1樓：薄荷**專家
腐皮卷的熱量(以100克可食部分計)是257大卡(1075千焦)，單位熱量適中。
每100克腐皮卷的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
炸三鮮腐皮卷的熱量是多少？
2樓：薄荷**專家
炸三鮮腐皮卷的熱量(以100克可食部分計)是345大卡(1443千焦)，單位熱量較高。
每100克炸三鮮腐皮卷的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
煎熘腐皮卷的熱量是多少？
3樓：薄荷**專家
煎熘腐皮卷的熱量(以100克可食部分計)是216大卡(903千焦)，單位熱量適中。
每100克煎熘腐皮卷的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
炸五香豬肉腐皮卷的熱量是多少？
4樓：薄荷**專家
炸五香豬肉腐皮卷的熱量(以100克可食部分計)是365大卡(1527千焦)，單位熱量較高。
每100克炸五香豬肉腐皮卷的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。
臭豆腐腐皮卷的熱量是多少？
5樓：薄荷**專家
臭豆腐腐皮卷的熱量(以100克可食部分計)是218大卡(912千焦)，單位熱量適中。
每100克臭豆腐腐皮卷的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
腐皮黃魚卷的熱量是多少？
6樓：薄荷**專家
腐皮黃魚卷的熱量(以100克可食部分計)是259大卡(1083千焦)，單位熱量適中。
每100克腐皮黃魚卷的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
你好 請問一根雞柳的熱量大概是多少大卡？超市買的那種自己蒸出來的
7樓：yu_兮兮
雞柳是每100克120大卡左右，看你的一根雞柳有多重了，一般都是20到30克之間，也就是一根雞柳的熱量在24大卡到36大卡之間。
8樓：那個誰
雞柳的熱量每100克為167大卡。
每100克雞柳所含成分：
總卡路里：167大卡。
脂肪總量：5克。
多不飽和脂肪酸：-
單不飽和脂肪酸：-
膽固醇：82毫克。
鈉鹽：毫克。
碳水化合物總量：克。
膳食纖維：-
糖分：-蛋白質：克。
維生素a：16iu
維生素c：-
鈣：3毫克。
鐵：毫克。
炸雞柳熱量是多少？ 5
9樓：c小野貓
很高很高！！！吃高熱量食物最好選擇上午，並且吃完了還會站一會兒，過了中午別吃，除非你等會要幹十分消耗體力的活。
10樓：匿名使用者
一個漢堡的熱量是540大卡，你自己去估算一下吧。
豆腐皮為什麼熱量高千萬不要複製！
11樓：河傳楊穎
豆皮，主要是大豆蛋白和多糖物質形成的凝膠。黃豆的脂肪含量本身較高，常用它來榨豆油。
實際上，將黃豆等豆類食物打成豆漿的過程也有「均脂」的效果，能夠使脂肪、蛋白質等營養物質以小顆粒的形式均勻地分佈在豆漿當中。而當豆漿進行加熱或煮沸時，原有營養物質均勻分散的體系被破壞，脂肪等較輕的成分上浮於表面，隨著冷卻的過程凝結成一層膜。
這層豆皮晾乾了之後就會形成常吃的豆腐皮，主要成分仍是油脂、蛋白質等。因此，腐竹是豆製品中脂肪含量較高的一種食物。
吃豆腐皮的好處：
1、易消化易吸收。
豆腐皮是一種營養價值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，還有多種糖分和一些植物纖維素。
另外，鉀、鈣以及鐵等微量元素，也是豆腐皮中最重要的存在。它還具有易消化、易吸收的特點。平時食用可以為人體補充多種營養，能維持身體的正常代謝，提高身體健康水平。
2、保護心腦血管。
豆腐皮對人類的心腦血管，也有很好的保護功效。它含有大量的卵磷脂，這種物質進入人體以後能防止血管老化，也能加快血液流動，對血栓和心肌缺血以及動脈硬化等高發的心腦血管疾病都有明顯的預防功效。
3、豆腐皮能補鈣。
豆腐皮中含有大量的鈣質，而且它含有的鈣質很容易被人體吸收和利用，能起到良好的補鈣作用。對人類因缺鈣，引起的骨質疏鬆和關節疼痛，都有很好的緩解功效。
另外，豆腐皮中還含有大量的異黃酮，這種物質可以調節女性內分泌，女性食用以後能減少乳腺癌的發生。
12樓：匿名使用者
這個問題應當是。
bai問：在同等du重量的情況下，豆zhi腐皮為什麼比豆腐的熱量高dao？
僅就它內們所含的三大產容。
熱物質的種類（ 蛋白質 脂肪和碳水化合物）和數量而言，它們都是一樣的。問題就在於它們所含的水分是不一樣的。
500克的豆腐約含100克的固形物（就是蛋白質 脂肪和碳水化合物等）和400克的水分；而同樣500克的豆腐皮則含有250克的固形物和250克的水分。這樣看來問題就很簡單了，250克的物質比100克的物質發熱量肯定就高不少了嘛。
畢竟，就是這樣嘛露百輯技渙侖砰稀拭傻籮賈侶蒂際。
請問一下，炒三鮮的家常做法？響皮炒三鮮的家常做法
配菜多樣，可以素菜搭配。做法一 原 料 黃花菜25克，幹香菇50克，水發黑木耳25克，醬油15克，精鹽2克，味精1克，白糖10克，溼澱粉10克，素鮮湯100克，植物油75克，麻油10克。製法 1 幹香菇 黃花菜用水脹發，去蒂洗淨。2 黃花切成3釐米長段，黑木耳去蒂。3 炒鍋上火，放入50克植物油燒熱...
武漢三鮮豆皮的那層皮是用什麼做的，又是怎麼做的
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豆腐皮的熱量是多少，豆腐皮為什麼熱量高千萬不要複製！
薄荷 專家 豆腐皮的熱量 以100克可食部分計 是409大卡 1711千焦 每100克豆腐皮的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18 豆腐皮為什麼熱量高千萬不要複製！ 這個問題應當是 bai問 在同等du重量的情況下，豆zhi腐皮為什麼比豆腐的熱量高dao？僅就它內們所...