1樓：美味新吃法
酸酸甜甜的楊桃，和梨子、氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。
楊桃又名五斂子，味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。
楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎？
2樓：淡薄湖綠
楊桃要怎麼吃最營養，楊桃皮也可以吃嗎？
楊桃是生活中比較常見的一種水果，楊桃含有的水分豐富，經常吃楊桃是可以預防身體出現不舒服的，楊桃是可以給身體補充足夠的水分，楊桃含有的維生素也是很豐富的，是可以給身體提供足夠的營養，楊桃吃是不用削皮的，楊桃的皮營養是最豐富的，所有的營養都在那個皮上面，楊桃是可以直接吃的，也是可以加一些糖下去，這樣會更加的好處，平常吃一些楊桃對身體是有好處。
a如果實在要削皮吃的話，但因為楊桃皮是比較難剝的，可以採用下面幾種方式來去皮：
1、先將楊桃洗乾淨切成片，然後取出要吃的那片，將楊桃的任意兩個角咬去，順著咬開的口一直撕下去即可。
2、楊桃沒有必要削皮吃，可以直接用削果皮機削掉楊桃的皮。
3、用乾淨的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗乾淨，注意不要忽略細縫了，然後切去邊緣的皮。
楊桃除了直接帶皮生吃之外，還有其他的吃法，比較常見的是下面幾種：
b1、用新鮮楊桃榨汁。先用清水洗乾淨之後，用水果刀切成果肉丁，並且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中，並用溫開水100ml調勻即可。
2、取一個楊桃用清水洗乾淨之後，用刀一分為二，並放入杯中，加入紅醋浸泡10分鐘左右取出，慢慢嚼服。
3、楊桃洗乾淨之後，用刀切開擺到盤子裡，並將白糖均勻地撒在楊桃上，醃製30分鐘後即可食用。
c楊桃的皮能吃。 楊桃在清洗乾淨之後可以直接食用，楊桃的皮中含有的維生素更多，食用的話營養價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養的完整性。
3樓：匪我
楊桃的皮是可以吃的，楊桃直接洗乾淨然後橫著切下去就能吃了，吃楊桃最好還是不要去皮哈，因為楊桃皮上有很多的營養，去了皮就等於去了營養，太可惜了，不建議吃楊桃去皮吃，但是在洗的時候一定要注意洗乾淨，現在很多東西都是打農藥的，就是怕有農藥殘留物。
4樓：簡簡冰
楊桃只要洗乾淨，將楊桃每個稜上的那根線削掉就可以吃了，皮也是可以吃的。
拓展資料
楊桃營養價值高，含蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、****病的功效。
5樓：帥帥的豬胖
可以直接切開吃，也可以拌著吃。皮不能吃。
1、直接生吃
楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗淨後，削掉較薄的稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。
2、拌白糖
新鮮的楊桃在削掉它的硬邊兒，以後可以直接吃，但這時的楊桃味道比較酸，很多人有點不能接受，而且有些人在直接吃楊桃以後，還會讓牙齒麻木，這時最好的方法就是把得到的楊桃果肉加入適量白糖調勻以後再吃，這樣會讓它的味道與口感變得更加誘人。
3、拌沙拉
楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、****的作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗淨後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。
6樓：匿名使用者
楊桃主要產於廣東、海南。其味甜而肉脆滑，含有充足的水份，糖份也十分豐富，它所含的纖維質及酸素，能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者食用的、最適宜的清熱果品。
倘由於肺積熱而 發生咳嗽，咳時胸背剌痛，氣上逆，面紅目赤，往往接連嗆咳數十聲然後出痰，或是喉嚨間總覺得有痰涎黏附，吐之不清者，如遇楊桃季節，不妨多吃幾個楊桃，食後自然吐痰容易，肺胃的積熱清除，胸背剌痛隨亦消失。
感冒發熱、口渴便祕、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，**雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適情狀亦消除了。
但是，肺弱、胃寒，容易患腹瀉者，不適宜多吃楊桃。
鄉間有一種鮮果，俗稱「三稔」，味甚酸，又稱酸三稔；還有一種「糯米三稔」，味稍甜，但酸質仍重，鄉人稱為甜三稔。將三稔配合辣椒、豆豉，製成送菜佐膳，或用以煮魚燴肉，有消滯醒胃的好處。亦有用糖製成漿果的。
三稔與楊桃，同屬一種果種，形狀顏色生長都相同，只是楊桃成熟則甜，三稔雖成熟其味仍酸而已。
皮可以吃 ,只要洗乾淨就可以 .一般吃法是切片 ,是縱切喔 也就是說切下來的片狀成"星"狀 沾白砂糖吃 會更有味道 .
7樓：庾布儂
直接吃。楊桃的營養價值很高，有滋養保健的功能，還可以幫助消化，還有很多的微量元素。皮可以吃，只是稜角處的口感不好而已。
8樓：鬱蔥蔥
據說吃了可以祛溼還能去火，但是我沒吃過因為那個東西的皮一方面太澀了在嘴裡，另外一個就是本身皮上的果肉也不好吃，所以就沒吃過。
9樓：美味新吃法
楊桃營養豐富，好處多多。做成果脯，方便攜帶易儲存，味道還特別好。
10樓：123淺川
楊桃是一種非常具有營養價值的水果，而楊桃的皮是最有營養的，楊桃果肉和皮是連在一起的不容易削皮，所以皮也是可以吃的，只要把楊桃洗乾淨了就可以食用。
11樓：禮尚往來
楊桃無需剝皮，可以直接吃的哦！當然加點糖的話味道更佳，具有vc，營養價值高。楊桃皮也是可以吃的哦，要洗淨切除好看額星星形狀吃得更得勁呢！
12樓：匿名使用者
放盤水，在水裡放點牙膏洗淨，就可以直接吃了，最好不要去皮，不然營養全去了，可惜。
13樓：幻宇晨風
就是可以直接吃，皮也可以吃。
14樓：匿名使用者
洗乾淨，然後切成片，皮也可以吃
15樓：匿名使用者
就這樣直接吃啊！
如果你不閒麻煩，去皮吃也行的！
16樓：匿名使用者
不要去皮，洗乾淨了直接吃
楊桃怎麼吃有什麼禁忌 吃楊桃的禁忌及***
17樓：阿柒文件
適量吃楊桃雖然對於身體有不少好處，但是不當的食用或是過量的吃，對於身體健康也是有危害的。
1、楊桃中是含有神經毒素的，過量的吃或是沒有采用正確的食用方法，可能會引起打嗝、嘔吐的現象，嚴重的還可能會導致意識混亂甚至死亡。
2、楊桃中含有大量的草酸，腎病病人食用過多楊桃之後，無法將草酸排出體外，可能會跟人體中的鈣離子結合產生結石，而腎病病人食用楊桃中毒機率相對來說是比較大的。
3、楊桃是屬於微寒性的水果，過量食用容易導致脾胃溼寒，對於食慾和消化吸收都是有阻礙的。
吃楊桃的禁忌
1、楊桃雖好，但因其性寒涼，故脾胃虛寒，便洩者應該少吃。
2、牙齒患有酸過敏人群不要吃酸楊桃。
3、患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病的人群，腎臟功能不好的話，是不能吃楊桃的。
4、楊桃千萬不要和乳酪同吃，否則勁瀉不止，後果不堪設想。楊桃具有清熱下火的功用，楊桃汁可**中耳炎、咽喉腫痛等疾病。楊桃屬酸性食物，而乳酪屬鹼性，兩者相遇，乳酪會凝固而變得粗糙，脾胃虛寒的人會造成腹瀉。
18樓：伊菲兒君臨天下
吃不慣楊桃那個味兒。感覺吃了鬧不登的有的人喜歡有的人不喜歡那我覺得平常吃水果正常吃行，太晚了就不要吃了。
19樓：匿名使用者
楊桃是一種營養價值很高的水果，常吃楊桃能夠**咳嗽喉嚨疼痛等一些症狀。楊桃吃起來更是好吃，能夠解渴的，但是任何人都能吃楊桃嗎？吃楊桃需要注意什麼呢？
接下來就由小編給大家講解下吧。
楊桃的果實是橙黃顏色的，果肉很溼很厚的同時汁也多，吃起來十分的清甜。同時楊桃中含有胡蘿蔔素、核黃素和抗壞血酸等一些元素，對於**呼吸系統疾病由一定的效果。
食用楊桃的注意事項
1、楊桃含有一種神經毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。
2、楊桃之神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。
楊桃怎麼吃啊？要去皮嗎
20樓：不乖的
楊桃要去頭去尾，然後把旁邊的邊子上用小刀去掉一點上面的筋，大概2毫米左右，每條邊上的筋都要去掉，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
楊桃又名陽桃，性稍寒，多食易使致脾胃溼寒，便溏洩瀉，有礙食慾及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾，有幫助消化、****病的功效。
最好不要冰涼及加冰飲食。
21樓：
吃楊桃不用去皮，可以直接食用。
把楊桃清洗乾淨，用刀削掉五個或6個硬邊，只需要把澆薄的硬邊削掉即可，之後可以用刀切成薄薄的五角星片，就可以享受美味了。如果覺得楊桃太酸或者太澀，可以沾一些紅糖，會使楊桃更加的美味。
楊桃的吃法：拔絲楊桃
楊桃也可以拔絲，而且好吃不說，最令人賞心悅目的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽光下看額外晶瑩通透。
材料：楊桃2只，自發粉(或麵粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
製作方法：
（1）楊桃洗淨，去硬邊，切成厚塊。
（2）自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。
（3）將沾滿脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。
