1樓：中草藥植物花卉情感
蜂蜜的營養成分豐富而複雜，主要有以下幾個部分：有機酸，蜂蜜中含有多種酸，有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等；無機酸主要有磷酸、鹽酸等。礦物質，蜂蜜中所含的礦物質含量不高，但種類較多。
糖，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化，能夠直接被人體腸壁細胞吸收利用。維生素，蜂蜜中含多種維生素，尤其b族維生素最多，每100克蜂蜜中含有b族維生素300—400微克。
2樓：窩窩軍團小
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
]功效 1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
3樓：匿名使用者
蜂蜜它所含的營養成分特別豐富，主要是葡萄糖和果糖，兩者的含量達 70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素a、維生素c、維生素d等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。現 代醫學證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。
在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的**，而且還可以防止秋燥對於人體的傷 害，起到潤肺、養肺的作用，從而使人健康長壽。
4樓：匿名使用者
蜂蜜含有果糖，含有礦物質元素，維生素，纖維素和其他一些微量元素，有利於補充營養，身體虛弱的人群經常喝蜂蜜可以滋養身體，同時蜂蜜可以潤腸通便。
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蜂蜜中含有豐富的營養成分，經常喝蜂蜜對身體有什麼好處？
5樓：帳號已登出
可以讓自己的腸胃病變得更加的好，可以緩解便秘，可以提供一些能量，可以增加水分的攝入，可以讓**更好一點，可以化咳止痰，蜂蜜對身體是很不錯的。
6樓：id淺夏
經常喝蜂蜜可以潤腸道，通便，而且女生常喝蜂蜜可以美容養顏、美白**，還有止痛解毒的作用，有利於**各種虛損性疾病，如肝病、腎病等。
7樓：建慧學姐
得到一個很好的消化，可以解酒，可以通腸潤便可以緩解便秘，可以美容養顏，會讓**變得非常細膩，毛孔特別細膩。可以促進腸胃蠕動。
8樓：港島妹妹
緩解疲勞，提高睡眠質量，提高免疫力，調理胃，有助於長壽。
蜂蜜都有什麼功效
9樓：浮清韻
蜂蜜裡面含有一定的碳水化合物，能夠快速的為機體提供能量，進而能夠緩解身體的疲勞。蜂蜜中還含有豐富的黃酮類和多酚類的物質，在清除自由基、抗氧化、抗衰老的方面也能夠發揮出積極的功效，經常喝蜂蜜的人**會比較白皙而且富有彈性，都是清除自由基抗氧化功效的體現。蜂蜜還能夠潤腸通便，在預防便秘的方面能夠起到很好的積極的作用，蜂蜜味甘能夠入脾經，在調理脾胃促進脾胃運化方面蜂蜜同樣有積極的功效。
而蜂蜜中的碳水化合物能夠很好的補充肝臟的糖原，在修復肝細胞、促進肝功能恢復方面也能夠有積極的功效。
內容蜂蜜起到溫中、潤燥、止痛和解毒這樣的功用，蜂蜜是甘而平的性味，歸肺經、脾經，也歸大腸經，可以**腑胃虛痛，也可以用於肺燥出現的乾咳、少痰，有潤燥的功能。另外，可以潤腸燥，用於**腸燥的便秘。
蜂蜜不光能夠內服，也可以外用，可以用於**瘡瘍這樣的疾病。另外，也可以用於**水火導致的燙傷，外塗蜂蜜都能夠起到保護創口，而且斂瘡生肌的功用。
10樓：亂紅過鞦韆
蜂蜜的作用有以下幾種：
1、用於肺燥、咳嗽、體虛、腸燥、便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可解烏頭與附子之毒。
2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白質、維生素以及礦物質，常吃可預防貧血、心臟病、腸胃病，能夠提高人體免疫力。3、蜂蜜中含有單糖、葡萄糖和果糖，可直接被人體消化吸收。
4、蜂蜜中的酶類能促進人體多種物質的消化和吸收。
5、蜂蜜中的乙醯膽鹼能消除疲勞興奮神經，提高記憶力。
6、蜂蜜中含有的黃酮具有抗氧化、提高機體免疫力的作用。
7、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。
11樓：專業解答蔡先生
1.蜂蜜具有美容護膚的作用，新鮮蜂蜜凃在**上，起到滋潤和營養作用，使**細膩光滑有彈性。
2.蜂蜜具有抗菌消炎，促進組織再生，提高免疫力，促進消化，調節胃腸功能的作用。
3.蜂蜜要用溫水衝開，高溫會破壞蜂蜜中的營養成分。
蜂蜜有什麼營養
12樓：網友
蜂蜜的營養主要有以下幾方面。
1、無需轉化的果糖和葡萄糖。
蜂蜜中富含不需要經過人體轉換的葡萄糖和果糖，適合於小孩和老年人因為能夠能夠直接吸收，並且適合於病後恢復。含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖。果糖易導致高血糖，也不易產生脂肪堆積而發胖，更不會產生齲齒。
所以是比較健康的。葡萄糖為機體所需能量的主要**，在體內被氧化成二氧化碳和水並同時供給熱量，或以糖原形式貯存，能促進肝臟的解毒功能 ，對肝臟有保護作用。
