1樓：秋水隨風
不會，關鍵在於合理搭配飲食，如果單純的高蛋白類或者高熱量食品血壓肯定會高。
預防高血壓要注意清淡飲食、少油、少鹽。根據中國居民平衡膳食指南，我國居民主要存在的飲食問題是食用油脂過多，粗糧偏少，奶、豆製品類過低。在選擇肉類時，可以選擇魚、禽類這種不飽和脂肪酸較多的白肉，少吃畜類這種飽和脂肪酸較多的紅肉。
營養師給出的高血壓健康菜譜如下：早餐可選擇玉米粥、牛奶、豆漿、煮雞蛋等；午餐可以選擇蔬菜炒瘦肉、小菜豆腐湯、米飯、清蒸魚；晚餐建議吃八成飽即可，可食用米飯、宮爆雞丁、山藥木耳、海帶湯。炒菜時建議採用植物油，如玉米油、花生油、大豆油、橄欖油。
除了飲食，適度鍛鍊、戒菸戒酒也很關鍵。
2樓：
營養好，血壓會上升。應該多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物。
3樓：****
首先，藥物**高血壓是現在廣大的高血壓患者普遍採用的**方法，同時也是最基本的高血壓**。高血壓患者要根據自己的具體病情在醫生的正確指導下服用適當的降壓藥。現在的降壓藥五花八門，種類繁多，高血壓患者要慎重選擇。
患者如果不能長期堅持服藥，血壓自然就降不下來。高血壓是慢性病，長期堅持服藥是**頑固性高血壓的關鍵。
其次，高血壓患者不能僅僅依靠降壓藥的**，同時要注重在生活中做好自我調理工作。其中通過多做運動來減輕體重是非常重要的。隨著體重的增加，血壓也會隨著增加。
事實表明，超重時患上高血壓的可能性會高出2-6倍。多做運動能夠幫助燃燒卡路里。在減少脂肪和卡路里攝入的同時經常做運動，可以有效緩解高血壓的病症。
多做健身運動以改善心臟以及肺的健康狀況，對高血壓患者的健康是非常有益的。
再有，高血壓患者要注意調整日常飲食結構，通過建立科學合理的飲食結構來有效**高血壓也是不容忽視的有效方法。高血壓患者要選擇低鹽低鈉的食物，通常來說，低鈉的攝入量可以阻止血壓上升。要儘量選用含鈉較少的食物，像火腿、袋裝罐裝的鹹菜等要儘量避免。
要多吃新鮮蔬菜和水果以減少脂肪的攝入。
最後，在日常生活中高血壓患者要注意改正一些不良的習慣，要注意戒菸限酒，因為菸酒對血壓的調控是非常不利的。煙中的尼古丁會收縮血管，使血壓升高，它是對抗降壓藥作用的，會增加患上心臟病以及中風的可能性。過量飲酒也會使高血壓患者的血壓驟然升高，導致意外的發生。
營養不良會引起高血壓嗎
4樓：曦和
飲食不當是導致高血壓升高的重要因素
老年人護理專家介紹：飲食是造成血壓升高的重要原因，為了有效的預防、
緩解高血壓疾病，
究竟高血壓患者該如何合理搭配飲食呢
? 少食多餐高血壓患者儘量少食多餐，少吃低熱能食物，不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。
避免吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等。
新鮮的蔬果蔬菜和水果中含有豐富的維生素，而且有些蔬菜和水果會起到很好的降壓作用，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。有人讓高血壓患者每天服
1克鈣，
8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富
含鈣食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
補鐵老年高血壓患者多吃含鐵的食物，不僅可以降血壓，還可以預防老年人貧血。
5樓：高杉鳴悅
會引起，飲食不當最嚴重。要少吃鹹的，還有營養不良會引起缺鈣，性格易脾氣暴躁，所以也會引起心臟病和血壓高。一定要均衡飲食，祝你健康！
吃**藥會不會引起血壓上升
6樓：九葉藍茶業
您好。吃**藥會引起血壓上升的
**藥中含有食慾抑制劑
食慾抑制劑能作用於神經中樞抑制食慾
但是也就會升高血壓。
因此，吃**藥會引起血壓上升的。
高血壓患者對自己的飲食要慎重，如果想**，平時適量的運動，既能輔助平穩血壓，又能**。
或者喝絞股藍茶。平穩血壓和**。
高血壓能吃什麼營養品 20
7樓：樊成仵辰
①首先控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
8樓：青雲九霄
你好，建議低鹽飲食,低脂肪飲食；一定要禁菸,酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.
最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.
意見建議:
保健品對於高血壓來說,沒有什麼明顯的降壓效果,如果是輕度一級高血壓,可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物**,很多情況會有所改善的;保持良好心態,節制膳食(低鹽,低脂,低糖),適度運動;定期的監測血壓;如果明確診斷是嚴重的高血壓,建議您儘早藥物**,高血壓需要長期的服藥,並定期的隨訪血壓。
9樓：心明心誠
病情分析：
可以吃點蜂膠，深海魚油，等注意低鹽，低脂飲食，結合體育鍛煉，就可以指導意見：
補品不是每個人都適合的，滋補的補品不要吃，會升高血壓，蜂膠，深海魚油有軟化血管，降血壓的作用
10樓：匿名使用者
我覺得你可能準備給長輩送禮物吧，高血壓要求低鹽低脂，其他要求不高
11樓：匿名使用者
多吃芹菜，尤其是旱芹濃縮的芹菜素茶
12樓：蔡曉剛
你好：高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。飲食原則以高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。
主要食物有芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜、茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄、西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子、菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心、海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚、牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇等。
導致高血壓的三大危險因素有哪些?如何進行營養指導?
13樓：衛睿彤
病情分析：
您好：中老年人常見的原發性高血壓，多是由於動脈硬化，而動脈硬化多是由於血脂異常，高血壓會導致心室肥厚，進而導致心功能受損以及心功能不全；高血壓最要命的併發症就是腦出血，往往由於各種原因導致的血壓突然升高
指導意見：
所以，根據你的情況，我的建議是：
1、降壓藥物不可能沒有效果，而是你沒有選擇好適合你病情的藥物，所以要到正規醫院根據你具體的病情選擇正確的藥物，控制血壓的穩定，最好低於140、90
2、查一下血脂，看看高多少，飲食方面要控制低脂低糖飲食，如果高的比較厲害，還要加用降血脂的藥物
3、如果頭暈明顯，最好做一個顱腦彩超，或者顱腦ct來排除一下腦血管病醫生詢問：
好嗎？還有疑問嗎？
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