1樓：匿名使用者
高血脂的患者，平時注意合理運動、低脂肪、低膽固醇、低熱量飲食、適當限制鹽的攝入量、戒菸戒酒。少食用動物內臟、熟食、蛋黃等。可以多食用海魚，海魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇。
多食用青菜水果比如：芹菜、海帶、黑木耳等，平時多喝水。如果有其他慢性疾病比如：
高血壓、糖尿病、高尿酸血癥及甲減等。在積極**原發病基礎上，配合辛伐他汀或阿託伐他汀**。
血脂高如何調理？
2樓：六月陌離
血脂高的**分為藥物**和非藥物**。
降血脂**方法包括兩大類：藥物**和非藥物**。
降脂藥物有：
（1）膽酸螯合劑，可降低血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，對甘油三酯無降低作用。主要有考來烯胺和考來替泊。
（2）煙酸及其衍生物，屬於b族維生素。降脂機制不十分明確，可能與抑制脂肪組織中的脂解和減少肝臟中極低密度脂蛋白合成和分泌有關。鹽酸還具有促進脂蛋白酯酶的活性，加速脂蛋白中甘油三酯的水解作用，因而降低甘油三酯的作用明顯。
主要有煙酸、阿昔莫司。
（3）貝特類，能增強脂蛋白脂酶的活性，加速極低密度脂蛋白分解代謝，並能抑制肝臟中極低密度脂蛋白的合成和分泌。主要降低甘油三酯，對膽固醇也有一定的降低作用。主要有非諾貝特、吉非貝齊等。
（4）他汀類，是細胞內膽固醇合成限速酶的抑制劑，可降低膽固醇。主要有辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿託伐他汀等。
（5）其他，如彈性酶、普羅布考、泛硫乙酸、魚油製劑等。
非藥物**包括飲食控制、血漿淨化、外科手術和基因**等。
3樓：網友
高血脂是一種代謝性的疾病，目前在我們國家，還是比較多，發病率越來越高，隨著生活方式的改變和飲食結構的變化，高血脂的人越來越多。主要還是與肥胖有關係，高血脂指的是血液中的甘油三酯，或者是膽固醇或者是低密度脂蛋白，這些指標有一種或者多種升高都可以稱之為高血脂。
如果與肥胖相關，患者需要控制飲食，不要吃大油大葷的食物，飲食上儘量清淡，然後加強運動，降低體重。很多患者在體重下降以後，控制住體重以後，高脂血症都是能夠得到緩解，甚至能夠恢復正常的。除此以外，如果運動和飲食的**效果不好，這樣的患者可能就需要使用降脂的藥物，最常用的是他汀類的降脂藥，比如阿託伐他汀、瑞舒伐他汀等等。
當然患者如果是以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降脂藥。
4樓：網友
輕度的高血脂不必用藥**，可以通過飲食和運動達到降血脂的目的。中、重度的血脂需要藥物**，到正規醫院心血管內科就診，根據具體增高的專案考慮用藥問題。平時必須注意低脂肪飲食，不要吃動物內臟、動物脂肪、蛋黃、魚籽等。
要多吃高纖維的食物，如粗糧、雜糧、幹豆類、蔬菜、水果等。另外，要多飲茶，有降血脂的作用，如綠茶。也要戒菸、限酒，否則對高血脂都是不利的。
平時要限制總熱量，不要吃得太多，肥胖者必須**，加強鍛鍊，多運動。
5樓：屠芹
**以飲食控制、適當運動，藥物**為輔。要建立良好的生活習慣，戒菸戒酒，加強體育鍛煉，運用飲食**，飲食控制應該長期自覺的進行。膳食以清淡、低脂肪，烹調時可以採用植物油，少吃動物脂肪、動物內臟、甜食、油炸食物以及含熱量較高的食物。
多吃新鮮的蔬菜水果，少飲酒，不吸菸。同時，要定期監測血脂水平，必要時予以降脂藥物**。
血脂高中醫怎麼調理？
6樓：匿名使用者
我就是高血壓好多年了，您可以中西醫結合調理血壓，飲食上也要清淡一些，少吃肥甘厚味的食物，適當運動，保持好的心態，這樣血壓才會平穩。
血脂太高怎麼調理？
7樓：網友
您好！血脂高應該在飲食方面注意清淡，不要吃肥肉、油炸、燒烤等食物。多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，多吃些粗糧，如玉米、蕎麥等。
8樓：紫晴聊養生
血脂過高，心血管不好，1種食物泡水，降壓降脂，血管健康。
9樓：慧瑩養生情報
血脂較高的人，開水沖泡3味藥材，降低膽固醇，血脂正常健康。
10樓：養生一點
血脂偏高的人，3味藥材煮茶喝，降低血壓，遠離心臟、血管疾病！
11樓：陽光趙大地
在飲食方面的改善：
儘量少吃動物的肝臟、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等各種蛋類，牛奶、肥豬肉、豬蹄、動物油。如果尿酸高的話，必須要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說大豆一類製作的豆腐，雞蛋，還有瘦肉也是不能多吃的，愛飲酒的更要注意不能飲酒，要多吃青菜一類的食物，多喝水，飲食要清淡，利於尿酸的排洩。
