1樓：司馬晟宇
菠菜是可以跟銀耳在一起煲湯喝的。
當然也可以把菠菜和銀耳炒的在一起吃。因為菠菜和銀耳當中的營養並不能相剋，所以可以放心的食用。
銀耳子呈半透明狀，柔軟有彈性，由數片至10餘片瓣片組成，形似菊花、牡丹或繡球。銀耳春夏秋冬都可人工種植，春秋採收，用老斑竹浸豬油製成竹刀採割，將鮮銀耳以清水洗淨後，曬乾即成。具有肝臟解毒、清熱健胃、增加免疫力等功效。
1、肝臟解毒。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，對老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定療效。
2、清熱健胃。
銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對於陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人，是一種良好的補品。
3、美容祛斑。
銀耳富有天然特性膠質，加上其滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、**。銀耳含膳食纖維，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
5、增加耐受力。
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
營養價值。銀耳含有17種氨基酸，人體所必需氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。
銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品。銀耳中還有較豐富的膳食纖維。
2樓：北海數碼站
白木耳是我們普遍的食物，一般全是用它來燉制甜點服用，並且很合適女士，由於白木耳的滋補養生實際效果非常好，它帶有很豐富多彩的膠原纖維，對女士的**有挺大的益處。白木耳能夠和大棗、蓮籽、老冰糖、枸杞子等一起服用，菠菜的營養使用價值很高，吃菠菜的好處有很多，那麼西蘭花能夠和白木耳一起吃嗎？
白木耳和西蘭花能一起吃嗎。
菠菜的營養使用價值。
西蘭花葉中帶有鉻和一型別甘精胰島素樣物質，其功效與甘精胰島素十分類似，能使血糖值長期保持。
豐富多彩的b族維生素成分使其可以避免口角炎、紅眼病等維他命注意力不集中症狀的產生。
西蘭花中帶有很多的抗氧劑如維生素e和硒元素，具備延緩衰老、推動細胞的增殖功效，既能激話大腦神經，又可提高朝氣蓬勃，有利於避免人的大腦的脆化，預防老年痴呆。
美國哈佛大學的一項科學研究還發覺，每星期服用2~4次西蘭花的中老年，因攝取了維生素d和胡羅卜素，可減少患眼底黃斑衰退的風險，進而保護眼睛。
白木耳西蘭花：二者配搭同食，易融合轉化成難可溶化合物，抑止消化吸收。
銀耳的功效與作用。
1、銀耳蓮子羹中帶有蛋白、人體脂肪和多種多樣碳水化合物、礦物及肝糖。白木耳蛋白中帶有17種碳水化合物，身體所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳還帶有多種多樣礦物，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，在其中鈣、鐵的成分很高，在每豪克白木耳中，含鈣量643mg，鐵30.
4mg。除此之外，白木耳中還帶有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養成分很高，具備牽正健壯的功效，是一種高階滋潤滋補品。
2、銀耳蓮子羹含有維他命d，能避免鈣的外流，對發肓十分有利；因含有硒等營養元素，它能夠提高機體抗腫瘤的免疫能力。
3、銀耳蓮子羹頗具純天然天然植物膠原纖維，再加它的補陰功效，長期服用能夠護膚，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的作用。
4、銀耳蓮子羹中的成分酸鹼性核甘酸物質，能提高身體的免疫能力，激發網織紅細胞，提升白細胞計數的吞食工作能力，激動骨髓造血作用；銀耳多糖具備抗腫瘤功效。
5、銀耳蓮子羹中的膳食纖維素可助腸胃腸蠕動，降低人體脂肪消化吸收，進而做到****的實際效果。
6、銀耳蓮子羹還能提高腫瘤病人對放化療、放療的耐受性。
7、銀耳蓮子羹能提升肝臟祛毒工作能力，起護肝功效；白木耳對老年人漫性支氣管炎、肺原性心臟病有一定功效。
3樓：帳號已登出
菠菜的營養價值很高，吃菠菜的好處有很多，那麼菠菜可以和銀耳一起吃嗎？
菠菜的營養價值 銀耳的功效與作用 菠菜不能和什麼一起吃。
銀耳和菠菜能一起吃嗎。
菠菜的營養價值。
菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。
豐富的b族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。
菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素e和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年痴呆症。
銀耳和菠菜之間儘量還是不要一起吃。雖然菠菜中的營養價值非常多，含大量的抗氧化劑和維生素，有抗衰老和促進細胞的作用。但是菠菜和銀耳一起搭配的話，會產生一種非常難以消化的化合物。
這樣就會引起消化不良，出現腹瀉或者肚子疼的情況。這兩種食物分開吃還是非常好的。
哈佛大學的一項研究還發現，每週食用2~4次菠菜的中老年人，因攝入了維生素a和胡蘿蔔素，可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。