2、豐富的維生素。
蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，維生素物質數量多特別是維生素b， 每100克蜂蜜中的b族維生素甚至達到了300-400微克。維生素是一種小分子有機化合物，對於正常的生命活動，包括促進生長髮育、維持生理功能、調節物質代謝有著必不可少的作用。絕大多數的維生素都不能靠身體的機制合成或者是合成的量極少，它必須通過食物來攝入，所以維生素是重要的食物營養成分之一。
3、富含各種有機酸。
蜂蜜中含有多種酸，有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等；無機酸主要有磷酸、鹽酸等，這些有機酸對我們人體非常有好處。具有抑菌、消炎、抗病毒、抗突變、抗癌作用；有的能夠增加冠狀動脈血流量、抑制腦組織脂質過氧化物生成、軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收；有的具有幫助胃液消化脂肪和蛋白質；有的則具有預防疾病和促進新陳代謝作用，從而有益於人體的健康。在人們的生命活動過程中，人體內有機酸的多少直接影響人們的健康。
4、多種活性酶。
蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是檢驗蜂蜜質量優劣的一個重要指標(市面上的濃縮蜜活性酶基本已經流失)，表明蜂蜜的成熟度和營養價值的高低。正因為蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖類食品沒有的特殊功能(促進腸胃蠕動等等)。這些酶是蜜蜂在釀蜜過程中新增進去的，**於蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，這種酶能把花蜜中的蔗糖轉化成葡萄糖和果糖；另外還有澱粉酶、葡萄糖氧酶、還原酶、轉化酶、磷酸酶、類蛋白酶等。
含有能夠幫助我們消化吸收以及一些物質代謝及化學改變的有利物質。
13樓：匿名使用者
蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥品。
1.蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人體吸收，對老人、兒童、產婦以及病後體弱者特別適宜。
2.蜂蜜作為一種天然的甜味劑被廣泛應用於各種食品，凡是用蔗糖作配料的食品，可以部分或全部用蜂蜜代替。
3.用蜂蜜可以製作糕點、各種飲料、釀造蜜酒，在化工工業上也有廣泛應用。
4.蜂蜜具有抑制和殺滅細菌的作用。引起人類疾病的沒有形成芽孢細菌不能在蜂蜜裡生存。
5.蜂蜜對肝炎、胃病、心臟病、高血壓、腎炎、貧血、便秘、十二指腸潰瘍以及褥瘡性潰瘍有一定的療效，將蜂蜜塗抹於燙傷**處，可減輕疼痛，並有助於傷口癒合。
14樓：山塘人
蜂蜜的營養價值很高，可以說是一所「大寶庫」，其豐富的維生素b可以增強抵抗力，延緩衰老；豐富的鈣、磷元素能促進兒童骨骼發育，防止老年人骨質疏鬆；富含果糖和葡萄糖，能促進血液迴圈，補充營養使人體恢復疲勞；鎂元素有較好的鎮靜作用，鉀元素有益身心健康等。
15樓：一路灰大
請看我發的**。
希望幫到你。
16樓：_戲水的魚
蜂蜜的營養與價值：
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處； 2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3.
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5. 蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長； 6.
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉； 7. 蜂蜜還可以潤腸通便。
17樓：廣鴻勤先本
蜂蜜主要成分有：蜂蜜含多種微量維生素：維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c、維生素d、維生素k、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。
在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。
有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等。 1、可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65-80%; 2、各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約； 3、與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.
06%; 4、20餘種促進人體生長和代謝的維生素； 5、多種活性酶。
蜂蜜有什麼營養?
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