1樓：星星薯條
1.第一方面：老年人不要多管外面的閒事，更加不要多管兒女的閒事。
兒女的生活瑣事，如若你看得慣就看，如若你看不慣就不看。反正眼睛長在你的身上，看與不看取決於你，對兒女的事情要抓大放小，只要沒有違反原則或者觸碰底線，你就要擺出事不關己的姿態做到視而不見。
2.第二方面：做事情不要強求。
人到老年儘量不要逞能了，自認為能做的事情照樣需要量力而行，如若干不動的活就需要知難而退。幹不動不會丟人，倘若勞累過度導致出現傷痛或者病痛，既會自己受罪又會連累兒女，兒女會處在進退兩難的境地，管你就需要顧此失彼，不管你的話在良心方面過意不去，純粹是給兒女出難題。晚年自己要在意自己，雖然沒有直接為兒女做多大的貢獻，但是不給兒女添亂就是最大的間接貢獻。
3.第三方面：在能夠自理的情況下，可以不必要去讓子女擔心。
所能及的家務活儘可能親力親為，權當是自己在適當鍛鍊身體。跟兒女相處的時候不要說喪氣的話，最起碼心態需要做到樂觀，從而讓心態越活越煥發出年輕，如若你向兒女訴苦，兒女既不能感同身受又會增加兒女擔憂，並且事實還會證明對於緩解你的苦衷無濟於事。
2樓：網友
1 保持愉快的心情。到了這個歲數，該經歷的都經歷了，該有的也有了，也是該享受天倫之樂的時候了。凡事要保持樂觀的心態，不要在小事上再糾結什麼，這個年紀沒有什麼可看不開的，享受生活才是您該做到的。
2 適當的運動。老年人要有自己的運動方式。比如跳跳廣場舞，打打太極拳，這些不太過激的運動，只要您喜歡，都可以嘗試。哪怕是每天多去公園遛個彎也是好的。總之，最忌懶惰不動。
3 沒事的時候經常做點有益身體的小動作。這個您不用出門在家就可以做，用手拍打全身，有促進血液迴圈的作用。另外，就是沒事的時候抻抻筋，可以提高身體的柔韌度，一開始做不好就量力而行，循序漸進的來達到要求。
一個人的老年生活可以怎麼過 理想中的老年生活是怎樣的。
4 多用腦。老年人歲數大了，記憶力就會不好，這種情況下就要多用腦，多動腦。比如，買東西的時候多用腦來算賬，平時可以和鄰居的老朋友打打撲克，也能訓練腦的反應能力。
如何過好老年人生活?
3樓：網友
每個人都會老，年輕的時候，我們追求幸福甜蜜的愛情、追求事業有成。而當我們年老以後，我們同樣追求美好的生活，希望自己的老年生活開心快樂每一天。
具體來說，我們理想中的老年生活應該是以下幾種狀態：
1，身體健康、精神愉快，開心快樂每一天。
我們每個人都希望自己能夠身體健康、精神愉快、開心快樂每一天。
當我們步入老年的時候，尤其注重這個方面。這是因為，步入老年以後的我們，身體狀態不如年輕時候，因此對於身體健康的追求更加強烈，而當自己擁有了健康的身體以後，自然就會開心快樂，每一天都輕鬆愉快了。
2，老有所為，做力所能及的事情，發揮自己的餘熱。
當我們步入老年以後，就要退休在家休息了。
但是，退休以後的我們並不是無所事事……這時候的我們，追求的是老有所為、發揮餘熱，證明自己還有能力做出新的貢獻……這樣的老年生活才會更加有意義。
3，享受生活，讓自己的老年生活順心如意。
當我們年老以後，就更加希望自己的生活能夠順心如意。
因此，這時候我們就會更加註重生活質量，追求生活品質，讓自己更好地享受生活，自己的老年生活也會因此而更加順心、如意。
4，家庭和睦、生活舒適，一家人其樂融融。
家庭幸福、生活如意，是我們每個人的追求。
當我們年老以後，對於這方面的追求會更加強烈……我們會更加註重一家人幸福、和睦地生活在一起的狀態，充分享受天倫之樂，與家人分享美好生活。
以上就是我們理想中老年生活的樣子……由於不同的人有不同的想法、有不同的追求，所以每個人心目中最理想的老年生活是有所不同的。但是，在老有所為、享受生活、開心快樂這些方面，每個人都是一樣的……這就是我們理想中老年生活應該有的樣子。
老年人該怎麼樣生活？
4樓：而賴眾
我覺得，老年人到了一定的年紀，就可以做一些自己喜歡的事情。比如去散散步啊，打打太極拳啊，下下圍棋呀，和一幫老太太坐在樹底下聊聊天呀或者聽聽**寫寫毛筆字什麼的。這樣可以讓老年人放鬆心情保持樂觀積極的心態，還能讓老年人鍛鍊自己。
