1樓：愛你不是兩啊
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。可以喝些降酸的產品，可以喝資風草茶，幫助尿酸回到正常水平。
降低尿酸的方法如下：
一，減少嘌呤食物的攝入，如海鮮、滷煮、動物內臟、瓜子、花專生、啤酒等食物屬，嘌呤含量較高，儘量少吃或者不吃。
二，抑制機體尿酸合成，如採用別嘌呤醇等藥物。
三，增加機體尿酸排洩，如採用過立加，立加利仙等藥物，四，其他輔助措施，如鹼化尿液，多喝白開水等，以促進尿酸排洩。
因高尿酸血癥，是腎臟和心血管疾病重要的危險因素。所以當發現尿酸增高的時候，應該引起高度的重視，積極**。
2樓：飛天貓
尿酸高的人平時要多喝水這樣就能夠稀釋尿酸，平時飲食要忌口不能吃的東西堅決不要吃。比如說動物內臟海鮮啤酒豆腐菠菜都不能吃，尿酸控制不好就會痛風發作，痛得生不如死。
3樓：侃侃養生
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、腎功能，尿酸高的人，儘量少吃這3種食物，痛風或許「知難而退」。
尿酸高要注意什麼
4樓：盧卡庫勒
尿酸沉積在身體各個部位、各個關節處，引起各部位產生疼痛感，並且長期反覆性的發作。
最後不僅讓人疼痛難忍，而且還會影響到關節健康，出現關節畸形，使人的生活也無法自理了。**痛風，一定要抓住關鍵點，那就是排出體內的尿酸鹽，防止尿酸結晶的沉積。尿酸過高時，使用嗞灃草茶能起到降尿酸的作用，可以促進體內的新陳代謝，有助於尿酸快速排出體外。
戒「三水」，喝「三茶」：
1水，濃湯。
生活中有一些人比較喜歡喝湯，時常吃飯就湯就能吃飽，一般都是肉湯、排骨湯、海鮮濃湯等。
這些濃湯中含有大量的嘌呤，如果過多的食用，體內的尿酸含量絕對會升高的。
2水，甜的飲料。
不喜歡喝水，就喜歡喝有味道的飲料的人，生活中只多不少。
雖然知道白開水對身體來說是最健康的，但是總有人想用飲料來代替，認為同樣是補充水分，效果是一樣的。
其實，經常喝甜味飲料的人，體內更容易形成大量的尿酸，無法正常的排洩出身體，結果就形成了嚴重危害。
3水，喝酒。
每個人都多多少少的喝過一些酒，白酒、啤酒、紅酒等等。
可是經常大量喝酒的人，對身體的影響卻是極大的，因為大量的攝入酒精，會導致血液中的尿酸含量增加，比較嚴重的後果，就是誘發痛風發作。
5樓：王曉嵐活寶
飲食上應做到三多三少：
1 多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。
多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2 多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於**。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡。
3 多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、**降脂。
6樓：王中醫說健康
尿酸高的人，注意這4點。
7樓：毛職汗和玉
病情分析：31歲，尿酸高，會導致痛風等疾病，請到醫院泌尿科檢查確診，主要是注意飲食，以免導致痛風。
指導意見：在當地醫生的指導下，飲食禁忌海鮮啤酒動物內臟等食物，多吃蔬菜水果多補充維生素，多喝水即可。如果已經有痛風病，秋水仙鹼等藥物應用。
8樓：網友
不要吃高熱量，高脂肪的東西，你胖不胖？
尿酸高要注意什麼?吃東西要注意什麼該吃什麼
9樓：愛你不是兩啊
尿酸高要控制飲食，減少高嘌呤食物的食用頻次，拒絕每天大魚大肉似的生活；增加低熱量蔬菜和粗糧的攝入量，食物均衡且少量攝入，在不增加體內的尿酸物質的同時促進尿酸的代謝；主食要增加粗雜糧的攝入，避免精細＋油炸類主食的攝入。飲食注意只是輔助，如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病，可用茲風草茶，有效的促進尿酸的排洩。尿酸高患者應該要這樣吃：
1、低蛋白飲食：應給予痛風患者每公體重。
5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。
