1樓：往事太可笑
要增加胸部運動量.會形成胸肌.同時多喝豆制類食品.穿適合胸部內衣.兩手臂同時向上舉
2樓：雨涵快速**
玉美人不節食不腹瀉不**，廋了胸絕對不變小
3樓：匿名使用者
女生最好是生理期胸部按摩，效果很好。
吃什麼東西不用節食又能**，又不會讓胸部變小呢？
4樓：罕奧
1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。 2.
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。 5.
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能有**的作用。 游泳——通過水壓能對胸部起按摩的功效，對胸部發育有一定的幫助 擴胸運動，或者精油加按摩。
希望對你有幫助！
記得采納啊
5樓：原生體一
呵呵，你想得美，真有這種東西的話，那麼多**商品和健身館早就倒閉了。
6樓：暴風健身
不用節食，21天輕鬆**好方法，你get到了嗎
7樓：
有這東西嗎，我是不知道
8樓：
1.牛奶
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
2.葡萄
葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
3.蘋果
蘋果因富含果膠、纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。
如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
4.大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。
5.韭菜
韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素a、c外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，其中包括多餘的脂肪。
6.洋蔥
洋蔥含前列腺素a，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。
它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。
7.香菇
能明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
8.冬瓜
經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到**作用。
9.胡蘿蔔
富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
10.海帶
海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
11.燕麥
燕麥含有豐富的亞油酸和皁甙素等，可防治動脈粥樣硬化。
12.玉米
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。
13.牡蠣
牡蠣富含微量元素鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可以促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平。
14.另外，其他富含纖維素、果膠及維生素c的新鮮綠色蔬菜、水果和海藻，諸如芹菜、甘藍、青椒、山楂、鮮棗、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。
吃什麼會把胸變小？
9樓：匿名使用者
有些人會說吃香蕉之類的水果會把胸縮小
10樓：來自九隴山玉樹臨風 的海葵
有什麼水果能把胸變大
吃什麼食物可以讓胸部變小
11樓：豐山蘭堯越
木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果非常明顯的噢！！！
12樓：濟南健康諮詢
醫院，要有相應的裝置，先進的技術，去正規的濟南乳腺病醫院不會有風險的哈。
吃什麼食物能把乳房變小
吃什麼可以減胸
13樓：匿名使用者
1全部我是真不知道吃什麼有這個作用、
實在要縮胸的話就**了會讓胸部變小的
還有用索斯曼，這個也是能幫縮胸的
女生或者男生都是可以的
14樓：閻愷
貓小姐奶片，沒有***
15樓：w蒙面流氓
代餐奶昔。減脂肪 、我姐瘦了二十多斤、胸還是好大
太瘦了，胸部好小啊，該吃什麼
16樓：匿名使用者
很遺憾告訴你，七分天註定，三分靠打拼，後期奮鬥作用不大
不過你吃胖一點，的確胸也會增大一點。但是整體就胖了，魚和熊掌不可得兼呀。
建議很介意的話，去**。
17樓：北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司
木瓜，牛奶，聽說這個可以**
18樓：逍遙快樂旺旺
雖說不是很懂，但是經常聽別人說木瓜，還有吃啥補啥，那就多喝奶唄！！！
19樓：我係來打廣告的
木瓜。略有效果。這個是天生的，能改變的很少。。。除非你胖起來
20樓：三哥de跟班
增肥，先讓自己長肉，多吃肉類，糖類，想光長胸，不可能的！
吃什麼食物可以把胸變小
21樓：包亦竹
不是吧，人家都是要大，你卻嫌大
22樓：快樂天使
**唄，瘦了胸自然就小了
23樓：匿名使用者
多吃清淡素菜和水產類，少吃葷菜。
吃什麼可以使乳房增大
24樓：
1，木瓜豬蹄湯，補充膠原蛋白。2，麼麼噠（摸摸大），多按摩揉搓。3，多跑步，做胸部擴張。
我吃什么都不胖，請問有什么辦法幫我增肥
遺傳佔了大部分原因！但是通過平時的調理也可以改變的.要養成良好的生活習慣 首先一點你要保證睡眠時間，一天8小時，而且多睡覺對身體也好，長期睡眠不夠或者不好的人是肥不了的！健康建議 1.早上起來喝一大杯清水 大概400ml 清腸胃，排毒 2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質，各種水果蔬菜換著吃，不挑...
吃什么食物能增肥，吃什麼食物能增肥
付費內容限時免費檢視 回答您好，親，吃什麼可以增肥，這是一個有趣的話題，平時都常說吃什麼可以 很少人說吃什麼可以增肥，增肥的食物跟 的食物相反，包括以下幾項 高熱量 高膽固醇 高蛋白質的食物可以增肥，高糖分的食物也可以增肥，包括 主食類，米飯，饅頭，花捲，稀飯，麵條，麵包，乳酪，三明治，漢堡包均可以...
南瓜都可以做什么小吃，南瓜都可以做什麼小吃
陌上 卿名酒酒 南瓜餅做法 材料南瓜200克，糯米粉1碗約100克左右，糖2湯，油做法1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸軟。2.把蒸好的南瓜放盆裡壓成泥狀，加入白糖拌勻，糖的分量可根據自己的口味添減。3.把糯米粉放進盤裡和南瓜泥拌勻，切記不能加水，南瓜泥已經含有很多水分 然後揉成較乾的麵糰，個人經驗，...