1樓：匿名使用者
健身房專用地膠或者地板都行，也有用地毯的，但是地毯對有氧裝置維護成本增加，因為容易進灰塵。
健身房地上墊的是什麼？
2樓：匿名使用者
健身房地上墊的是地墊。那個墊子是為了緩衝器械的撞擊，還有加強摩擦力，防止滑倒在健身過程中。
1、地墊是一種能有效地在入口處刮除泥塵和水份，保持室內地面整潔的產品。彈性柔軟，腳感舒適。獨特的抗紫外線新增劑，防止褪色及脆化現象，能承受日曬雨淋的室外環境。
2、一般來說，用於室內的地墊，材質上主要可選擇腈綸、棉質、超細纖維，用於室外的地墊，材質選擇上應以橡膠植絨、椰纖材質及其他合成纖維材料為主。
健身房裡的holopoint是什麼意思？ 5
3樓：回眸一笑y緣
健身房裡的holopoint
是指超多下蹲動作。
4樓：雞者害苦了伊森
holopoint(超多下蹲動作)
希望能幫助到你！
健身房裡面是什麼樣的？都有什麼專案？
5樓：習慣車來車往
器械肯定有，主要是健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器、啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。大一些的健身房裡還會有游泳池、瑜伽室等。至於更衣室、衛生間等設施就肯定是需要的了。
專案可分3類：
①全身性健身器械。
②區域性性健身器械。
③小型健身器械。
6樓：樂吧
健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種型別：
①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用18功能健身器等；
②區域性性健身器械：如健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
(一)全身性健身器械。
屬綜合性訓練器械；可供多人同時在一個器械上進行迴圈性或選擇性練習。這種健身器械體積較大，功能較全，**不菲，適合健美中心、**中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了划船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積並不很大，同樣適合家庭健身房。
(二)區域性性健身器械。
多屬專項訓練器械，結構小巧，佔地1平方米左右，多數能摺疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側重區域性肌群的鍛鍊。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為過載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，無需拆裝組合。
有的還配有時間、速度、距離、心率等 電子顯示裝置，使鍛鍊者可以自己掌握運動量。因此，頗受健身愛好者的青睞，是家庭健身房的「主角」。
(三)小型健身器械。
外觀方面，因美斯向經典致敬。由於因美斯創始人paul是美國職業男籃nba球隊芝加哥公牛隊的鐵桿粉絲，因此他希望公牛隊的經典元素能在因美斯因美斯跑步機品牌上繼續延續下去。眾所周知，公牛隊的白紅黑配色應用在喬丹系列球鞋上已經成為了永恆的經典，讓全世界的年輕人都對這個配色趨之若鶩，在paul的要求下，白紅黑配色被順理成章地應用到了因美斯產品的設計當中。
最後的結果是，這樣的配色設計讓因美斯的產品區別於北美大陸上的任何一個健身器材品牌的外觀，因美斯跑步機與傳統的跑步機黑灰，黑色相比，更顯得活力四射，產品辨識度極強，放在家中就像收藏在櫥櫃上的喬丹球鞋一樣，是身份與品味的象徵。
7樓：雅視**
器械肯定有，主要是跑步機、騎馬機、拉力器什麼的。大一些的健身房裡還會有游泳池、瑜伽室等。至於更衣室、衛生間等設施就肯定是需要的了。
8樓：四川萬通汽車學校
力量訓練、減重運動、私人訓練、團體訓練、健身工作室、青少年體育、瑜伽、戶外運動。
9樓：賽普健身
動感單車，划船機，爬樓機，跑步機等有氧訓練器材；
啞鈴、槓鈴、壺鈴等舉重器械；
還有各種徒手健美操。
我想問一下，健身房裡放在地上的大半圓球是幹什麼用的?
