井糧流米長期吃可以養胃嗎

時間 2022-10-10 16:35:03

1樓:

最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。喝小米粥的話,最好磨成粉來煮食,但又比較麻煩自己磨,可以去看看一個牌子叫井糧流米,沖泡速食的小米糊。

另外還有,有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

2樓:

這款產品特別適合早餐食用,三四分鐘便能衝調好,不過建議用溫熱水,不會結塊,也因為其產品內的原料,都很接近中國的地氣,適合中國人自己的脾胃,用小米加其他雜糧,比如玉米、板栗、南瓜、山藥、核桃、紅參等等,配比成幾種不同的口味,可以真正喚醒你的胃。

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