銀耳+菠菜：二者搭配同食，易結合生成難溶性化合物，抑制消化。
4樓：一葉小船
菠菜和銀耳能同吃。
銀耳，功能清肺熱、益氣補脾。菠菜的菜葉含90％以上的水分，含極高的維生素、鐵質、鈣質；若烹調時間過長，維生素c易遭破壞，但生食又不能殺滅附於葉片上的病菌。
菠菜和什麼一起吃好。
菠菜和銀耳能一起吃：銀耳，功能清肺熱、益氣補脾。菠菜的菜葉含90％以上的水分，含極高的維生素、鐵質、鈣質；若烹調時間過長，維生素c易遭破壞，但生食又不能殺滅附於葉片上的病菌。
菠菜和雞蛋能一起吃：含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素，孕婦常吃可預防貧血。
菠菜和鹼性食物能一起吃：菠菜中含有較多的草酸，在酸性條件下易與鈣結合而生成不溶性的草酸鈣。草酸鈣是泌尿系統結石的主要成分，但在鹼性條件下容易分解。
所以吃菠菜時，應儘可能地多吃一些鹼性食物，如海帶、水果等，防止結石的形成。
吃銀耳和什麼一起吃好。
蓮子和銀耳能一起吃：銀耳與蓮子搭配食用，有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有**作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
豆腐和銀耳能一起吃：豆腐與銀耳同食，滋補氣血、潤肺護肝。
銀耳和冰糖能一起吃：用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟後服食。可作支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病等症的輔助**。
銀耳和羊肉能在一起吃嗎？
5樓：那個閃電
可以，以下是羊肉和銀耳一起吃的做法：
主料：羊肉250g、菠菜150g
輔料：鹽適量、銀耳50g、香菜適量、大蔥適量、黃豆芽適量步驟一：銀耳用開水發泡好，菠菜洗淨備用，步驟二：香菜蔥切碎，待用，自己發的黃豆芽，去掉豆皮，步驟三：砂鍋放水，先放豆芽和銀耳，燉制約一小時步驟四：燉好銀耳豆芽後加入羊肉。
步驟五：再開鍋後下菠菜，加鹽，即可吃了。
步驟六：加些香菜蔥沫和鍋子底料，味道更濃些。
6樓：匿名使用者
不記得是哪種食品了。
蘿蔔和木耳不能一起涮。
羊肉性溫熱，吃多了容易上火，中醫講究「熱則寒之」的食療方法，因此，涮羊肉時最好搭配些涼性和甘平性的蔬菜。
涼性的蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
莖葉類的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等，一般含維生素c和胡蘿蔔素豐富，最好涮的時間短些，否則會破壞其中的營養物質。菠菜中含有草酸，會妨礙食物中鈣、鐵的吸收，最好不要長時間和其他食物一起涮，略焯一下就可以了。蘿蔔、胡蘿蔔、芋頭、土豆等塊根類蔬菜，由於含有豐富的粗纖維，營養損失少，涮時時間可以長一些。
此外，涮火鍋時多種食物一起吃，難免造成一些食物搭配不當，吃的時候一定要注意避免。比如，涮蘿蔔時就不要再吃木耳，二者一起食用可能導致皮炎；土豆是涮火鍋中很受歡迎的蔬菜，但是，如果將香蕉作為餐後水果，可能會導致面部生斑。
7樓：健康**佛
不能，因為這樣會拉肚子。
波菜和山藥和紫薯和銀耳能一起吃吃？
8樓：忙碌的男人
菠菜含鐵的，對補血來說是不錯的，但不能與豆腐同吃容易引起結石，山藥紫薯與銀耳都與菠菜沒有衝突的，幾種放在一起沒有產生對人體有害的成分，所以可以放心的一起食用。
銀耳菠菜可以同食嗎？？？？
螃蟹和菠菜可以一起吃嗎
9樓：網友
可以同食--
但；螃蟹屬大寒食材！需適度！
波菜需先炒過水，去掉-草酸！
銀耳和菠菜涼拌好吃嗎
10樓：
主料銀耳50g菠菜200g輔料油適量鹽適量彩椒適量香油適量白糖適量醋適量。
步驟銀耳拌菠菜的做法步驟11.準備銀耳。
銀耳拌菠菜的做法步驟22.銀耳用水泡發好。
銀耳拌菠菜的做法步驟33.清水洗淨銀耳，掰小朵銀耳拌菠菜的做法步驟44.菠菜摘洗乾淨，用開水焯一下銀耳拌菠菜的做法步驟55.
過涼水，淋幹水份銀耳拌菠菜的做法步驟66.以上兩樣原料放在盤中，加鹽，香油，糖，醋銀耳拌菠菜的做法步驟77.上面撒上彩椒，吃的時候拌勻即可。
用菠菜做的饅頭能和銀耳湯一起吃嗎？
11樓：生南遇北
最好不要一塊吃，菠菜裡面草酸含量高。和大鹼饅頭裡面的鹼合成草酸鹼。這樣不容易消化。而且破壞了營養。
銀耳和蘋果放在一起煮好嗎，銀耳和梨,蘋果能一起吃嗎
網際網路聯互 可以的，可以做蘋果銀耳羹。 銀耳可以和蘋果一起煮。蘋果不僅含有豐富的糖 維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克...
銀耳綠豆紅棗枸杞可以一起燉嗎，銀耳枸杞紅棗蓮子綠豆花生可以一起燉嗎？
陳璐燕 銀耳是營養價值極高的天然滋補品，有滋陰潤燥的功效，春季陽氣生髮，陰虛虧損，食用銀耳再合適不過了，銀耳中的天然膠質還能潤澤肌膚，抵抗大風對 造成的傷害。綠豆性涼，有清熱去火的功效，春季吃一些可降肝火，養肝健脾。同時綠豆中的生物活性物質還能提高人體免疫力，防止春季疾病滋擾。做1 2人份的綠豆銀耳...
魚和菠菜一起吃可以嗎，菠菜和核桃可以一起吃嗎
筆中從沫 大部分魚還是可以喝菠菜一起吃的，但注意鱔魚與菠菜同食易致腹瀉的，不能一起吃的。鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效。菠菜不能和以下幾種食物搭配 菠菜與黃瓜 菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞 菠菜與豆腐 菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收 ...