1樓：顧的餘
1、菠蘿。
菠蘿酸甜可口，是生活中很常見的水果之一。菠蘿不僅可以生吃，還可以做菜吃，如拔絲菠蘿。糖尿病患者可以適當吃菠蘿，這是因為菠蘿裡含有果膠，可以促進腸胃蠕動，而糖分含量卻很低。
因此糖尿病患者適量吃菠蘿，可以達到降低體內血糖的效果，而且菠蘿本身還有豐富的膳食纖維，有助消化。
2、獼猴桃。
獼猴桃中含有豐富的維生素c，糖尿病人可以適量進食。它可以幫助增強人體抵抗力，還可以幫助改善糖分代謝功能。此外，維生素c還可以達到美白**的效果，女孩子也可以多吃。
3、草莓。在草莓當中含有的膳食纖維非常豐富，而且果膠含量也非常多，因此草莓的降血壓效果很明顯。另外，草莓中有豐富的營養物質，其中含有的熱量以及糖分也比較少，是糖尿病人比較適合的一種水果。
4、蘋果。蘋果是生活中物美價廉的水果之一，且含有豐富的營養物質，每天吃一個蘋果可以保障一天內的維生素需求。雖然蘋果中也含有一定的糖分，但是這些糖分被吸收的速度比較緩慢，適當進食可以達到降低血糖的效果。
2樓：巴黎迷霧
首先如果病情不穩定，血糖很高，不建議吃水果，只有在病情穩定以後再開始考慮吃水果。選擇水果的時候儘量選擇含糖量低、水分大的水果，比如西瓜、獼猴桃、草莓，含有豐富的維生素、礦物質、植物纖維等成分。另外，還要注意到水果糖含量和升糖指數，有的水果較甜，但葡萄糖含量並不高，而升糖指數又比較高，這樣的水果也不合適。
在吃的過程中注意個體化，有的病人吃一點水果，血糖就很高，但是有的病人就不明顯，這和自身胰島功能有一定關係，最好的辦法就是吃了水果以後看一看血糖到底有多少，如果對血糖影響不大，可以吃，如果影響很大，就要注意，這種水果不太適合。有的病人容易出現餐前低血糖，比如午餐前11-12點容易出現飢餓，建議在11-12點的時候少吃水果，防止餐前低血糖。通常情況下建議病人一天攝入2-4兩水果，不要太多，連皮帶果核2-4兩，攝入太多對血糖影響比較大。
吃水果的時間可以選擇午餐前，或者如果對血糖影響大，做為餐後水果吃也可以。
糖尿病人可以吃什麼水果？？
3樓：昔用希煊
是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖毫摩爾/升以下（140毫克/分升），餐後2小時血糖在10毫摩爾/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血紅蛋白7.
5％以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對於一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
4樓：九賢溫棋
蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。
梨：性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。
桃：桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。
橙子：果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。
柚：性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。
據實驗證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
荔枝：性溫，味甘、酸。具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效。主治脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、疔毒、痘疹等症。
櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有**糖尿病作用。
楊梅：性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等症。
糖尿病人能食用黑巧克力和藍莓。
建議糖尿病患者在日常生活中補硒，硒是人體微量元素中的微量元素，硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β
細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的症狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。補硒不但能有助於提高糖尿病患者的**效果，還能防治併發症，對於日常成活中的養生保健也非常重要。
含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。或建議服用補硒製劑。方便，快捷。
糖尿病患者可以吃什麼水果？
5樓：霏霏用心教育
糖尿病患者可以吃橘子、柚子、獼猴桃、牛油果等多種水果，這些水果的含糖量很低，不會加重糖尿病患者的病情。
糖尿病患者在平時生活中要注意飲食，不能吃高糖水果，但是一種味道酸甜誘人的美味水果，它的含糖量特別低，不會讓糖尿病患者的血糖出現明顯波動，而且這種水果中還有檸檬酸，琥珀酸和橙皮苷以及果膠，這些營養被糖尿病患者的身體吸收後，能提高他們體內血管的彈性，並能清理血液中的膽固醇，能阻止糖尿病併發症出現。
一、柚子
糖尿病患者可以吃柚子，因為柚子是一種低糖水果，這種水果幾乎不含糖，但它含有一種類似於胰島素的重要營養，糖尿病患者吃柚子以後不但不會讓血糖升高，反而能起到降血糖的作用，會讓糖尿病患者病情慢慢好轉，也能讓他們的血糖指數保持穩定。糖尿病患者吃柚子還能化痰止咳也能開胃消食，更能預防一些上火症狀發生。
二、獼猴桃
