1樓：謝啦
可以一起炒菠菜是補鐵的蝦皮是補鈣的。在一起做湯炒吃都可以。
2樓：原海秋
這個季節正是吃菠菜的時節，以前經常是炒著吃，加點蒜蓉，或者做湯吃，都挺不錯的，今天我把它涼拌了吃，加點雞蛋皮，加點蝦皮，味道鮮美，營養又豐富。菠菜裡面含有草酸，蝦皮含有豐富的鈣，都說兩者一起吃會生成草酸鈣，其實，你只要多做一步就好了，可以將菠菜放入水中焯水，去掉草酸，這樣就可以啦。【涼拌菠菜】【製作原料】：
雞蛋 一個菠菜 一小把蝦皮 少許生抽 1湯匙白糖 1茶匙香醋 1茶匙雞精 1茶匙【製作方法】：1.菠菜清洗乾淨。
2.煮開適量水，加入鹽，少許色拉油，加入菠菜焯水，撈出後加入涼開水中過涼。3.
蝦皮用水浸泡5分鐘，撈出控水。4.雞蛋打散，加入料酒，少許鹽。
5.鍋內加入適量色拉油，加入雞蛋液，攤成雞蛋皮，兩面煎至金黃色。6.
將雞蛋皮稍微冷卻下，切成細絲。7.將菠菜切成小段。
8.菠菜加入盤內裡，加入雞蛋皮細絲。9.
生抽，白糖，香醋，雞精攪拌成醬汁。10.將醬汁加入菠菜內。
11.鍋內加入適量色拉油，加入蝦皮，煸炒出香味。12.
將煸炒好的蝦皮加入菠菜裡面即可。【一定要看的小提示】：1.
菠菜焯水時間不要太久。2.蝦皮煸炒出香味比較好吃。
蝦與菠菜可以同吃嗎?
3樓：生活達人妙招小妹
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
4樓：匿名使用者
菠菜和蝦能一起吃
蝦和維生素c千萬別一起吃
十種堅決不能混吃的食物
1.豬肉*菱角——肚子痛
2.牛肉*栗子——引起嘔吐
3.羊肉*西瓜——傷元氣
4.狗肉*綠豆——會中毒
5.兔肉*芹菜——脫髮
6.雞肉*芹菜——傷元氣
7.鵝肉*雞蛋——傷元氣
8.甲魚*莧菜——會中毒
9.鯉魚*甘草——會中毒
10.螃蟹*柿子——腹瀉
11.白酒*柿子——會胸悶
12.紅薯*柿子——會得結石
13.糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡14.紅塘*皮蛋——會中毒
15.洋蔥*蜂蜜——傷眼睛
16.豆腐*蜂蜜——耳聾
17.蘿蔔*木耳——得皮炎
18.馬鈴薯*香蕉——面部生斑
19.芋頭*香蕉——腹漲
20.花生*黃瓜——會傷身
豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣；
牛肉栗子食後會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵；
兔肉芹菜同食傷頭髮，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；
狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜衝雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
黃瓜進食之後忌花生，蘿蔔水果不利甲狀腺；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
5樓：狂雪嬴昭
菠菜和蝦
不能一起吃
，菠菜含有鐵有鐵，蝦含較豐富的蛋白質和鈣等。如果和菠菜同食，菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，造成結石。
6樓：翦來福賞香
可以，沒問題，菠菜含有豐富的鐵，蝦子富含蛋白質，一起吃沒任何問題。
7樓：匿名使用者
蝦可以與菠菜一起吃，不過可以水焯一下菠菜，去掉裡面部分草酸，避免它對其他營養素的吸收造成影響。
8樓：苣嘈馦稿怭嬌
你好，不能，菠菜含大量的草酸，而蝦是高蛋白食物，二者同時過多食用，容易產生不易消化的絡合物，導致腹痛腹脹。
9樓：玲玲呼呼呼寶寶
吃的少的話應該沒什麼問題
10樓：緣
聖誕節快樂！,送你一個源
蝦皮可以和菠菜一起做菜吃嘛，菠菜可以和蝦皮一起吃嗎一起炒嗎
濛濛然然歲月 蝦皮炒菠菜需要6個小步驟，10分鐘左右就可以完成。材料 蝦皮25克 菠菜300克 食用油適量 鹽適量 做法步驟 1 蝦皮洗乾淨，菠菜摘洗乾淨，裝盤控水。2 水煮開後，放入菠菜，待菠菜變軟盛出，放入涼水中過涼。3 燒鍋倒油燒熱，下入蝦皮用中小火翻炒翻炒。4 放入焯好的菠菜翻炒一下。5 加...
魚和菠菜一起吃可以嗎，菠菜和核桃可以一起吃嗎
筆中從沫 大部分魚還是可以喝菠菜一起吃的，但注意鱔魚與菠菜同食易致腹瀉的，不能一起吃的。鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效。菠菜不能和以下幾種食物搭配 菠菜與黃瓜 菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞 菠菜與豆腐 菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收 ...
菠菜木耳蝦皮肉可以一起做餡嗎，菠菜和蝦皮能一起做湯嗎吃嗎
材料原料 蝦20只 幹辣椒10根 花椒數粒 泡椒5個 蔥 姜 蒜，調料 料酒 生抽 白糖各少許 做法1.1 蝦去頭去蝦線，洗淨，加少許料酒醃一會。泡椒切碎，蔥薑蒜切片 2 鍋燒熱倒油，先下幹辣椒和花辣 蒜片薑片爆出香味後，倒入蝦翻炒 3 炒至蝦變色後，倒入泡椒，少許生抽，一點點白糖，再加入蔥花 4 ...