1樓：陸永青
我覺得煮熟的蘋果還有營養，並且我覺得抵抗力低的人，免疫力低的人，沒有牙齒的人，老年人和不能行動的人適合吃煮熟的水果。
2樓：樂樂在此呢
是有營養的，消化功能不好的人，脾胃虛的人，有高血壓的人，血糖比較高的人，兒童，等等，都是可以吃這種水果的。
3樓：匿名使用者
蒸熟的蘋果中大量的營養物質被保留，好處是促進腸胃蠕動，可以**腹瀉等症狀，降低膽固醇，預防心臟病、動脈硬化以及心血管疾病的發生。
4樓：我愛嬋丫頭
蘋果煮熟之後，它的營養元素基本上是不會流失的，也富含大量的維生素類。一般像這種消化功能不太好脾胃虛弱的，還有貧血的患者都可以吃煮熟的蘋果。
5樓：匿名使用者
蘋果煮了吃還有營養。蘋果本身營養豐富，雖然在蒸煮的過程中會有一定的營養損失，但大部分營養得以保留。煮熟水果適合胃腸道消化不好的人群，以及老人及兒童食用。
6樓：西紅學姐
有營養。煮熟的蘋果適合老年人吃，同時也可以給孩子吃，因為這樣的話能夠補充維生素，同時也能夠促進腸胃的蠕動，對身體有很大的好處。
7樓：一葉小船
煮熟蘋果是將生蘋果洗淨後放入鍋中煮熟後製成，蘋果性平、味甘酸，其內含有果膠、膳食纖維等營養成分。
8樓：家有開昕果
煮熟了肯定不如生吃有營養。但患有高血糖和高血脂患者，腹瀉者，嘴唇生熱瘡 、牙齦發炎、舌 裂的，甲狀腺腫患者要煮熟吃。
哪些人應該常吃煮熟的蘋果？
9樓：發兔冷知識
兔子今天在上網的時候，發現有網友說，蘋果煮著吃對人十分有益。兔子默默拿起了自己的iphone，請問煮的時候用切片嗎？
10樓：小崔聊養生
煮熟的蘋果，原來好處這麼多，這四種人可以常吃。
11樓：一網情深的阿慧
蘋果生性乾涼，如果吃得多的話，會對胃產生一定的影響，會讓胃變的不舒服，所以有些人如果消化系統不好，胃不好的話，就應該吃一些煮熟的蘋果。
12樓：旌濤拍岸
蘋果性味乾涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。現代醫學研究資料也表明，蘋果的營養成分十分豐富。蘋果的營養成分蘋果中所含的營養主要有多酚、萜類物質、蛋白質、維生素、糖分與多種微量元素，這些營養素中，萜類與多酚是主要的成分。
因此煮蘋果特別適合脾虛腹瀉、消化功能障礙、胃腸道功能有障礙的人。
13樓：猴65171俠謀
我兒子腹瀉，因為還太小，打針吃藥對身體不好，熟蘋果可以**腹瀉，小孩腹瀉吃藥打針都會讓他承受不住，所以最好的辦法是食療。煮熟後的蘋果對**腹瀉有很好的效果。
14樓：網友
腸胃不好，以及老年人，最好別生吃水果，可以嘗試著蒸或者煮著吃水果。我的奶奶就有一個這樣的好習慣，不吃涼性水果，像蘋果和梨這些水果都是蒸一下再吃。容易消化，對腸胃更好。
15樓：靜深讀史
非常適合容易腹瀉的人，蘋果中富含的膳食纖維在煮熟之後會更容易在腸道中吸附水分，有效緩解腹瀉之症。
16樓：匿名使用者
我有一個叔叔就是甲狀腺病症，他在家就是經常吃煮熟的蘋果，這個有助於他的病好得快，煮熟的蘋果，丟的是大部分的維生素，但是其他營養物質，像鐵、鋅這些微量元素還是不會丟失的，特別是它富含碘，煮熟了也是能有利於防治大脖子病噠。蘋果中富含的膳食纖維（果膠）在煮熟之後會更容易在腸道中吸附水分，有效緩解腹瀉之症。
17樓：桑天安
防治大脖子病，我脖子有點粗，我媽成天笑我多吃蘋果就好了，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
18樓：尹朶月
牙疼發炎，在網上查到了小偏方，可以吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮吃下。