糖尿病患者可以吃獼猴桃，獼猴桃也是一種高營養的水果，這種水果味道酸中帶甜，含有豐富的維生素c，這種水果含有的糖以果糖為主，糖尿病患者吃了它以後不會讓血糖升高，但會提高身體的免疫力，增強身體抗病能力，會讓病情保持穩定，降低糖尿病併發症狀的發生率。
三、牛油果
牛油果是一的熱帶水果，也是適合糖尿病患者吃的一種水果，這含水果還糖大量不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維，幾乎不含葡萄糖，糖尿病患者吃這種水果以後能讓血糖慢慢下降，會讓病情有所好轉，但吃牛油果時要注意食用量，這種水果的卡路里比較高，每天不能吃太多，不然會讓體重增加，容易出現肥胖，那時就會讓糖尿病的病情加重。
6樓：數碼王子胖
草莓含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低血壓，但是草莓中的含糖量比較小，果膠比較多，所以糖尿病的患者可以適當的使用一些草莓。
7樓：匿名使用者
糖尿病患者可以吃很多水果，主要根據患者的血糖情況，血糖控制不好的情況下不建議吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當血糖控制好的情況下可以吃蘋果、梨、橘子、柚子、百香果、獼猴桃、西瓜、杏。吃的時間在兩餐之間，避免隨餐就吃，以免引起血糖的升高、波動，對**造成一定的方案。
吃的量是小蘋果、小梨、獼猴桃、百香果可以吃一個，大的水果吃半個即可，這就是糖尿病患者吃水果的原則。
8樓：涼初
糖尿病人可以吃蘋果、獼猴桃、菠蘿和草莓，這些水果具有豐富的營養物質，而且也是日常生活中比較常見的水果。雖然糖尿病人可以吃這些水果，但是這些水果中還是含有少量的糖分，所以儘量適當的吃，不要吃的太多。
9樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃一些獼猴桃，西瓜，杏，柚子，橘子，蘋果，香蕉，這只是在血糖控制好的情況下，如果血糖沒有控制好的話是不能吃的。當然也可以吃一些百香果。
10樓：網友
糖尿病患者病情嚴重，血糖高的情況下不能吃，當病情控制滿意，血糖達標，可以少量進食火龍果、草莓。
11樓：王祿
蘋果，橘子，柚子，獼猴桃，西瓜，梨等，大多數的水果都是可以吃的，但是吃的不要特別的多。
12樓：隨遇而安
蘋果，梨，橘子，柚子，百香果，獼猴桃，西瓜。
糖尿病人能吃什麼水果，降血糖的六種最佳水果
13樓：水瓶兒泡芙
果含有大量的營養物質，是非常不錯的食品，但是糖尿病患者因為血糖比較高，所以不要吃含糖比較高的水果，可以選擇吃一些含糖量低的水果，但是也需要控制食用。
1.蘋果。蘋果味道比較甜，有的活略微有點酸，由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐後血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。
2.梨梨味道微甜，有的也會有點酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨，不會引起血糖的升高。
3.桃桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠**腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。另外據說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。
4.橙子。橙子具有**熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會造成血糖的升高對身體也比較好。
5.柚子。有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
6.荔枝。荔枝具有**脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對身體非常有好處。
7.櫻桃。荔枝中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有**糖尿病作用。
8.楊梅。楊梅能夠祛痰、止嘔，能夠**消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等症。
糖尿病人適合吃哪些蔬菜和水果，糖尿病可以吃什麼蔬菜和水果最合適嗎
苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。糖尿病患者日常飲食要警惕的 三不宜 食譜 不宜吃各種糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 果醬 冰淇淋 甜餅乾 甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖 不宜吃含高膽固醇...
糖尿病人能吃什麼豆，糖尿病人可以吃什麼豆類
糖尿病患者如果未合併糖尿病腎病，是可以吃豆子的，豆子裡面含有豐富的維生素 氨基酸以及微量元素，豆子裡面含鈣量是非常豐富的，還具有補鈣的作用。糖尿病患者可以進食豆子，豆子裡面含糖量非常低，基本不影響血糖的變化，但是建議每天進食豆子不要超過100克，進食過多可能會引起腹脹。糖尿病腎病的患者進食豆子，容易...
糖尿病人應吃什麼，糖尿病人應該吃什麼
糖尿病人應該吃什麼 糖尿病人要少吃什麼？吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。糖尿病人應該吃什麼 選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要...