1樓：銘刻
左手畫圓，右手畫方，左手出石頭，右手出布，依次輪換，左手比劃數字八，右手比劃數字四在輪換交替，從小我的協調性就不好，就學習街舞，對身體的協調性鍛鍊還是很好的，訓練耐性，增加自信，練習過程中亦可培養練習的專注耐性，建立自信，還有就是練習鋼琴解決雙手不協調的問題，每天都要練琴固定時間去練琴很重要。
2樓：網友
想要緩解雙手的協調性，可以在睡覺之前接一盆熱水把手放進去，這樣可以使手部的血液加速流動，緩解雙手的疲勞，增強協調性，我在高中的時候，有一個朋友，他的雙手協調性很不好，後來他在每天晚上睡覺之前都接一盆熱水把手放進去，緩解手的疲勞，也會在平時玩一些，鍛鍊雙手協調性的遊戲，現在他的雙手協調性很好，所以想要緩解雙手的協調性可以泡一下熱水增強血液的流動，這樣就能是雙手更有協調性。
3樓：猴37045速鄧
你可以兩隻手一起做同樣的事情，比如兩隻手一起吃飯，兩隻手一起玩轉筆，我就是這個樣子才調整了雙手協調性，我一開始也是左右手非常的不協調，有的時候明明是想讓兩隻手做一樣的動作，但是每次都不如意，我發現了我的雙手不協調，然後我堅持每天都雙手用筷子，雙手玩轉筆，沒出兩個月，我的雙手協調性就變得非常好了。
4樓：建白閣
以我自身經歷來講，我喜歡撿一些核桃，每天用核桃來鍛鍊雙手的協調性，但是這個方法可能年輕人不會喜歡，我推薦年輕人多玩一些**遊戲，能夠充分的鍛鍊自己手部的協調性。
舞蹈的協調性有哪些表現，怎麼練跳舞的協調性？
舞蹈基本功訓練要求形成的專業素質包括 力量 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的 速度力量 控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。柔韌性 就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。控制力與穩定性 控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的...
函式單調性的判斷方法有哪些，函式單調性的判定方法有哪三種
煩莩 如果在一個區間內函式連續 簡單函式就按照規則判斷，像一次函式中x係數的正負，二次函式結合對稱軸分類 但複合函式就要麻煩一點了，要用導數 萬能的導數！f x 0則增，但也可以設x1 x2，再求f x1 和f x2 大小關係，若f x1 f x2 就是增函式 飛非菲 利用增 減 函式的定義進行判斷...
緩解眼睛疲勞的方法有哪些，緩解眼疲勞的方法有什麼？
等待風的飛機驚 有時候食物對於 眼疾也是起到非常有效的 效果，大家都知道胡蘿蔔有明目的效果，其實眼睛對於維生素和紅蘿蔔素的需求是很大的，平時多吃胡蘿蔔可以明目，夜盲症，對於眼疲勞也有很好的緩解效果，除此以外，適當補充葉黃素營養品，推薦健視佳越橘葉黃素酯，富含三種眼部營養，每天一粒便可補充三種營養，可...