老年人應有怎樣的生活？
5樓：人上青
那麼老年人應該怎樣過好自己的晚年生活呢？
1、多培養自己的興趣愛好。
老年人要想自己的生活變得豐富多彩，那麼在平時應該多培養自己的興趣愛好，可以跟自己的老年朋友們一起跳跳舞或者去釣釣魚，還可以學習一些書法或者畫畫，還可以種一些花，或者跟老年朋友跳跳舞和唱歌，這樣都能夠讓自己的生活變得更加開闊，變得更加豐富。可以在豐富的生活當中體驗到幸福快樂，那麼就能夠讓自己的生活變得更加美好。
2、堅持運動。
並不是老年人就不能夠運動，老年人更應該注重運動，在平時堅持有規律的運動，能夠讓自己變得更加年輕，可以充滿活力，但是要注意不能夠進行高強度的運動，還要注意不能夠過度運動，應該根據自身的健康狀況來選擇適合自己的運動方式和運動量，同時還要注意早晨不能夠太早的進行晨練，應該在吃早餐後半小時再運動。
3、保持健康飲食。
老年人隨著年齡的增長，身體素質會變得低下，身體多個器官功能也會慢慢的退化，這種情況下更應該注重平時的飲食健康，要保持飲食多樣化，在平時可以多吃一些魚肉魚肉可以給人體補充蛋白質和多種營養物質，同時還要多吃蔬菜和水果，但是要注意晚飯要避免吃得太飽，保持七分飽就行了。
4、學會與家人相處和睦。
老年人在平時要多和家人多溝通交流，要學會與家人和睦相處，可以帶帶孫子孫女，這樣能夠維持家庭和睦的狀態，能夠給子女分憂解愁，而且能夠享受天倫之樂，那麼就可以讓自己的精神變得愉悅，保持愉悅的心態，能夠讓自己變得更加健康，可以減少各種疾病的發生。
老年人要怎樣生活？
6樓：立庶
長壽是人類的夢想，如何才能長壽跟很多因素有關，其中心理因素是很關鍵的一點，以下談談長壽老人常常具有的心理特點，古人認為：凡欲身無病，必先正其心。
《內經》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。現代醫學研究證明，人體所有臟腑組織都受大腦神經的調節支配，這種支配在心理健康的情況下，能使機體免疫能力和抗病能力提高，從而讓人延年益壽。
長壽老人多半有以下心理特徵：
(1)興趣廣泛大多數長壽老人，都有業餘愛好，興趣比較廣泛。如種花養魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實，才能「樂以忘憂」，並且使大腦和全身各器官得到鍛鍊，延緩衰老。
(2)樂觀豁達長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂於工作，善於助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕鬆大方，沒有壓力。事實證明「心胸窄，憂患多；心胸寬，人快活：
人快活，疾病躲」。
(3)節哀制怒在人生道路上，不可能一帆風順，可能會遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災難等，這些自然會讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能儘量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠，在逆境中自強自立，努力走出困境。
(4)寬以待人長壽老人大多能做到嚴以律己，寬以待人。凡事不斤斤計較，不患得患失。當自己吃虧時，能為國家、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時能多看他人的長處和優點，取長補短。
具有這種良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益於延年益壽。
(5)熱愛生活長壽老人多數有「老驟伏櫪，志在千里」的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭。他們每天讀書看報，能與時代共前進，每天有事幹，精神有寄託。
