1樓：心跳如傅歌
可以一起吃，南方專門有一種餅。
菜煎餅為魯南地區獨具風味的地方傳統小吃，老少咸宜，久吃不厭，最適合快節奏工作人們的即時快餐，菜煎餅也是山東淄博一方人的主食。 昨天朋友送了不少煎餅，就想起了這個傳統小吃，於是立馬行動，煎制了這幾張菜煎餅。時間與份量準備時間：
10-20分鐘製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人食材主料煎餅4張 輔料韭菜適量雞蛋適量豆腐適量黑木耳適量蝦皮適量 步驟1.
韭菜擇洗乾淨2.切碎3.提前泡發好的木耳切碎4.
豆腐切碎5.炒鍋倒油滑炒雞蛋搗碎盛出6.利用炒雞蛋的油鍋把豆腐翻炒片刻（去豆腥味）7.
上述四種食材和蝦皮倒入較大容器裡8.加適量鹽拌勻菜餅餡就調製好了9.取一煎餅上面放入適量餡料10.
先折起底部，再折左邊11.最後折右邊把餡料完全包起來12.煎鍋倒少許油小火煎至兩面微黃即可13.
金**黃的脆脆的菜煎餅可以享用了小貼士最好用不粘鍋全程小火煎制。
木耳和韭菜雞蛋能一起吃嗎
2樓：釋沛嵐
韭菜黑木耳雞蛋可以一起吃。
韭菜特殊的辛香氣味有助於疏調肝氣、增進食慾。另外韭菜中含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，具有防治便秘的作用。
木耳因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒，是一款不錯的排毒食物。
都是可以與雞蛋一起吃的，不會相剋對身體產生不好的影響。
吃木耳排毒時注意：
1、木耳不宜與田螺同食。
2、從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
3、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
4、木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
木耳韭菜能一起吃嗎？
韭菜和木耳可以一起吃嗎
3樓：團隊小助手
韭菜和木耳這兩種東西是可以一起吃的哦，一般來說是不會發生食物相剋的情況的呢，在保證乾淨衛生的情況下，適量地食用，不要過量，就可以放心吃喲。
4樓：無雅詩
韭菜和木耳可以在一起吃，也是很常見的家常菜，來看看做法步驟。
九菜炒木耳是一道特色菜品，主料是九菜、木耳、雞蛋，調料為色拉油、食用鹽、雞粉等，該道菜主要是通過將食材倒入鍋中炒制而成。
製作原料。• 九菜75克、水發木耳50克、雞蛋250克、 調料 色拉油、食用鹽、雞粉、料酒（根據個人口味需求）、蔥薑末、香油。
製作步驟。1、將九菜擇洗乾淨，切斷。木耳擇淨，撕成小片。雞蛋打入碗內攪勻。
2、先將雞蛋入熱油鍋炒熟備用。
3、淨鍋上火，倒入色拉油燒熱，下蔥薑末炒香，烹入料酒，放入木耳，九菜煸炒，調入鹽、雞粉，下炒熟的雞蛋翻炒均勻，香油裝盤即可 技巧 九菜炒至斷生即可，如果火候過大，九菜就會失去原有的香味 功效 行氣止痛、補胃虛。
九菜是一種營養價值極高的蔬菜。不僅菜質柔嫩味香辛，而且還含有豐富的營養物質，每百克鮮九菜中含胡蘿蔔素毫克、維生素b20.