（4）用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時糖就成了糖漿。
（5）放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。
22樓：美味新吃法
酸酸甜甜的楊桃，和梨子、氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。
楊桃又名五斂子，味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。
23樓：匿名使用者
可以去，也可以不去。洗乾淨後，連皮切成五角形的片，撒上鹽。子可以不吃，中間部分雖然酸，但也有一定的營養，不能浪費。
24樓：豆奶
洗乾淨後，連皮切成五角形的片，撒上鹽。子可以不吃，中間部分雖然酸，但也有一定的營養，不能浪費。
25樓：啦勾賀
不要去皮。還是要去頭尾必須要去，要不然根本就吃不了。
26樓：
洗乾淨直接吃，水分足，吃起來挺爽的，剛買是青色的，放家裡變透明黃更好吃
27樓：柴楠
楊桃切成片狀，呈五角星的樣子，可以在上面撒一點鹽，吃起來口感會更好！不用去皮的！
28樓：
吃法：洗淨後橫切成一片片的五角星狀，連皮吃即可。
果實中間有籽粒，可以不吃。一般吃到中間會有點酸，有些人選擇丟掉，其實中間部分也是很有營養的。
楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬，味道會很不錯。
29樓：笑笑
洗洗直接吃。皮薄不用去。
楊桃怎麼吃的啊?
30樓：匿名使用者
楊桃好吃的做法推薦：
陳皮楊桃燉尾骨
菜譜簡介 此道菜具有美化肌膚、止咳、止痰的天然功效。
材料陳皮2錢，新鮮楊桃1個，豬尾骨1只(切塊)，水10杯，米酒1杯，鹽少許，冰糖1小匙
做法(1)先將尾骨用熱水川燙去血水，用清水洗淨備用。
(2)楊桃洗淨各角切邊，並將頭尾切除，切成約0.5公分厚之星形厚片。
(3)將尾骨加水以大火煮20分鐘，放入陳皮之後，再改中火煮10分鐘，此時可放入楊桃片及米酒繼續燉煮約20分鐘，最後依個人喜好加入調味料調味(鹽可不加)，即可盛起上桌。
楊桃三絲
材料楊桃1個，青椒1個，小黃瓜60g，美生菜60g，火腿3片，雞肉絲200g，白芝麻1大匙，紅椒1個，黃椒1個，橄欖油50㏄，白酒50㏄，醋50㏄，白葡萄酒1湯匙，果糖1湯匙，鹽1小匙，胡椒粉1小匙
做法1.楊桃洗淨，切絲、切片各半，切片的楊桃排入盤中備用。
2.小黃瓜洗淨，去頭尾；甜椒洗淨，去蒂去籽後切絲，放入冰水中泡脆後瀝乾備用；火腿切細條備用。
3.美生菜洗淨切絲，浸入冰水中泡脆，瀝乾水分，放在作法1的楊桃片上，再加入雞肉絲、楊桃絲及作法2的材料。
4.將調味料放入碗中調勻，食用前淋入作法4的盤中，灑上白芝麻即可。
海星楊桃燉瘦肉湯
材料海星2只，楊桃2個，南北杏適量，紅棗適量，枸杞子適量，姜適量，鹽適量
做法1.將海星用水泡一會，刷洗乾淨。
2.楊桃，瘦肉切大塊。
3.將所有材料入鍋加水燒開。
4.文火燉兩小時加鹽調味就行了，味道還行，清清爽爽，有點鮮甜，哈哈。
楊桃怎麼吃，楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎？
酸酸甜甜的楊桃，和梨子 氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。楊桃又名五斂子，味道像是葡萄 芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。楊桃的吃法 1.直接食用 清洗乾淨，然後用刀削掉五個菱角，主要只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個菱角全部削...
吃楊桃有什麼壞處，楊桃吃了有什麼好處
楊桃性寒，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人食用後會加重病情，不宜多吃。腎臟病患者也應少食。1 有降低血脂 膽固醇的作用，對高血壓 動脈硬化等心血管疾病有預防作用。2 可保護肝臟，降低血糖。3 生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。4 能提高胃液的酸度，促進食物的消化。5 可消除咽喉炎症及口腔...
吃楊桃要剝皮嗎
空谷情花 吃楊桃可以剝皮也可以不剝皮，直接吃的時候洗乾淨切成一片一片的即可。把楊桃清洗乾淨，然後用刀削掉五或六個菱角，注意只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個菱角全部削掉，那樣的話整個楊桃就沒剩多少東西了，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用。也可以做拔絲楊桃，楊桃洗淨去硬邊拭乾，切厚塊。自發粉中加...