而且他們具有比較科學的生活方式，起居有規律，睡眠***，能順應自然。基本做到了人與自然的平衡。這些自然有益於健康長壽。
(6)知足常樂研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經常失望，心理出現不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態。因為他們知道，高興是一天。
不高興也是一天，既然這樣，為什麼不快樂地度過每一天呢？所以，他們能夠從實際出發，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環境長期處於平衡而有規律的狀態，為健康長壽鋪平道路。
7樓：樂齡家
每一個人都會有老的一天，這是一種自然規律，我們根本沒有辦法可以避免，正是因為這個自然規律，所以老年人的生活，我們必須要時刻關注。那麼老年人應該如何才能夠得到快樂生活呢？下面我給大家說一下。
第。一、老年人應該經常和家人在一起，因為家人的陪伴能夠給老人帶來快樂。其實人年紀大了以後，就希望家庭團圓，一家人和和睦睦的團聚在一起，所以家裡面的兒女要多抽時間陪伴！
第。二、老年人 的生活中要想充滿樂趣，那麼家人就要帶著老人，經常出去玩一玩，工作忙的話我們可以帶著老人在近郊玩一玩。這樣老年人的生活就能夠很開心，解除老年人晚年生活的孤獨感！
第。三、老年人要快樂生活，那麼就要給自己找一些有意義的事情做，比如老年人可以參與社群組織的一些老年人活動，這些活動能夠給老人一種充實的感覺，讓他們覺得自己還是有用的人！
第。四、老年人應該參加一些學習班，一個人在社會生活，本身需要活到老學到老，老年人學習一些新的知識，可以提高自己的生活品質，讓自己的精神生活更加的豐富，人也會快樂起來。
第五，老年人的生活要多姿多彩，這樣才能夠真正享受晚年的開心，建議老年人應該經常聚會，大家一起說說笑笑，老年人在一起話題比較多，說的話多一些，可以提高老年人的記憶力，保證大腦的健康。
第。六、老年人應該培養自己的健康愛好，最好的一個選擇是釣魚，因為釣魚屬於休閒運動，而且一般釣魚的場地都是郊外區域，因此空氣會比較好一些，所以釣魚不僅僅可以陶冶情操和鍛鍊身體，而且還可以呼吸新鮮空氣！
第。七、老年人要選擇適合自己的活動，從鍛鍊身體和尋找快樂的角度出發，現在廣場舞是老年人最好的選擇之一。因為老年人參加廣場舞，能夠認識新的朋友，能夠鍛鍊身體，可以說是一舉兩得！
怎樣才能過好老年生活呢？如何過好老年生活？
老年生活應該更加的閒雲仙鶴，自由自在，無拘無束。思想上應該凡事都看開，對於年輕人的事不要過多評價與參合，在生活上要有自己規律，可以學唱歌，可以製作東西，可以玩網路，可以撿起自己年輕時候丟掉的興趣愛好，也可以把自己的生活妙方出書或者教給願意聽的人，還可以攜友去旅遊，踏遍祖國大好河山，走遍春華秋實，看盡...
老年人應該怎樣保護牙齒健康 老年人如何保護牙齒
1 早晚刷牙，鹽水漱口。老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後可用淡鹽水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。2 叩齒運舌。從中醫的角度講，適當叩齒和運舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒 打架 每天早晚各一次，每次30下 運舌則是將舌頭在嘴...
老年人是人過好，還是應該找老伴，老年人是一個人過好，還是應該找一個老伴？
這樣的一個話題，真的是大眾非常關心的一個問題，因為隨著現在我們社會的發展，而且思想觀念的更新，讓我們大家慢慢關注到了黃昏戀這樣的一個問題，關於這種老年人是一個人過好還是應該找一個人一起作伴，我覺得面對不一樣的家庭或者是不一樣的老人來說，它其實都是會有很多不一樣的選擇的。不能夠一概而論的，說這樣的一種...