1樓：創傷骨科**榮
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
肩膀骨折後吃什麼有利恢復，速答，急，有
2樓：
11級粉風衣要8個 你想想那個至少也要5個吧。得不償失。
骨折後吃什麼好，骨折後吃什麼比較好，骨折後吃什麼有利於恢復？骨折後吃東西要注意什麼
3樓：匿名使用者
為了促進骨折癒合 ,骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段 ,根據病情的發展 ,配以不同的食物 ,以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期 ( 1— 2周 ) 受傷部位瘀血腫脹 ,經絡不通 ,氣血阻滯 ,此期**以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫認為 ,「瘀不去則骨不能生」、「瘀去新骨生」。
可見 ,消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩滋補之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後關節功能的恢復。在此階段 ,食療可用三七 10克 ,當歸10克 ,肉鴿 1只 ,共燉熟爛 ,湯肉並進 ,每日 1次 ,連續 7— 10天。
中期 ( 2- 4周 ) 瘀腫大部分吸收 ,此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養 ,以滿足骨痂生長的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補給更多的維生素 a、 d、鈣及蛋白質。
食療可用當歸 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,新鮮豬排或牛排骨 250克 ,燉煮 1小時以上 ,湯肉共進，連用 2周。
後期 ( 5周以上 ) 受傷 5周以後 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經開始有骨痂生長 ,此為骨折後期。**宜補 ,通過補益肝腎、氣血 ,以促進更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活絡 ,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動 ,恢復往日的功能。
飲食上可以解除禁忌 ,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,苡米 50克。將骨碎補與續斷先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥進食。
每日 1次 , 7天為 1療程 ,每 1療程後間隔 3— 5天 ,共用 3— 4個療程。
4樓：康愛多
骨折後吃什麼好一些？別隻看骨頭湯，這些食物也可以促進恢復。
骨折手術完吃什麼東西恢復的快
5樓：匿名使用者
骨折了，術後恢復的飲食其實沒有什麼特別的，跟正常飲食一樣，不像某些代謝病需要特殊調理。曾有言：骨折術後多喝骨頭湯利於恢復。
這一做法目前來看是有些問題的，骨折病人長期臥床，攝入鈣質易沉積，可能阻礙骨折處癒合。
那麼可以從正常飲食中作適當調整，骨折也是大創傷，組織需要修復，能量供給需要適當增加，但考慮到臥床消耗較少，一般也就是平時一半的量。我擬一份單，裡面東西可以換的，簡單來說就是適當增加蛋白質攝入。
早餐：牛奶一杯（豆漿也行）、饅頭一個（米麵亦可）、雞蛋一個（早餐需要比較高的蛋白，中國人早餐不習慣吃肉的，但是肉包子可以代替）
中餐：米飯麵條隨意、時令蔬菜隨意、豆子、肉少量（中餐量較大，米麵適當增加）
晚餐：米麵隨意、海帶蘑菇等菌藻隨意、時令蔬菜隨意（晚間米麵適當減少，口味清淡）
樓主需要注意幾個問題：1、不要吃零食。2、記住食物多樣，啥都吃才是好的。
3、以上一份單我只舉個例子，烹飪法隨樓主自便。教樓主換份的辦法，比如我中餐中寫著肉，那麼這肉就有禽肉和畜肉非常多，要經常換換。4、餐間可加餐，一般為水果一個。
最後祝你早日**。
6樓：匿名使用者
補鈣的東西。
多吃棒骨海帶湯 吃蝦及蝦皮做的食品 零食吃海苔片 鈣片 不能吃不容易吸收鈣類的東西。
影響鈣吸收的因素。
1、 胃功能是否正常：胃酸分泌的濃度和數量影響鈣的吸收。胃酸分泌少就不能把化合形式的鈣變成離子形式的鈣，鈣就不能充分吸收。
2、 鈣磷比例是否恰當。
3、 維生素d的含量。
4、 飲食中植酸與草酸的含量。
5、 膳食中蛋白質是否充足。
6、 脂肪攝入過多或脂肪吸收不良。
7、 運動，適量的運動可加快鈣在骨骼上的沉積。
7樓：創傷骨科**榮
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
8樓：詹信任陽
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。倒是可以吃。
接骨藥，合適的藥物可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意。