飲食應以素為主：
飲食應以素為主，粗放一些好。應儘量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。
少喝湯，多飲水：
這種病除了在食物上調理以外還要做適當的運動，少喝湯，多飲水。血尿酸偏高者和痛風患者一定要多喝白開水，少喝魚湯、肉湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。
可以多吃鹼性食物，少吃酸性食物。要每天運動1到2小時，但是主要以慢走為主，散步的形式走就可以，不建議過度、過激烈的運動。
12樓：枚樂悅
血脂高、血壓高均可以加速動脈粥樣硬化的進展，引起心腦血管疾病的風險增高，長期的高血壓可以引起心、腦、腎的損害。所以一定要平時生活中注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽攝入量小於6g，不吃油膩、高熱量、油炸的食品。而且要保持適當的運動，控制體重。
高血脂可以服用降脂藥物，在服用藥物前可以檢查肝功和心肌酶學。如果結果正常，可以選擇他汀類的藥物如辛伐他汀、阿託伐他汀鈣等。針對高血壓選擇降壓藥物**，根據肝功、腎功能選擇合適的藥物，如acei製劑、福辛普利、鈣離子拮抗劑、硝苯地平控釋片等等。
13樓：夏筱甜
病情分析：您好！血脂高考慮是高脂血症，多由於飲食、生活習慣導致。
也可繼發於糖尿病、高血壓等疾病。高脂血症患者容易患冠心病、腦梗塞、胰腺炎等疾病。建議改善生活方式，戒菸戒酒，適當運動，放鬆心情，控制好血脂，必要時可以服用降脂藥物。
14樓：網友
血脂增高的患者，首先我們要戒菸、限酒、還有要控制理想體重、規律的運動，還要低脂飲食，主要包括了不能吃純糖類的食物，還有要限制肉、蛋以及乳製品等食物，尤其是蛋黃和動物內臟等。
血脂高怎樣調理？
15樓：網友
血脂高，怎樣調理？你要每天吃三粒，早晨中午晚上每次吃一粒，一天吃三粒血栓膠囊就可以調節你這個血脂高的調解的特別好使，你的身體健康，長壽。
血脂高怎麼辦
16樓：匿名使用者
血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害；要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽；平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動，多參加體力勞動；茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化，可以適量飲茶。建議使用偌邁晴之茶促進能量代謝，有助於降脂。
1、膽固醇過高的時候，身上**很容易出現小黃色斑塊，生長的部位大多在眼皮、胳膊肘、大腿、退後跟等部位。
2、脂肪過高的時候。身體上會出現指頭大小的不痛不癢的小痘狀顆粒。主要是在背、胸、手臂等部位。
3、手指上變成黃色，體內膽固醇和脂肪都會過高。
4、過度肥胖的人，過度肥胖的人血脂都有可能升高，膽固醇含量都超標。
5、瞼黃疣是中年婦女血脂增高的訊號。瞼黃疣為淡黃色小皮疹，多發生在眼瞼上，初起如米粒大，微微高出**，與正常**截然分開，邊界不規則，甚至可佈滿整個眼瞼。
17樓：我愛偷豬
血脂高的人應該多吃富含纖維素的食物來減少脂肪的吸收，比如絲瓜、芹菜、木耳、魔芋、全麥的主食等都可以改善血脂。此外，在飲食上還要忌高油脂、高膽固醇的食物。平時可以喝偌邁清芝茶來緩解改善血脂高，沒有***。
那麼對於血脂高的人，那麼我們要看一看，到底是高壓三脂高還是膽固醇高。一般情況下，對這些高的地方，我們只要少吃就行。比方說我們高壓三脂高的朋友我們應該是少吃油條、油餅，那麼少吃，菜裡邊要少放點油，乾果類的食物，比如花生、瓜子、腰果、核桃這些要少吃。
那麼對於高膽固醇的患者應該少吃高膽固醇的食物，包括動物的內臟，包括雞蛋黃這些裡邊都是高膽固醇的。
那麼在做到這些的同時，如果我們的飲食上多吃含有纖維素的食物就可以減少脂肪的吸收了。所以哪些食物富含纖維素呢？比如說像絲瓜、像芹菜、像全麥的主食，包括全麥饅頭、全麥麵包，包括像木耳，包括魔芋這些都有改善脂肪的吸收過程，使我們血脂得到改善。
18樓：海弟你
可能有很多高血脂的朋友都知道血脂高不就是不要多吃肉類，多運動就行麼。其實不是這樣的，換句話說，不僅僅是這樣。可以喝偌邁晴之茶有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
本期藉此話題，和大家聊一下血脂高的患者需要注意什麼，希望對大家有所幫助。
首先我們要知道，如果血脂高了話，那麼對於血液和血管的影響是非常大的。一個是影響血液的流速，因為我們都知道，對於粘稠的血液和正常的血液來講，粘度較大的血液肯定是流速較慢的。另一個需要注意的是，血脂高的患者，很容易形成動脈硬化。