每天一次，每次一個，連吃7~10個可愈。此法還有潤腸通便的功效。經患者多次實驗，見效很快。
19樓：王倩
女生們應該常吃熟蘋果，能夠美容養顏，蘋果中含有的的各種維生素，能夠讓**光滑白皙。而煮熟後的蘋果熱量更低，更容易讓人體吸收裡面的營養物質。
20樓：寶68980輝忱
煮熟了以後，蘋果就變軟了，這對於牙口不好的老人或者小寶寶，吃起來就更方便，尤其是小孩子，拿個勺子挖著吃，就好像吃冰淇淋一樣。做成果泥給孩子新增輔食也不錯。
21樓：小皓粉絲團
潰瘍性結腸炎、白細胞減少症、前列腺肥大患者均不宜生吃蘋果，以免使症狀加重或影響**結果。平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。那麼，以上人群就很適合吃煮熟的蘋果了。
22樓：辰星
我是一名醫生，對於這類水果的好處我可以說一下，煮熟的蘋果我自己也經常吃，有助於消化，而且對於牙齒不好使喚的「老頑童們」，容易腹瀉的「直腸子們」，還有整天被三高叨擾的心煩意燥的親們，你們都可以嘗試一下每天來個煮熟的蘋果，因為它比嘎嘣脆的蘋果更適合你們。
23樓：影子
煮熟了的蘋果，會因為加熱喪失一部分維生素，這個是難免的。但是煮熟的蘋果也並非就不如生蘋果，我們知道有的人脾胃比較虛弱，吃不了涼的東西，尤其是現在秋冬季節，天氣越來越冷，一些老人孩子，想要吃水果又怕涼，就可以選擇煮熟或者蒸熟的蘋果。
煮熟的蘋果有很多好處，哪些人應該常吃？
24樓：泉厹小
蘋果是生活中十分常見的水果，蘋果和其他的水果相比，性質比較溫和，幾乎大部分人都可以進食。蘋果中含有人體需要的各種營養元素，進食蘋果之後收穫的好處也是比較明顯的。
部分人平時在吃蘋果的時候，一般會將蘋果先煮熟之後再進食，那麼，蘋果煮熟之後進食對健康有哪些好處呢？
1、提高抵抗力。
平時將蘋果煮熟之後進食，可以有效促進健康，對免疫功能的提高有利。因為蘋果中含有較多的維生素，常見的維生素c，維生素e都可以從蘋果中獲取，而補充足夠的維生素對免疫功能提高有利。煮熟的蘋果也比較容易消化，裡面的維生素能更快被人體吸收。
2、促進糞便排洩。
適當進食煮熟的蘋果可以改善便秘，因為蘋果中含有人體需要的膳食纖維，適當進食可以促進腸道蠕動，腸道蠕動速度加快了，通常糞便可以更快排出。因此，想要改善便秘症狀的人，平時可以適當進食蘋果。
3、緩解貧血。
蘋果中富含鐵元素，煮熟的蘋果中的營養物質更容易被人體吸收，如果想要改善貧血，平時可適當進食蘋果，獲取裡面的鐵元素。煮熟的蘋果中鐵元素容易被人體吸收，達到良好的補血效果，這樣對貧血緩解有利。因此，想要改善貧血的人，可以適當進食煮熟的蘋果。
日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
25樓：發兔冷知識
煮熟的蘋果有很多好處，哪些人應該常吃？
26樓：逆冉
脾胃虛弱的人，牙口不好的老年人，產婦，身體比較虛弱的人應該常吃煮熟的蘋果，煮熟的蘋果比較容易消化，而且直接將蘋果切塊或者片，放入小碗中，上鍋蒸熟即可，操作比較簡單。
27樓：小彩育兒經
1、胃腸道功能不好的人多吃煮熟的蘋果。因為煮熟的蘋果有助於消化，減少自身腸胃的負擔。
2、牙齒不好的中老年人也可以多吃，多吃有利於吸收營養和保健的好處。
3、坐月子的女性或經期的女性也可以多吃。小寶寶也可以多吃。
28樓：河豚說娛樂
煮熟的蘋果美容養顏，而且比較養胃，一般來說身體比較虛寒的人適合吃煮熟的蘋果，
水果煮熟以後吃還有營養嗎?