骨頭湯啦什麼的。
9樓：匿名使用者
骨頭湯，蝦皮，零食就不要吃了零食沒好處。
10樓：匿名使用者
當然選擇鈣含量高的東西。
推薦骨頭，骨頭湯，蝦。
適當吃一些鈣片。
我也骨折過。
自己做事要小心哦，別讓接點長歪了！
11樓：仰昆明
骨折的癒合與營養飲食有很大的關係。
一、骨折前期飲食宜清淡為主，避免食用油膩性的食物，特別是老年人因本身胃腸功能吸收消化能力差，所以一定要注意這個問題。
二、骨折的中後期需要補充鈣，鈣質是骨質生長過程中最主要的物質，可以到陽光下面都曬太陽，或者應用維生素d來促進骨質儘快癒合。
三、適當補充優質蛋白，比如牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等，只有這樣才能，促進骨折的癒合，恢復得更快。
四、除了補鈣和優質蛋白質以外，建議外敷苗布衣骨折膏，對骨折癒合十分有利。
12樓：毫專喇絡慶
骨折病人需要補充鋅，鐵，錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟，海產品，蘑菇，雞蛋，豆類，綠葉蔬菜，麥片，芥菜，乳酪等等，骨折病人可適當多吃。但有一點要特別提出的，就是不要吸菸，可損害**傷口的癒合能力。
平時多注意休息 。
意見建議：發生骨折之後建議食療用「生氏金蟲草」,良好的膳食能促進骨折早期癒合，**。特別是老年人體質弱，骨質疏鬆，四肢軟弱無力，骨折後的飲食營養更為重要。
骨頭斷了，吃什麼有利於快速癒合？
13樓：黃駿琛翟蓮
骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料。
可以補補腎，因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨。
補腎的藥物，六味地黃丸、金匱地黃丸，補腎壯筋湯或補腎活血湯等等。補腎的食品，核桃、板栗，桂圓、枸杞等。用**骨傷的中藥外敷內服好得快。
14樓：赤承允宣採
靠吃什麼來補。
就不如貼專門的膏藥**的快了。
15樓：袁醫生課堂
骨折後，吃什麼能夠加快骨骼癒合，恢復功能？醫生給你列全，收藏。
骨折後，吃什麼東西最有營養，骨頭長的快？
16樓：稱雁桃媯納
當然是雞湯跟豬腳呀！我也受傷過，其休養期間注意適當多運動哦，祝你早日**，謝謝採納。
吃什麼食物舒筋活血，有利於骨折後恢復
17樓：網友
骨折患者可以吃些銀耳、枸杞、牛奶、蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝麻等等都是較好對骨折有意義的食物，不宜吃的食物有花生和米醋。
手摔骨裂了，吃什麼食物有助恢復
18樓：些汰缺拇欄
骨折的話，通常小孩的話恢復時間會快一些，但老人的話就很會慢。骨折的事說不準，但注意不要進行太多的運動，做一些輔助的運動就好，這事急不來。打消炎針劑，也可用土豆切片覆紅腫部位，幫助消炎。
骨折後的一開始有腫脹是正常的，患者需要注意抬高患肢，這樣可以促進血液迴圈，利於消腫恢復，可以適當用消炎的。
除了遵醫囑，還可以配合食療，可每日用8-12g"生氏金蟲草"煎湯，水煎代茶飲，每日一劑，分2次服，45天一療程。對骨折恢復極有利。
19樓：毫專喇絡慶
骨裂，屬於骨折的一種，需要好好的養護，恢復期間，吃點生氏金蟲草，可以促進骨裂的恢復。
多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其製品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等）。
後期可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆製品等食物；
對於老年人骨裂，要特別供給維生素d豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其製品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可採用少食多餐的方法。
骨折後能吃什麼營養品，骨折後恢復期吃什麼營養品比較好
營化衡巧春 骨折復位固定後,靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫 只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本...
骨折後吃什麼營養品和補品比較好，骨折後恢復期吃什麼營養品比較好
暖神格格 骨折復位固定後,靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫 只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本恢...
骨折後恢復期吃什麼營養品比較好，老人骨折後，要買什麼補品 保健品去探望？
骨折恢復期飲食方面其實沒有太多的禁忌，忌菸酒濃茶及辛辣刺激的是食物即可。吃營養品的作用不是很大，最重要的是進行功能鍛鍊，這樣不至於導致機體功能的衰退。骨折之後並不是要吃骨頭湯才會好的快，相反一定要記得少喝點，而且也是不能夠吃一些非常油膩滋補的食物的，這樣都會導致傷口的難以癒合，所以平時應該以清淡的食...