10樓：
這種外表像玩具一樣的大球能用來健身，它叫健身球，這種橡膠質地的健身球最高可承受400公斤的壓力。不過這個可愛的東西還挺調皮的，如果你不掌握要領可是要被它耍得團團轉哦。健身球是一項新興、有趣、特殊的體育健身運動，如今健身球操這項運動以其趣味、舒緩、安全、效果明顯等特點尤其受到都市女性的青睞，健身球可以訓練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群，而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方面發揮著重要作用。
誰知道健身房鋪的緩衝減震的地墊叫什麼
11樓：一次桑麻
健身房鋪的一般是橡膠地墊，環保epdm+橡膠顆粒壓制而成，主要是抗壓減震效果好，可放置大型健身器械。而現在家庭小型健身房，在減震方面會選擇專業的iku健身地墊，一整塊超大尺寸，可放置跑步機、槓鈴等小型健身器材，日常還能跳健身操，高強度有氧健身訓練。加厚7mm提供有效的緩衝和減震。
12樓：我的蝴蝶夢
xpe材料可以用在地面上做緩衝材料的，湖州長園特發是一家專業生產xpe的廠家。
xpe（聚乙烯交聯）又稱化學交聯聚乙烯發泡材料，是一種新型環保材料，無毒、無味、隔音、防水、隔熱、保溫，焚燒時對大氣無汙染，回彈力好，可隨意調整軟硬度和厚度，重量輕等特點，是其他發泡棉類材料無可取代的，可熱壓成型，也可生產阻燃型，適用於運動護具、手袋箱包、汽車、航空航天、建築、鞋材、玩具、空調、石油管道保溫等。
13樓：噪聲汙染防治
地面上鋪的是pvc減震地板，減震效果差，適合大量鋪設。
室內鋪設的是epp材料製作而成的hks改性聚丙烯保溫隔聲板，減震效果好，針對震動影響較大的健身房運動區域。
去健身房一般都要帶什麼東西？能具體的說明下嗎？
14樓：生活達人妙招小妹
運動裝，運動鞋，毛巾，水杯（上單車必帶），帶把鎖（臨時更衣櫃自帶鎖具）。
15樓：賽普健身
首先要準備一雙舒適的運動鞋，其次要準備運動的衣服。
有大器械訓練的時候要準備手套，護腕，有必要的話要準備健身護腰帶。
還有要記得準備水杯，訓練之前和之後都要注意補水。
16樓：特立獨行
去健身房需要帶哪些裝備。
1、負重腰帶。
17樓：獨自等待阿斯
帶運動的衣服、水、洗浴用品、毛巾。
18樓：
帶上你的健身卡。
帶上運動所需的裝備，運動衣褲（彈性排汗），運動鞋（平底防滑適合運動），毛巾（擦汗用），水壺（塑料或鋁質，不要帶玻璃的）。
帶上洗浴用品，最好再帶一把鎖，運動時可以保管好貴重物品。
把所有東西裝到包裡，帶上好心情，如果願意也可以帶上好朋友，現在你就可以出發了。
19樓：使用者
要帶齊洗臉以及洗澡用的東西，然後就是運動時的衣服，短褲，短t恤之類的，還有穿好運動鞋，運動鞋的底子不要太薄，不然會傷腳，還有就是帶條毛巾擦汗用，再之後就是帶瓶水，就齊了。
20樓：nana小姐姐愛我
帶個大包，裝上衣服鞋 洗漱用品，水杯。
關於健身房裡的事情
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電影《愛的健身房》裡面的韓國健身房怎麼樣
悅仔要資料 一般的韓國健身房大約是300多平的一個健身場地。雖然面積不大，但是卻配備了多種有氧機器 freemotion綜合訓練器 rip 60 5 50kg啞鈴場地裡還安排了深蹲架，這東西可是中國很多商業健身房都不一定有的哦！另外還有一些功能性訓練裝置。除此以外，客戶可以免費飲用咖啡和補劑，冰箱裡...
健身房裡的私教作用很大嗎，健身房的私教的作用大嗎？
沒必要吧 也不一定非安他的課程去做。其實很多辦法啊，最好是控制自己的嘴巴。自己多運動。我從客觀的角度說，健身房的私教基本上是沒什麼作用的。他們大部分都是以金錢為第一目標，誰管你減不 他巴不得你天天減，他就可以收錢了。所以你 還是靠自己的毅力堅持運動和合理的飲食來比較好！如果你沒有基礎，又想練出好身材...