1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
【今日美味】：木瓜桃膠糖水。
【所需材料】：木瓜半個、桃膠40克、雞蛋5個、冰糖80克、水適量、枸杞10克。
【烹飪過程】：
步驟1剛買回來的桃膠不能直接用哦，因為桃膠上可能不太乾淨，而且剛買回來的桃膠是乾的，所以我們要先用清水把桃膠沖洗一下，然後再準備一盆清水，把桃膠放入盆裡，把桃膠浸泡十小時以上，然後再次清洗，清洗乾淨後把桃膠瀝乾水待用。
步驟2準備一個木瓜，把木瓜清洗乾淨後，把木瓜用打皮器打去外皮，然後用刀把木瓜切成兩半之後用勺子把木瓜的籽去掉，再把木瓜改刀切成小塊放到一旁備用。
步驟3枸杞子用清水清洗一下，然後用水浸一會後把枸杞瀝乾水分。
步驟4準備一鍋，把桃膠放入鍋中再在鍋中放入適量的水，如果有高壓鍋就更好了，把桃膠和水先煮上個十五分鐘，十五分鐘後，把咱們切好的木瓜放入鍋中，再煮十五分鐘。
步驟5還可以用這個甜水給自己打一個荷包蛋，在水沸騰的時候關火打入雞蛋，等到雞蛋凝固的差不多的時候開小火把雞蛋煮熟就可以吃了。
步驟6往煮好的木瓜裡放入適量的冰糖進行調味，冰糖的量可以根據個人的喜好進行調整，喜歡吃甜一點的就多放一點。
步驟7然後把我們剛才泡好的枸杞子放入到鍋中，**直到把冰糖煮到融化就可以吃啦！
【烹飪小貼士】：木瓜一定要挑選熟木瓜哦！
木爪怎麼吃
2樓：水煮酸菜
木瓜的吃法還是很多的，主要有：
1、生吃：最簡單的方法是把它切成四瓣，去掉種子後生吃，除了生吃之外，還可以簡單加工食用，如蒸鍋，加蜂蜜食用。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在胃裡開一口，挖出中間的種子，倒入牛奶和糖，在鍋裡蒸15分鐘，取出來吃。木瓜蒸蛤蜊：
方法相同，但蛤蜊先浸泡一天，然後用冰糖煮20分鐘，然後加入牛奶煮沸，然後倒入木瓜再蒸，只需蒸10分鐘。
3、木瓜果盤：木瓜是一種很好的美容產品，生木瓜可以切片或切碎，放入煮沸的鍋中燙傷，然後做成沙拉盤。
4、木瓜鮮奶露：木瓜去皮以後，用兩杯水和糖煮，然後加入木瓜顆粒，加入鮮奶和椰子汁，用文火煮。將玉米粉在半杯水中煮沸，並逐漸加入牛奶露中，直到煮至濃稠就可以食用了。
3樓：禾木籽
木瓜可以直接生吃，建議去皮去籽食用。
木瓜富含維生素c，有助清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生，從而加塊受損肝臟的修復。
木瓜含有一種蛋白酶，能夠分解肉中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善這些症狀，促進消化吸收。
4樓：大野瘦子
切開就可以直接食用了。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。
5樓：安菲爾德
吃法：1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：
方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品，一般情況下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好貴的哦）生一點的木瓜可以切成片或削成絲，在開水鍋內稍燙一下，然後來做涼拌菜，很脆很爽口，不過得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的發苦。
6樓：美味新吃法
木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻，有「百益之果」之稱，是嶺南四大名果之一。最重要是有**美顏的作用，吸引了一大批女孩子。除了直接吃，還可以做成小甜點：
木瓜奶凍，簡單易做，而且無論是色澤還是味道都是相當誘人的，用手戳一戳，q彈q彈的。
7樓：o_漂亮
木瓜牛奶，木瓜果盤，木瓜牛奶椰子汁，木瓜鮮奶露 ，木瓜橘子汁，木瓜麥片牛奶汁 ，木瓜燉牛排 ，木瓜蜂蜜糖水 ，木瓜綜合牛奶果汁，銀耳燉木瓜 ，涼拌青木瓜，木瓜鮮魚湯，木瓜芝麻糖 。
8樓：會飛的小薯片
夏天的時候我喜歡把木瓜搗成泥，然後加入冰酸奶。冬天嗎，最好是煲湯吧。
9樓：清茶醉人
木爪是什麼？如果是木瓜的話可以選擇煲湯或者榨汁喝。
10樓：匿名使用者
熟的，生的都可以吃。有**養顏功效。
11樓：蘭溪奧迪汗
經典吃法：
切成一半，放燕窩在上面一起燉著吃。
楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎？
12樓：淡薄湖綠
楊桃要怎麼吃最營養，楊桃皮也可以吃嗎？
