1樓：蘑菇
好啊 排毒的 可以少長痘痘
2樓：美小美蝦蝦
不好，毛孔會變的超級大
出汗對**有好處嗎？
3樓：巧米樂
1.控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
2.促進消化。不出汗、氣血執行慢了會影響消化，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。
3.排出毒素。專家表示，主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、**、肺臟、大腸這一系統暢通。
4.健康養顏。總不出汗的人，**代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到養顏護膚的功效。
5.**。科學證明，當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
因此，運動流汗散發熱量而促進脂肪更多的燃燒，從而達到**的效果。通過運動流汗**沒有***，是理想的**方法。
4樓：
出汗有很多好處的。
一、護膚美容
總不出汗的人，**代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
二、排出毒素
主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、**、肺臟、大腸這一系統暢通。
三、促進消化
不出汗、氣血執行慢了會影響消化，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。
四、控制血壓
高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
五、防骨質疏鬆
不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，衛生部北京醫院藥學部臨床藥師張亞同指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏鬆。
六、增強記憶
美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
5樓：神之皮鞭
大量出汗後應及時潔面或洗澡
夏天出汗最常見不過，所以很多人對此並不在意。不過，最近有**專家在美國著名生活指導**上提醒大家，出汗多，一定要及時擦除。
美國**養護資源中心博士愛德華·格魯芙指出，汗腺是人體的冷卻系統，可以保證體內的溫度正常。天熱、運動、辛辣食物、恐懼或難堪的情緒都能成為出汗原因。不過，一旦汗液清洗不及時，就會對**形成傷害。
愛德華博士分析說，在日間大量出汗，**暴露在陽光中，非常容易「缺水」。對於中老年人來說，大量出汗後，**內部缺水，彈性纖維會在這種環境中變脆，極易形成皺紋；對於年輕人來說，大量出汗後，汗液中的鹼、鹽、尿素等物質長時間停留在**表層，會破壞**的弱酸性，促使**過早老化。
為了防止汗液對**進行損害，我們在大量出汗後，應及時潔面或者洗澡。之後還要注意在身上搽些潤膚霜，在**上建立一層與皮脂膜相近的保護層，防止水分進一步蒸發，讓**失去彈性。
當我們出差或出遊時，無法進行及時清洗，這時就要事先做好防汗的工作，儘量少出汗。愛德華博士建議，穿兩層單薄、透氣的衣服，既可以控制體溫，又可以減少出汗。因為頭部是控制體溫相當重要的部位，所以夏天戴上白色或發亮的淺色帽子，將熱量反射出去，就能減少出汗。
6樓：謇卓逸阿洲
好處是挺多的，但是一定要注意出汗後及時補充水分及電解質，否則容易引起脫水及電解質紊亂，這對人體是有害的。
7樓：鄂古史悅愛
運動出汗是排毒的
主要是去除身上的痘痘，痘印的
出汗到底能使**細膩嗎?
8樓：匿名使用者
出汗可以讓毛孔張開，以便排出裡面的髒東西，這樣不容易產生角質，也不容易長黑頭堵塞毛孔．所以說必要的出汗是很好的，（gg每次踢完球我都覺得他**很好），但是出了汗以後要注意清潔**，否則，汗液留在毛孔和臉上容易長細菌，有可能會造成**粗糙．
還有一點很重要，防晒做得不好也會引起**粗糙．
總的來說，適當的出汗是好的．
9樓：匿名使用者
你誤會了，人家說的運動出汗是讓**的汗毛孔自然開啟排出體內的毒素和髒東西，會不會使**細膩好像沒有多大的關係。但是，能把**裡的髒東西排出來肯定對**有好處的。
10樓：笑靨頻頻
出汗讓毛孔張開，排出體內的毒素或一些髒東西，從而達到清潔**的作用，當然是對**有好處的，你說的建築工人，**粗糙是因為乾重活，暈
11樓：
12樓：魚頭糖
要**好得注意內調和外部的基礎護理 出汗這種說法沒道理的
運動出汗對臉上**有好處嗎
13樓：free思戀不是病
對臉上的**是有好處的。
