來了，條理也清楚了，內容也記住了。
列表的型別比較多，常用的有一覽表、系統表、關係表、比較表等。
8、概括記憶法。為了便於記憶，要把所學的東西加以歸納、概括，找出它的重點和主要內容。這種記憶法，還能培養的思維能力、全面分析問題的能力。
希望對你能有所幫助，祝你天天快樂！
人的大腦記憶真的可以通過鍛鍊來提升嗎？
14樓：北京天使腦教育
世界記憶大師黃勝華老師在「奔跑吧」節目中展示記憶技巧，節目中angelababy提出問題："大腦的記憶是可以訓練出來的嗎？"，「大腦的記憶可以訓練出來的」黃勝華說，而且記憶方法有好多，所以說只要你經過學習和訓練，你也可以過目不忘！
15樓：燕子少兒
11種提升你記憶力80%的大腦訓練法
16樓：央際網
可以的 ，你可以測試一下，m記憶力測試
17樓：小魚小香
人的大腦是非常具有可塑性的，上最強大腦的那些人物，很多人都不是天生具有非常強記憶力的，大部分都是通過後天的訓練達到過目不忘的，只要通過科學的記憶方法的鍛鍊，普通人記憶力提升是很容易的。很多人都聽說過「記憶宮殿」，其實這就是一種記憶策略，當然還有很多其他的記憶策略。
記憶力到底能鍛煉出來嗎？有人鍛煉出來了嗎
18樓：
肯定能，最強大腦的那些選手不都是經過特殊訓練才那麼強嗎？
19樓：平常心
腦子常用有助於記憶力的保持
20樓：zl清歡
可以，腦子越用越活，但不可過度
好的記憶力真的可以訓練出來嗎？
21樓：夏雲端
當然可以，我曾經上大學的時候把老師劃的重點都寫在一張16開的紙上，每天起早背下來，然後就記下來了，考的不錯。
下面教你幾種方法:
步驟/方法
1 撲克練習：
進行撲克牌記憶練習，特別是要反覆練習去記一副撲克，儘量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。
2 數字練習：
練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶並能倒背如流。
3 詞彙練習：
找出數十組毫無規律的中文詞彙，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對於英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。
4 句子練習：
練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。
5 文章練習：
文章練習是句子練習的延伸，經常找一些較長的文章來進行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經》等。
22樓：大傻蛋
在學校成績好的多數都是因為好的記憶力
23樓：匿名使用者
可以，網上有許多方法，但最重要的是堅持記憶，一曝十寒是沒用的
24樓：匿名使用者
記憶越用越好。但是，得要有毅力，要用心啊。
一個人的記憶力能通過鍛鍊而 變的過目不忘嗎?如果能,是什麼辦法呢?需要花多長的時間?
25樓：橙
增強記憶力十法 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法： 1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。
僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。 7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。
比單一默讀效果好得多。 8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。
利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。 10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
記憶力訓練有用嗎？真的能提升記憶力嗎？
26樓：來自大峽谷大步流星的冷月
之前有在才智大腦訓練過，他們教的都是記憶方法和學習方法，這些方法後面都是需要自己鞏固練習，經常使用這些方法的話，對記憶力的提升有很大幫助的，這些方法在學習上會應用到不少，個人感覺，記憶力培訓還是有用的。
27樓：匿名使用者
可以提高記憶力的，人是要學會腦力開發，越開發越靈活。
28樓：甜女孩
可以的，人的記憶力是可以訓練出來的。世界上最聰明的愛因斯坦開發的大腦都不足十分之一，如果你把大腦都記滿東西，那你就是十個愛因斯坦。
29樓：
應該是可以的，經常的鍛鍊有助於記憶力的提升。
記憶力可以鍛鍊嗎？怎麼鍛鍊？
30樓：匿名使用者
彈跳運動為佳，比如跳繩等！
凡是運動都有健腦作用，其中尤以彈跳運動為佳，可促進血液迴圈，供給大腦充分的能量，更主要的是可起到通經活絡、健腦和溫肺的作用，提高思維和想象能力。
延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記 憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作 用在增強記憶中的作用是十分重要的。
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
健身有記憶力嗎？記憶力真的可以鍛煉出來嗎？
從常理角度來分析 你學會了騎自行車，幾年沒騎了，再讓你騎上去，你會嗎？或許不會，但你不能很快掌握嗎？從心理角度來分析 你的心態會隨著你的能力而膨脹，你會有這樣的想法我之前會的，那麼我肯定很ok，你的心態也會隨著你的想法而變得隨意。你覺得你隨意的時候，你越是想成功的事情，會這麼容易讓你實現嗎？況且，一...
如何鍛鍊孩子的記憶力，如何提高孩子的記憶力？
1 豐富孩子的生活環境有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為 見多識廣 能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色 如 曼陀羅 有聲的 能活動的玩具，聽 多與孩子講話，給孩子念兒歌 詩歌，講故事，帶孩子去公園 動物園 商店，和孩子一起做遊戲等等，這些都會在他們的腦海...
多背書能提高記憶力嗎，多背書可以提高記憶力嗎？
基德 好記性不如爛筆頭，多記多背，可以不斷的鞏固和加深印象，而且在自身閱歷不斷豐富的情況下，多背的書，會讓自己在不同的階段有不同的感悟。所以，多背書，能提高記憶力。 荼木妖妖 能提高你的閱讀能力。記憶力什麼的也可以很好提高，你可以從身邊小事情記住開始啊。 金記憶 多背書能提高記憶力的，因為根據用進廢...