2、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量**。
3、保持充足的維生素b和c:維生素b和c富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素b和c。
4、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
10樓：王曉嵐活寶
建議你這樣試試看：
限制食物中嘌呤攝入：少吃動物內臟、海鮮、肉類、濃湯、菌菇類等。
限酒，特別是啤酒。
每天喝水2000毫升以上。尿酸排洩主要從腎臟以尿液的形式排出，喝水少可導致尿酸堆積於體內，從而導致血尿酸升高。
這樣做的好處：有利於減少尿酸的生成，降低尿酸。
注意事項：嚴禁酗酒或大量飲用甜飲料。酒精和甜飲料中的果糖會與尿酸搶奪被排出體外的機會，從而導致血尿酸升高。
注意養成良好的生活習慣。尿酸高建議多喝水多運動，喝水能直接利尿，尿酸大多都是從尿液排出，喝水也能幫助腎臟的代謝加強，更有利於尿酸的排洩。尿酸高要多運動，運動能排汗也能排出尿酸，運動的時候要適當補水，可以提升身體機能運轉。
11樓：匿名使用者
動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃。可以喝點百通茶輔助降降。
12樓：張亮
多喝水，吃低嘌呤食物。
13樓：張銀剛醫生
尿酸高要注意：4種食物勸你戒掉，若管不住嘴，痛風離你一步之遙。
尿酸過高要注意什麼？
14樓：貝奕琛穰汝
尿酸過高易得痛風病，注意少吃豆製品和海鮮類的東西。
15樓：周若兔
第一半夜起，夜，第二半夜口渴，第三腰痠背痛，第四身體水腫。
16樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
尿酸過高得注意什麼？
17樓：段志誠
如肥胖、高血壓病、糖尿病、高脂血症和心腦血管疾病。3、高尿酸血癥。4、痛風性關節炎（包括急性發作期與間歇期）、痛風性腎病和尿酸性腎結石。
飲食控制的基本原則是不喝酒，不吃動物內臟﹝例如肝、腎、腦、心、腸等﹞和肉類的湯，少吃海產品，並且喝充足的水分，其他食品均可適當食用，但如果因某種食物過量攝入，確實曾引起過您的痛風發作，那麼也應加以限制。
尿酸高要注意什麼，最好吃什麼，不能吃那些，最好具體一點
18樓：大話營養
飲食上需要注意控制嘌呤的攝入。尿酸是嘌呤代謝的產物，大量的嘌呤的攝入使尿酸升高，嚴重者會導致痛風的發作。
無症狀的高尿酸血癥者，飲食要求是平衡膳食。可以隨意選用「中等嘌呤食物」和「低嘌呤食物」。魚類也不是絕對禁忌，可以少量食用，但其他「高嘌呤食物」要儘量避免。
飲水：每日飲水1500ml以上。飲用弱鹼水最佳。
19樓：匿名使用者
不要吃肉了，含草酸高的蔬菜也不要吃。
尿酸高要注意什麼事項？
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。尿酸高可以吃促進尿酸排洩的中藥，每天喝兩杯諮風草茶，可以有效阻止人體對於尿酸的吸收，同時加速尿酸排出。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血癥的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如...
尿酸高要注意什麼，尿酸高要注意那些
尿酸高與個人的飲食習慣密切相關，因此建議你飲食上應該多注意。你可以參照下面的飲食原則 1 禁飲酒。酒類本身不含嘌呤，但酒精能夠減少尿酸的排洩，造成血尿酸增高。2 少攝入熱量和脂肪。肥胖會引起內分泌系統紊亂，嘌呤代謝加速也可能導致血尿酸濃度增高。3 如果發現自己尿酸過高，每天至少喝水2000毫升，以增...
哪些食物含尿酸高要怎麼降尿酸，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
隨著人們生活水平的不斷提高，各種疾病也多了起來，繼三高之後，尿酸高也給人體健康帶來了巨大的危險。很多人做了體檢之後，發現體內尿酸水平比較高，心裡惴惴不安，建議選用徳莆的紫風草茶幫助排酸。那麼尿酸高了怎麼辦？五種方法助你降低尿酸。一 不要吃高嘌呤食物 尿酸高的患者，一定要嚴格控制日常的飲食，堅決杜絕吃...