29樓：科學闢謠
水果含有bai碳水化合物、果膠、du維生zhi素等營養素，大部分維生素dao對熱不穩定，像專獼猴桃、屬石榴等，在加熱的過程中維生素c會被破壞，所以水果最好是原汁、原味鉛拆明、原個吃，這樣御並可以讓水果的營養槐告價值得到最大程度的體現。
30樓：三年離歌
水果煮熟bai以後吃仍然有營du養。
水果中加熱最容易zhi流dao失的就是維生素c。但其他的。
版營養元素權基本不會因為加熱流失，以蘋果為例，其中的鉀、鎂等元素，還有果膠、纖維素等營養元素基本不會因為加熱而流失，而一些對身體有益的多酚類，也只會造成部分損失。
煮熟了的水果更容易被吸收，因為煮熟後的水果細胞壁被破壞，會讓身體更快吸收其中的糖分，因此容易引起血糖的波動，血糖偏高的人士圓弊要提高警惕。
31樓：筆中從沫
部分營養會流失，水果中最怕加熱最容易流逝的就是維生素c。但其他的營養元素基本不會因為加熱流失戚襲，以蘋果為例，其中的鉀、鎂等元素，還有果膠、纖維素等營養元素基本不會因為加熱而流失，而一些對身體有益的多酚類，也只會造成部分損失。
如果不靠這煮熟的水果來作為維生素c的主要**，那麼把水果煮熟了吃對身體是不會造成什麼影響，而且腸胃不好的人也可以放心食用。
但值得注意的是，煮熟了的水果更容易被吸收，因為煮熟後的水果細胞壁被破壞，會讓身體更快吸收其高虧兄中的糖分，因此容易引起血糖的波動，血糖偏高的人士必須要提高警惕。
32樓：幻影
水果煮熟以後吃仍然有營養。磨叢水果中最怕加熱最容易流逝的就是維生素c。廳陵但其專他的營養元素基本不屬會因為加熱流失，以蘋果為例，其中的鉀、鎂等元素，還有果膠、纖維素等營養元素基本不會因為加熱而流失，而一些對身體有益的多酚類，也只會造成部分損失。
如果不靠煮熟的水果來作為維生素c的主要**，那麼把水果煮熟了吃對身體也不會造成什麼影響，而且腸胃不好的人也可以放心食用。
煮熟的蘋果有什麼好處 還有什麼水果能煮熟了吃
33樓：我只為你
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，vc7.
8g，。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。
蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。
德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助於肝臟排出更多的膽固醇。
蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，吃熟蘋果，可**便秘。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。
蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無***。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。
因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。
煮熟的水果還有營養嗎，水果煮熟了吃還有營養嗎
花月佳麗 煮水果時間過長會使營養成分流失 煮水果的時間要以水果的型別 形狀來確定。一般常見的水果如蘋果 梨 香蕉適合切成片狀進行加熱。將水果切成厚度不超過0.5釐米為宜。將切好的水果片放入水中，待鍋中水大面積翻騰氣泡即可停止。也就是等待水剛剛沸騰之時，水果也就加熱恰到好處。這個時候，水果上攜帶的細菌...
蘋果煮著吃，有哪些營養呢，蘋果煮著吃有營養嗎
1 營養作用發揮得更完善 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更好。2 減少胃腸道刺激 煮熟的蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床 口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。3 防治內熱 吃煮熟...
人需要的主要營養成分有哪些，人體需要的營養成分哪些
活寶 人體所需要的七大營養物質分別是蛋白質 糖類 脂肪 維生素 水 無機鹽 膳食纖維。蛋白質是構 體細胞的基本物質。糖類是人體最重要的供能物質。脂肪是人體內備用的能源物質。維生素既不是構成組織的主要原料，也不是 能量的物質，但它對人體的各項生命活動有重要的作用。無機鹽是構 體組織的重要原料。水是細胞...