09毫克、維生素c39毫克、鈣84毫克、磷43毫克、鐵毫克、可食纖維克，此外還含有脂肪、蛋白質和一種辛香揮發物質——硫化丙烯。
韭菜同木耳可以同時吃嗎
木耳菜和豆腐能一起吃嗎
5樓：雙麗劍
木耳菜不能和豆腐一起吃。木耳菜和豆腐同食不會中毒，但木耳菜是弱酸性食物，而豆腐是弱鹼性食物，兩者同食會發生化合反應，導致兩者營養雙雙流失。
木耳菜和豆腐能一起吃嗎
木耳菜營養價值比較高，尤其高含鈣元素，多吃木耳菜，可以給身體補鈣。對於成長期的孩子來說，常吃木耳菜有利於成長。不過，木耳菜有很多不能同食的食物，其中就有豆腐，豆腐和木耳菜的營養相沖，同食會破壞兩者營養。
木耳菜不能和牛奶一起吃。雖然木耳菜本身含鈣比較高，但是因為它屬於酸性食物，如果它與牛奶一同吃，不僅沒法吸收到自身的鈣元素，還會影響到牛奶中鈣的吸收。
不是所有人都適合吃木耳菜，其中孕婦和脾胃虛寒者是不適合吃的。木耳菜性寒，孕婦吃太多可能會影響健康，甚至會導致流產；而脾胃虛寒者吃涼性木耳菜，會讓脾胃更加虛寒，從而導致腹瀉等情況。
韭菜和豆腐可以一起吃嗎
6樓：乾萊資訊諮詢
韭菜和豆腐可以一起吃，而且它們並不會有任何營養上的衝突，所以不用擔心。一般的做法就是韭菜炒豆腐，韭菜炒豆腐吃了可是有好處的，主要的功效是潤腸通便、養肝補腎，還有補鈣的作用，而且豆腐中還含有大量的蛋白質，雖然這道菜是素材，但是營養價值還是很高的。
韭菜，又名起陽草、草鍾乳、長生韭、壯陽草、扁菜等。韭菜屬百合科多年生草本植物，高20-45cm，具有特殊強烈的氣味。韭菜的葉、花葶和花均作蔬菜食用，種子可入藥。
韭菜具有補腎、健胃、提神 止汗固澀等功效。在中醫裡，有人把韭菜稱為「洗腸草」，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。
韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。韭菜適應性強，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培。南方不少地區可常年生產，北方冬季地上部分雖然 枯死，地下部進入休眠，春天表土解凍後萌發生長。
大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。
製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長髮育。大豆可以直接烹調食用，人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%，而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
槐花木耳豆腐韭菜雞蛋一起可以吃嗎
三森徳井 材料蟹黃 蟹膏 50克，豆腐2塊，韭菜150克，蒜頭 去衣拍碎 20克，薑汁 喼汁各少許，鹽 胡椒粉 米酒 花生油各適量 做法1 豆腐切塊，以平底鍋煎至上色，備用 2 韭菜洗淨切段備用 3 爆香蒜頭，下韭菜翻炒片刻，加入豆腐和蟹黃小心翻炒 4 攢少許米酒，下少許水和薑汁 喼汁，以鹽 胡椒粉...
西蘭花和木耳和香菇能一起吃嗎，木耳和香菇能一起吃嗎
可以一起炒，很好吃的哦，是一個很營養的菜，希望能幫到你啊 木耳香菇炒西蘭花做法 這道菜是我在深圳時學的一道簡單素菜。其中有蒜片的香味，加上營養的木耳 香菇和西蘭花一起炒，很是好吃。材料西蘭花300克，幹香菇6朵，木耳10克，獨蒜2個，植物油3湯匙，精鹽1 2茶匙，清水1湯匙，溫水200毫升 做法1....
木耳能和雞蛋一起吃嗎木耳和雞蛋吃的後果
橙子美食達人 天氣涼了，木耳和雞蛋這樣吃，不是補藥勝似補藥，越吃越想吃！ 領悟 可以一起吃。可以解熱 鎮痛 增加食慾 幫助消化 淨化血液，補氣血 防癌治便祕 清腸胃。準備材料 雞蛋3個 泡發黑木耳1把 菜椒1個 油和鹽適量做法 1 泡發好的黑木耳洗乾淨後，用手撕成大小適中的塊2 菜椒清洗乾淨後，隨意...