楊桃是生活中比較常見的一種水果，楊桃含有的水分豐富，經常吃楊桃是可以預防身體出現不舒服的，楊桃是可以給身體補充足夠的水分，楊桃含有的維生素也是很豐富的，是可以給身體提供足夠的營養，楊桃吃是不用削皮的，楊桃的皮營養是最豐富的，所有的營養都在那個皮上面，楊桃是可以直接吃的，也是可以加一些糖下去，這樣會更加的好處，平常吃一些楊桃對身體是有好處。
a如果實在要削皮吃的話，但因為楊桃皮是比較難剝的，可以採用下面幾種方式來去皮：
1、先將楊桃洗乾淨切成片，然後取出要吃的那片，將楊桃的任意兩個角咬去，順著咬開的口一直撕下去即可。
2、楊桃沒有必要削皮吃，可以直接用削果皮機削掉楊桃的皮。
3、用乾淨的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗乾淨，注意不要忽略細縫了，然後切去邊緣的皮。
楊桃除了直接帶皮生吃之外，還有其他的吃法，比較常見的是下面幾種：
b1、用新鮮楊桃榨汁。先用清水洗乾淨之後，用水果刀切成果肉丁，並且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中，並用溫開水100ml調勻即可。
2、取一個楊桃用清水洗乾淨之後，用刀一分為二，並放入杯中，加入紅醋浸泡10分鐘左右取出，慢慢嚼服。
3、楊桃洗乾淨之後，用刀切開擺到盤子裡，並將白糖均勻地撒在楊桃上，醃製30分鐘後即可食用。
c楊桃的皮能吃。 楊桃在清洗乾淨之後可以直接食用，楊桃的皮中含有的維生素更多，食用的話營養價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養的完整性。
13樓：匪我
楊桃的皮是可以吃的，楊桃直接洗乾淨然後橫著切下去就能吃了，吃楊桃最好還是不要去皮哈，因為楊桃皮上有很多的營養，去了皮就等於去了營養，太可惜了，不建議吃楊桃去皮吃，但是在洗的時候一定要注意洗乾淨，現在很多東西都是打農藥的，就是怕有農藥殘留物。
14樓：簡簡冰
楊桃只要洗乾淨，將楊桃每個稜上的那根線削掉就可以吃了，皮也是可以吃的。
拓展資料
楊桃營養價值高，含蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、****病的功效。
15樓：帥帥的豬胖
可以直接切開吃，也可以拌著吃。皮不能吃。
1、直接生吃。
楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗淨後，削掉較薄的稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。
2、拌白糖。
新鮮的楊桃在削掉它的硬邊兒，以後可以直接吃，但這時的楊桃味道比較酸，很多人有點不能接受，而且有些人在直接吃楊桃以後，還會讓牙齒麻木，這時最好的方法就是把得到的楊桃果肉加入適量白糖調勻以後再吃，這樣會讓它的味道與口感變得更加誘人。
3、拌沙拉。
楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、****的作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗淨後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。
16樓：匿名使用者
楊桃主要產於廣東、海南。其味甜而肉脆滑，含有充足的水份，糖份也十分豐富，它所含的纖維質及酸素，能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者食用的、最適宜的清熱果品。
倘由於肺積熱而 發生咳嗽，咳時胸背剌痛，氣上逆，面紅目赤，往往接連嗆咳數十聲然後出痰，或是喉嚨間總覺得有痰涎黏附，吐之不清者，如遇楊桃季節，不妨多吃幾個楊桃，食後自然吐痰容易，肺胃的積熱清除，胸背剌痛隨亦消失。
感冒發熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，**雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適情狀亦消除了。
但是，肺弱、胃寒，容易患腹瀉者，不適宜多吃楊桃。
鄉間有一種鮮果，俗稱「三稔」，味甚酸，又稱酸三稔；還有一種「糯米三稔」，味稍甜，但酸質仍重，鄉人稱為甜三稔。將三稔配合辣椒、豆豉，製成送菜佐膳，或用以煮魚燴肉，有消滯醒胃的好處。亦有用糖製成漿果的。
三稔與楊桃，同屬一種果種，形狀顏色生長都相同，只是楊桃成熟則甜，三稔雖成熟其味仍酸而已。
皮可以吃 ,只要洗乾淨就可以 .一般吃法是切片 ,是縱切喔 也就是說切下來的片狀成"星"狀 沾白砂糖吃 會更有味道 .
