1樓：匿名使用者
關鍵的一點，看你身體的氣血能量是不是充足！如果只有大手指有健康圈，說明你身體的氣血能量不足，平時晚上把6-12點之間的睡眠時間都丟德差不多了，失去了身體補充氣血能量的睡眠時間段。正常人在這個時間段每天應該需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡，你每天把這70分鐘的睡眠時間都丟掉，你們身體的氣血能量肯定下降，身體就出現供血不足，指甲就會缺做缺氧，這時在你指甲上就反應出來，健康圈就變得愈來愈小。
如果你在晚上6-12點的睡眠時間每天大於70分鐘，或2-4個70分鐘，身體很快就把氣血能量補充回來，健康圈就開始增加。就可以看到食指、中指、無名指上的健康圈了。這是根據你身體的氣血能量補充的情況而定。
如果想要健康圈多起來，你必須採取早睡，還有天天做到，才能實現。
2樓：
指甲就像眼睛是心靈的窗戶一樣，能告訴你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能會注意到它們的紋理和顏色有微妙的不同，一塊半月型的白色，微帶粉紅，可能表面還有一些波紋或凹陷。對訓練有素的醫生來說，它們為你的健康狀況提供了很有價值的線索。
我來說兩句]
指甲的比例與健康。
·長形：指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁。
·短形：指甲偏短的人，比較容易急躁和衝動。
·方形：這類人的體質比較差，往往屬於無力型。
3樓：充實地生活
從指甲上的月牙的形狀大概可以看出你身體的氣血方面的情況。
4樓：匿名使用者
白圈越大越好，凹凸不平不好。
指甲與健康
豎紋 指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度 用腦過度後 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來.如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變.如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開.橫紋 指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄.換句話講，當指甲上有橫...
指甲上的月牙與身體健康有何關係，指甲上的月牙跟健康有關係嗎
小郭說體育 在指甲根部五處，一般會有一條白色弧形的痕跡，這就是所謂的月牙 半月痕 指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為 健康圈 1.月牙是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食...
體質與健康的關係
在日常生活中，一個人是否健康通常採用 體質 和 健康 兩個詞來表達衡量的，那就說明體質和健康之間有著一定的聯絡，才能對人體是否健康作出一個統一的回答。隨著社會的進步，科學技術的發展，人民生活水平不斷提高，學生體質健康得到了改善，但與此同時，學生的體能素質，如肺活量明顯下降，肥胖明顯增多，近視眼患病率...