對於動脈硬化大家並不陌生，非常容易導致血管的狹窄甚至是堵塞。所以，我們如果平時如果發現血脂高的時候，必須要引起足夠的重視，一個是預防心腦血管疾病的發生，另一個是對於已經患者有心腦血管疾病的患者需要進一步的診治。
那麼問題來了，到底血脂升高我們應該注意什麼呢？前文已經提到過了，肉類肯定是要控制的，這類強調一下，不要吃肥肉，同時對於動物內臟已經膽固醇含量較高的肉類也要控制，最好不要使用，否則容易血脂更一步增高。另一個需要強調的是，如果血脂不僅僅是輕度升高，那麼需要藥物控制了，降血脂的藥物是有必要服用的，並且要適當增加運動，多吃蔬菜，定期複查血脂和肝功能（降脂藥有可能會損害肝功能）。
19樓：匿名使用者
血脂較高的女性在生活中需要保持好情緒，避免大喜大悲，影響到自己的身體健康，要是血脂高的狀況比較嚴重的話，必要時候最好是到醫院接受檢查，採取有效地措施來避免疾病對身體造成嚴重的損害可就不好了。養成良好的生活習慣是關鍵。還可以喝一些具有降脂效果的中藥代茶飲，比如偌麥清織茶，喝茶既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
高血脂吃什麼好。
1、洋蔥。洋蔥含有豐富的前列腺素a，這種微量元素是天然的血管擴張劑，有助降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。
常吃洋蔥，有助降低膽固醇、甘油三酯和脂蛋白，還能防止血脂代謝紊亂、穩定血壓、改善血管硬化，對血管有很好的保護作用。
2、山楂。山楂有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯的作用，但是部分老年人食用山楂可能會出現反酸等胃部不適的情況，要特別注意。另外山楂鈣含量也比較豐富，可以作為補鈣食品食用。
3、玉米油。
玉米油是玉米胚芽中提煉出來植物油，有預防和**心血管病的作用。玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸，有助類固醇和膽酸的排洩，阻止膽固醇的合成和吸收，預防動脈硬化。
4、蘋果。蘋果含有豐富的果膠，果膠是水溶性膳食纖維，能吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，助其排出體外。同時果膠還能與維生素c、果糖等結合在一起，增強降血脂功效。另外蘋果分解時產生的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
5、葡萄。葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低、抑制血小板的積聚，所以是高血脂症者最好的食品之一。
6、粟米。粟米含豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低膽固醇的作用。印第安人以粟米為主食，所以幾乎沒有人患上高血脂或冠心病。
7、茶可降低血脂和膽固醇，增強微血管壁的韌性，抑制動脈硬化。茶還含有大量食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽肚的感覺。
8、燕麥。燕麥含豐富的水溶性纖維，可以阻止腸道吸收過多的膽固醇，改變血液中脂肪酸的濃度，降低壞膽固醇和三酸甘油酯。每日攝取水溶性纖維5-10克，就可以令壞膽固醇的吸收率降低5%。
怎麼樣改善血脂 稠？血脂稠怎麼調理？
血脂稠 首選他汀類藥物。他汀類藥物能顯著降低心血管事件風險 起始宜應用中等劑量，根據個體調脂療效和耐受情況，適當調整劑量 若 效果不佳，可在醫生指導下聯合使用其他藥物，如貝特類 高純度魚油或煙酸 等。原發性高脂血症。在嚴格控制飲食的前提下，適當選擇他汀類藥物進行調脂 家族性脂蛋白異常血癥 使用最大耐...
高血脂吃什麼能降下來？血脂太高怎麼辦？吃什麼可以降血脂呢？
如果不是特別高，可以吃芹菜 木耳 玉米等食物有助於降低血脂。一 血脂偏高，對我們是很不好的，它可以引起體內激素紊亂，患心腦血管疾病的風險增大。高血脂可在不同年齡性別的人群中發生，隨著年齡的增加而增加，發病高峰年齡段一般是在50歲左右，其中男性高於女性。50歲左右的女性又高於男性，有些有家族史的可以在...
血脂血脂高吃什麼好怎樣調理飲食，血脂高吃什麼食物最好
還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，高血壓的人每天早晨可以搭配稀健高清茶，少吃性冷的食物，如西瓜。 zxz人生如戲 多吃蔬菜，多散步，鍛鍊 咆蝸緞展 血脂過高與個人不良的生活習慣有非常大的關係，大家需要用藥物控制疾病，目前控制血脂可以選擇中藥茶療偌邁青之茶，純植物草本，對...