17樓：庾布儂
直接吃。楊桃的營養價值很高，有滋養保健的功能，還可以幫助消化，還有很多的微量元素。皮可以吃，只是稜角處的口感不好而已。
18樓：鬱蔥蔥
據說吃了可以祛溼還能去火，但是我沒吃過因為那個東西的皮一方面太澀了在嘴裡，另外一個就是本身皮上的果肉也不好吃，所以就沒吃過。
19樓：美味新吃法
楊桃營養豐富，好處多多。做成果脯，方便攜帶易儲存，味道還特別好。
20樓：123淺川
楊桃是一種非常具有營養價值的水果，而楊桃的皮是最有營養的，楊桃果肉和皮是連在一起的不容易削皮，所以皮也是可以吃的，只要把楊桃洗乾淨了就可以食用。
21樓：禮尚往來
楊桃無需剝皮，可以直接吃的哦！當然加點糖的話味道更佳，具有vc，營養價值高。楊桃皮也是可以吃的哦，要洗淨切除好看額星星形狀吃得更得勁呢！
22樓：匿名使用者
放盤水，在水裡放點牙膏洗淨，就可以直接吃了，最好不要去皮，不然營養全去了，可惜。
23樓：幻宇晨風
就是可以直接吃，皮也可以吃。
24樓：匿名使用者
洗乾淨，然後切成片，皮也可以吃。
25樓：匿名使用者
就這樣直接吃啊！
如果你不閒麻煩，去皮吃也行的！
26樓：匿名使用者
不要去皮，洗乾淨了直接吃。
楊桃怎麼吃最好？
27樓：匿名使用者
1、清燥潤腸：楊桃含有充足水分、纖維質，能解除內臟積熱，清燥潤腸；
2、清除肺胃的積熱：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛；
3、**傷風：患有傷風，感覺口乾舌燥，鼻子撥出熱氣，便秘，小便呈黃色切味濃時，大量食用楊桃效果會很好。
楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬（超市有賣），味道會很不錯。
楊桃的新吃法。
用料：二兩精肉切片用鹽、味精淹一下待用，楊桃一隻約200克切片待用。
味道酸甜可口，有興趣的可以試一下哦。
楊桃怎麼吃，楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎？
酸酸甜甜的楊桃，和梨子 氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。楊桃又名五斂子，味道像是葡萄 芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。楊桃的吃法 1.直接食用 清洗乾淨，然後用刀削掉五個菱角，主要只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個菱角全部削...
楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎
匪我 楊桃的皮是可以吃的，楊桃直接洗乾淨然後橫著切下去就能吃了，吃楊桃最好還是不要去皮哈，因為楊桃皮上有很多的營養，去了皮就等於去了營養，太可惜了，不建議吃楊桃去皮吃，但是在洗的時候一定要注意洗乾淨，現在很多東西都是打農藥的，就是怕有農藥殘留物。 簡簡冰 楊桃只要洗乾淨，將楊桃每個稜上的那根線削掉就...
楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎
古方紅糖 1 楊桃洗乾淨切用刀將楊桃每個稜上的那根線削掉 楊桃的外表突出部分,就是那5個稜邊 然後再縱切成一片一片的，可以撒白糖吃，楊桃的皮是可以吃的。2 楊桃，別名 五斂子，楊桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。陽桃是一種產於熱帶 帶的水果，具有非常高的營養價值。陽桃為常綠小喬木，高可達12...