其實正常情況下出汗的時候，主要是排除過多的鹽分，尿素，氨和酒精等。對身體不利的多餘的鈉鹽和體內代謝產生的毒素，它們也可以隨著汗液被排出體外。這就是人們常說的排毒。
運動出汗可以幫助我們清潔毛孔和皮表的汙物。不過，運動後還是要清潔**喲。否則汗液混合油脂垃圾會加重毛孔的堵塞。
其次，大量合理的運動可以促進身體的各個機能的新陳代謝速度，保證每個部位的健康，從而減少痘痘。
擴充套件資料：
鍛鍊的好處：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。
6、體育鍛煉可以調節人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。
心理上的好處有：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
14樓：wdm戈壁紅柳
運動出汗，對臉上的**是很有好處的，這一清洗**上的毛囊
15樓：晉易詹曉絲
每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得**的更新速度變慢，因此新的**難以出來，而舊的肌膚又很難脫落，使得**長時間的鬆弛，粗糙，並且還可能會出現脫皮等。並且運動還可以幫助身體排汗，使得肌膚更加有活力，只是在每次運動以後，要及時地給肌膚補充一些水分。
跑步出汗對**好嗎？
16樓：魯蕭巨集
出汗既是運動時身體防止自身過熱降溫的方法，也是排毒一種方法。
排出汗液後，會感到**變滑變嫩不少，這是因為汗液蒸發後本身裡面的鹽分會殺死**中的細菌蟎蟲，並且面部排汗會使臉部毛細血管擴張，加快血液迴圈，自然對**有好處。
但運動後運動速率降下之前不宜洗臉，容易出汗斑，等汗液基本蒸發，面部略微有緊繃感後洗臉會對**有好處。
此外，油膩性**可以讓汗液乾的厲害一點，使**多接受下汗液中的鹽分影響，有助於消除粉刺，減輕油膩。
為什麼大量出汗後人的**特別光滑
17樓：米利安的吸菸室
排汗是人體排出毒素還有毛孔內的汙垢，長期不出汗對身體有損害，並且容易出現**和臟器問題。汗屬於體液，參加了人體迴圈和新陳代謝，排汗是新陳代謝的表現之一，新陳代謝適當加快，對身體有益，**也會好起來。
18樓：
人體在活動完後便會排汗 喝水，排汗是人體內在進行的水迴圈 大量排汗喝水加快新陳代謝 自然能排出體內那些能溶於水的廢物 ， 出完汗要是長時間不清洗 毛孔就可能堵塞。
19樓：匿名使用者
是的，人體汗液中的物質會保護**，同時經常思考，**也會變得很好。
20樓：匿名使用者
大量出汗後，毛孔張開，很多汙垢從體內流出，如果再冰一冰**會更好
21樓：柏樹下的蘭花
出汗就相當於排毒，某些毒素會經過毛孔拍出來，這樣會使**越來越好。
22樓：匿名使用者
大量出汗把體內的毒素，雜質排除出來了啊！
23樓：滄海浩波
1、汗作為人體內的體液，參加了迴圈和新陳代謝，排汗是排出毛孔內汙垢的同時也能排出毒素，某些毒素會經過毛孔拍出來，**也會好起來。
2、在活動完後便會排汗 喝水，排汗是內在進行的水迴圈 大量排汗喝水加快新陳代謝 自然能排出體內那些能溶於水的廢物 ，新陳代謝適當加快，對身體有益，**也會好起來。
3、汗液中的物質會保護**，**也會變得很好。
排汗的排毒和促進新陳代謝作用，使得**在大量出汗後顯得特別光滑。
出汗多對**好嗎？
24樓：匿名使用者
好啊，汗腺是可以排出身體內的異物和熱量，異物排出了，有益於身體，也可排出**底層的雜質，及產生的色素。
25樓：匿名使用者
對身體好，**沒多大影響
26樓：匿名使用者
當然好了 ，排毒啊。如果是愛出汗體質沒什麼的，但是突然出太多的話就要考慮一下是不是身體出現問題了呢
27樓：其知一天
促進新陳代謝！不錯的選擇
多出汗面板會變好嗎
汗液只要適量的流是有利於 的健康。1 增加內啡肽的分泌量 當我們進行適當的運動之後就會出汗，而身體一旦出汗就會增加體內的內啡肽分泌量，這種物質當我們今天體力活動的時候就會自然被釋放出來，它與嗎啡作用肽類物質是類似的。具備了一定的鎮痛功效，還能調節呼吸 心血管 體溫等等的功效。2 排出體內毒素 汗液就...
跑步6公里出汗多，對面板有好處嗎
運動用品鑑定 有好處的，出汗是便於身體散熱。這個是正常現象來的，不必擔心的。有的人跑步出汗少，反而不好呀。運動產生的熱量，身體出汗是自動調節溫度，有助於保持身體溫度平衡的。跑步出汗對 好嗎 魯蕭巨集 出汗既是運動時身體防止自身過熱降溫的方法，也是排毒一種方法。排出汗液後，會感到 變滑變嫩不少，這是因...
夏天容易出汗，對身體好嗎，夏天多出汗對身體有好處嗎
這是很正常的呀，氣溫升高時，人體的血液迴圈加快，汗腺分泌的體液也多，汗液蒸發後會使得身體的體溫下降，對身體有益，也可以幫助身體排出毒素，不過要多喝水以補充蒸發的水份。夏天多出汗對身體有好處嗎 盛夏，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸...