1樓：鏡音雙子
【紅豆粉的功效】 營養價值方面，紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。雖然紅豆是營養成分極高的碳水化合物，但在消化過程中，其豆類纖維易在腸道發生產氣現象。因此腸胃較弱的人，在食用紅豆後，會有脹氣等不適感。
一般人在食用紅豆時，都會加一些糖，增加口感；不過脾胃氣虛的人，過服甜食容易有飽脹的不適感。所以在煮紅豆時加入少許鹽，則有「軟堅消積」的作用，有助於排除脹氣。另外，紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素b12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
【使用方法】 紅綠百合羹 製法：綠豆粉、紅豆粉、百合粉各50克，以大火煮滾後收至慢火至粉熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。 功效：
綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素；紅豆能清熱排毒；而百合則能滋潤肌膚。 去水消腫湯 製法：薏仁粉20克、紅豆粉30克。
加水煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用。 功效：此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。
紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。 【綠豆粉的功效介紹】： 綠豆粉 (《綱目》) 異名】真粉(《日用本草》)。
【功用主治-綠豆粉的功效】清熱解毒。希望。
2樓：小澀
紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用，又有利水退腫的功效，在營養價值方面，紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**功效。紅豆中石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
此外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，有瘦腿效果。 ●常見使用方法： 1、紅綠百合羹 原料：
綠豆粉、紅豆粉、百合粉各50克； 做法：將所有原料加水，以大火煮滾後收至慢火至粉熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食可； 功效：綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素，紅豆能清熱排毒，而百合則能滋潤肌膚。
2、去水消腫湯 原料：薏仁粉20克、紅豆粉30克； 做法：將原料加水煮熟，加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用：
功效：此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫，紅豆可益氣補血，利水消腫，薏仁可健脾利水，清熱排膿。 3、自治快速超效去角質** 原料：
純酸奶10g、紅豆粉10g； 做法：將紅豆粉與純酸奶充分攪勻至容易敷抹的程度後，輕輕塗抹於臉部肌膚，眼睛與嘴唇周圍除外，約5*10分鐘後，用溫水洗淨即可；一週兩次 能不能治便秘，我就不清楚了。
紅豆粉有哪些功效？
3樓：木婉清家
紅豆粉有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用；可與黑木耳粉搭配，木耳是人體的清道夫，含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用，木耳也富含有營養成分被譽為「素中之葷」和「素中之王」。 紅豆含有豐富的蛋白質、維生素b族、粗纖維、鈣、磷、鐵等成分具有很高的營養價值，是愛美人士養顏美容，滋潤**的最佳選擇。
紅豆和薏米粉有什麼功效？
4樓：quite回憶
1、紅豆的功效有：消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便、健胃生津、祛溼益氣。
2、薏米粉的功效則是：預防心血管疾病、降血脂、促進新陳代謝、美白肌膚、預防和抵抗癌症。
紅豆與不能與以下食物一起食用：
1、羊肝，一起食用會中毒；
2、鹽，會降低藥性；
3、羊肚，會導致中毒、水腫、腹痛、腹瀉；
4、冬瓜，會導致身體脫水；
5、豬肉，會引起腹脹。
食用薏米粉需要注意的事項有：
1、薏米會使身體虛冷，虛寒體質不宜長期食用，孕婦和正處於經期的女性應該避免食用；
2、薏米所含的糖類粘性較高，食用過多會影響消化；
3、雖然薏米具有降低血脂和血糖的作用，但是高血脂症狀的患者千萬不可以自行食用薏米來**。
5樓：於筱魚
促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！
薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。 關於薏仁和。
紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也。
好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性。
極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治溼邪最好的藥。經常有人問：「為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？
」 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大米進去！為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。
紅豆和薏仁都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。
健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利溼健脾；舒筋除痺；清熱排膿。
紅豆薏仁粉有什麼功效
6樓：說芮費莫慧雲
1、美白養顏。
2、對抗**乾燥。
3、延緩衰老。
4、補血養血。
紅豆薏米粉有什麼功效呢？
7樓：照葫蘆
在日常生活當中，紅豆和薏米是我們經常用來煮粥做甜品的食物，是一種比較常見的食物。現在蛋糕店還有早餐店，都經常用這些食物來做糕點和早餐，大受人們的喜愛和歡迎。那紅豆薏米粉有什麼功效呢？
其實紅豆薏米粉有祛溼清熱解毒的功效，還可以去除臉上的一些色斑，能夠促進血液的迴圈，增強人們的免疫力。除此之外，紅豆薏米粉還可以增強人們的體質，提高身體的免疫力和抵抗力。
8樓：千年書蟲
紅豆薏米粉可以健脾排溼美白養顏，增加身體抵抗力增強身體素質，使身體更加健康。
9樓：小何陪您一起看娛樂
1.**便秘。紅豆和薏米粉裡面有大量的粗纖維，有助於更好的排便。
2.祛溼消腫。使身體更健康。
3.美容養生。可以促進體內血液和水分的新陳代謝，使**更好。
10樓：心中的海不理
薏米性涼味甘淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美容排毒的功效。
薏苡仁，可以**溼痺，消水腫，健脾和胃。紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。兩者合用，對於脾虛有溼的病人都是有好處的。
因為脾虛生溼，溼滯腸腑，導致大腸傳導阻滯而出現便秘，而且紅豆和薏米不僅可以健脾祛溼，還含有大量的粗纖維，可以促進腸蠕動，有助於排便。
紅豆粉泡水喝有什麼好處？有什麼壞處呢？
11樓：鶺ei熳垘
好處：營養豐富，天然健康。 壞處：豆類缺乏一種必需氨基酸，蛋氨酸。所以需要額外補充。
12樓：改昂雄
消除腿部水腫，睡覺前引用效果不錯，壞處的話至今我還沒有發現。
喝紅豆薏仁粉有什麼好處？
13樓：匿名使用者
紅豆對女人好 助消化 美容養顏 黑豆對男人好。
吃紅豆有什麼好處？紅豆裡有澱粉嗎？澱粉是碳水化合物嗎？
14樓：匿名使用者
多吃紅豆有什麼好處嗎2009-05-09 17:53赤豆又稱紅豆，但並非王維詩中「紅豆生南國，此物最相思」的相思子。古時以為赤豆能防疫，端午節用來裹粽佐食。
中醫用來做藥，取其小粒的品種。神農本草經說∶赤豆可消水腫。別錄說∶能治洩瀉，利小便。
孟說本草說∶能治腳氣。近世醫藥家的化驗報告，認為赤豆中含維他命b極豐富，日本人也視為植物性維他命b極多的食品，所以日本的點心多數用赤豆泥製成，銷行很廣。
家庭食用法∶１．赤豆加陳皮，或紅豆沙加陳皮煮食，是利溼的佳品。２．赤豆與米仁煲糖水，是璁期利溼的佳點。３．小兒不願服食藥劑，凡缺乏維他命b時，可常煮赤豆糖水，作為點食。
４．老年曾患水腫腳腫，可以赤豆煲粥，時時食之，舊病可不致**。
赤豆治腳氣∶赤豆含有極豐富的維他命b，腳腫飲赤豆湯，小便沛然而下，比吃藥片更有益處。進食法可分∶１．單以赤豆一味煲湯。２．赤豆與米仁麥片同煮，代飯食。
３．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。４．赤豆花生米同煲。以上各法，患者可輪流更換進食，要是所患的是普通腳氣病，就能在短期內**。
要是腫脹到了腰部以上，胸腹滿悶，心頭翳結，氣份不暢，可能有腳氣衝心症候，應當趕緊延醫治理。
赤豆消水腫∶水腫患者，小便必少，如在起初時，就用赤豆煲湯，作為飲料，次日腫勢就可減退，連服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不見減退，再加車前子五錢，川通草，木通各二錢，檳榔三錢，每日煲湯三次，小便即能劇增。如仍不見功效，那麼必有其他病症，如腫脹症（即慢性腎臟炎），黃疸病（包括膽囊炎肝腫大等症），症情不一，應當另行就醫治理，單服赤豆糖水無效。
赤豆治**∶凡肌膚髮生腫脹，如作腮脹（即耳上腺發炎），赤遊丹（即小兒丹毒），流火（即遊走性丹毒），大頭瘟（即急性丹毒）等，初起時，不知其為何種症候，就是俗稱無名腫毒，可用赤豆研粉，以溫水調和，敷在腫硬部份，經過一宵，即可減退，古方消腫散，其實就是赤豆粉做成的。技能：
紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟功能等效果；容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用。
紅豆含有豐富的纖維，可以緩解便秘的症狀，從而達到**的目的。
紅豆的功效有什麼作用 紅豆的功效有哪些作用
功效 紅豆有清心養神 健脾益腎功效，加入蓮子 百合更有固精益氣 止血 強健筋骨等作用，能治肺燥 乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水 去水腫 利氣 去腳氣 健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫 腳氣 小便困...
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睿智小寧 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料...
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特特拉姆咯哦 紅豆綠豆湯可以健脾益胃 利水消腫 清熱解毒。1 健脾益胃 紅豆綠豆湯中含有天然的皁角苷，這種物質被人體吸收以後，能刺激腸胃，也能提高腸胃的消化能力，可以起到健脾益胃的重要功效，另外，紅豆和綠豆中含有豐富的膳食纖維，這些物質也能加快腸胃蠕動，能有效預防便祕和肥胖。2 利水消腫 紅豆綠豆湯...