1樓：一介伙伕是也
第一種可以吃的水果--獼猴桃。獼猴桃汁是首選的健康飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分。
它的營養價值遠超過其他水果。獼猴桃含有不少精氨酸，能促使血液迴圈順暢，增進男性功能能力。
第二種就是西紅柿。西紅柿中的番茄紅素十分豐富，而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺等泌尿系統，並能改善男性種子濃度和活力，提高種子的質量，降低不育的風險。
第三種水果是香蕉。吃香蕉的好處有很多，香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以增加男性功能活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。
第四種是荔枝。荔枝營養豐富，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓等功效。既是健身益顏的保健水果。
除了水果，還需要補充蛋白質的進食。因為，男性功能的調理，蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成男性種子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高種子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：
深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅汙染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。
蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。
2樓：一朵丶小紅丶花
男性吃紅棗是具有較強的補養作用。
補精的水果，男性如何調理的？？
3樓：ai恩寶貝
紅棗具有較強的補養作用。
補精的水果有哪些呢？怎麼調理備孕呢？
吃什麼水果補精養腎，最好是怎調理呢？
4樓：匿名使用者
可以吃相對來說具有一定補腎壯陽功效的水果，常見的比如：紅棗，核桃，龍眼，桑葚，荔枝，榴蓮等等。這些水果只是有一定的補腎壯陽的功效，但是不能替代日常的飲食，也不能替代中成藥。
建議患者出現相應的症狀的時候，一定要上醫院來就診來綜合的進行**。不能只通過水果進行相應的調理。
5樓：網友
桑葚、枸杞、藍莓、蘋果、櫻桃、黑棗，都有一定的補腎功效。桑葚，味甘酸，性微寒，對心肝腎都有極好的補益作用，在桑葚成熟的季節可以儘量多去食用，同時桑葚還有美容養顏、延緩衰老的作用，對女性的保健是有很好的。
6樓：王已瘋
補腎需要先弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛，補腎陽的水果有榴蓮，因榴蓮屬於熱性水果，可以有很好的補腎強壯身體的作用，同時還可以促進食慾，緩解痛經，還有荔枝、龍眼、栗子、胡桃、白果、柿子等，都具有壯陽，益氣，補益脾腎的功效。補腎陰的水果包括桑葚，桑葚性味甘寒，具有很好的補肝益腎的功效，還有獼猴桃也具有明顯的生津潤燥養心的作用，此外還包括木瓜、葡萄、黑棗、無花果等。
7樓：網友
平時生活中多吃水果和蔬菜有利於身體健康，補腎的水果，如榴蓮中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素鈣等礦物質營養元素。荔枝有補腎壯陽的功效，葡萄能夠快速增強人體免疫力和腎氣，桑葚可以滋潤肝臟，黑加侖可以提高免疫力。
平時也可以多吃紅棗、核桃、枸杞、白果或者栗子，這些食物對補腎、養腎的效果都是非常不錯的，還可以適量的運動，對補腎壯陽是有一定益處的。
8樓：花輪同學是我
西紅柿可以多吃，十分健康，對人體好處很多。西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素a、c及d，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。還主要含維生素b1、維生素b2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿l素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。
番茄是番茄紅素最豐富的食物**，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病。
9樓：匿名使用者
吃水果補鋅的效果是不明顯的。
10樓：芊芊梓沫
葡萄，桑椹，芒果，榴蓮，百香果，荔枝，無花果，柑橘，香蕉，木瓜，這些水果都有補精養腎的功能。
11樓：涼初
例如常見的水果有桑葚、榴蓮、芒果、香蕉。因為這些水果含有大量的膳食纖維和維生素c，可以增強腎功能。
補精壯陽食物，男性應該怎麼調理好呢？
12樓：關注下
補精壯陽最好的食物就是羊肉，多吃羊肉可以把身體補得棒棒的，而且女子懷孕後還容易生男孩，吃羊肉的同時也可以吃六味地黃丸，補精壯陽效果也是極好的，但食用都要適度呦。
13樓：神脈劉
食物起不到真正**作用，建議你吃藥物**，可以吃海狗丸、匯仁腎寶、五子衍宗丸。都可以。
14樓：
而常見的壯陽食物和蔬菜有：韭菜、蘿蔔、芹菜、蝦、動物的腎臟、枸杞、山藥等這些都可以幫助男性補腎壯陽。但是食物補腎壯陽的效果是緩慢的是要長期堅持的，而對於那些急切想要效果明顯的人來說。
可能他們覺得這並不是個理想的方法，所以他們可能會選擇用藥物來壯陽。而有什麼藥物可以壯陽呢？常見的壯陽藥物有人參、枸杞、鹿茸、等等這些藥物對補腎壯陽有很好的幫助作用。
它們的療效也比食物療效明顯，是多數人喜歡的壯陽方法。男人補腎應該吃什麼？蝦：
能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
男的吃什麼水果補精子
15樓：匿名使用者
補精壯腎水果：
1、榴蓮：補腎壯陽。
2、聖女果：幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。還可以補腎，是男人補腎的好水果。
3、龍眼：入腎經，補腎固精。
4、肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人**腎虛。
5、洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛。
有哪些水果健脾，補脾胃的水果有那些
葡萄 大棗 櫻桃 菱角 大棗。性溫，味甘，有補脾胃 益氣血的作用。早在2000多年前的 神農本草經 中就有 大棗安中養脾 的記載。明 李時珍稱 棗為脾之果，脾病宜食之。對脾虛便溏 胃弱食少 氣血不足之人，最宜經常服用大棗。櫻桃。性溫，味甘，能補脾益氣。名醫別錄 中就說 櫻桃主調中，益脾氣。滇南本草 ...
升血壓的水果有哪些呢，升血壓的水果有哪些？
可以吃韭菜炒雞蛋。很好的啊 低升糖水果有哪些 低升糖水果主要是含果酸較多的水果，如蘋果 櫻桃 獼猴桃 柑 柚子 葡萄 梨等。1 蘋果 蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血 寧神...
下火的水果有哪些呢？什麼水果能下火
養生廚神點評 1.菠蘿。將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞 分解脂肪 清肝解毒 降火消暑，益處多多。2.梨。將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴 止咳化痰 清熱降火，適宜內熱的病人食用。3.草莓。洗淨後直接食用，草莓的維生素...