1樓：北域名醫
每天早上喝杯鹽開水沒有好處。
有人認為淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水。這種認識卻是錯誤的。研究認為，雖然人在整夜睡眠中沒有飲水，但是呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。
何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
有人認為早上喝鹽水能夠有效防止便秘，但是健康的人早晨起來喝鹽水對身體並沒有什麼好處。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。
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2樓：歸幼白
朋友！空腹喝淡鹽開水，是很好的保健措施！好處有：
潤腸胃，排宿便，益健康，養容顏，常年喝，奇效顯！俗話說：欲得長生，腸中常清！
要想不老，腸中屎少！民以食為天，吃對了渾身是勁，吃錯了渾身是病，你吃對了嗎？願你：
健康是福，少病是壽，科學飲食，健康長壽！
3樓：抗婉竭青
清晨喝淡鹽開水能清腸、通便、殺菌？解毒。清晨喝水有利於胃腸的吸收和利用，有助於降低血液粘度。
空腹喝鹽水有什麼好處
4樓：果果和糰子
1、促排便。
早上起床喝淡鹽水能治便秘，鹽本身具有清火的作用，堅持喝淡鹽水一段時間，排便的次數自然就會增加了。
2、殺菌。早上起床喝淡鹽水具有殺菌的作用。鹽水能清除口腔的異味，如果能堅持的話還能防治口腔內的細菌滋生問題。這樣在一定程度上能夠防止口腔疾病的發生。
喝鹽水的時候最後一口就是沉積在杯子底部的那口水就不要下肚了，直接當做漱口水吐出來，因為最後這口鹽水的濃度太高了。
3、改善膚質的作用。
早上起床喝鹽水具有改善膚質的作用，喝杯淡鹽水能夠帶動毒素的流動，這些毒素如果積攢在體內的話就會引起長斑。早上如果堅持喝杯鹽水的話**暗黃等問題能得到一定程度的改善。
4、排毒。人體經過一個晚上的長時間睡眠，身體各機能都在進行的排毒，早上起床喝杯鹽水可以很好達到排毒的效果。這些毒素會以水為直接載體一起排出體外，直接促進了腎功能的迴圈。
5、補水。早上起床喝鹽水還有一個最基礎的作用就是給身體進行了補水的作用。經過一晚上的休眠時間，身體各機能是非常缺水的一種狀態，早上起床喝杯鹽水可以很好給身體進行補水。
5樓：貢楠尹冬卉
每天早上空腹喝一杯淡鹽水，清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
6樓：日用技巧
早上空腹喝鹽水好嗎？這幾個原因你得知道，看完提醒家人。
7樓：牢旭彬
空腹喝淡鹽水可以中和胃酸，改善胃炎的情況，改善不良消化，避免胃酸分泌過多反酸的症狀！希望可以幫助到你！
8樓：裔曲
可以淨化身體中一宿積累的垃圾。
9樓：網友
可以清洗身體上的雜質、消毒消毒喲！
空腹喝鹽水有什麼好處
每天早上空腹喝鹽開水有什麼好處？
10樓：北域名醫
沒有作用，而且還會引起口乾脫水。
早晨的第一杯水很重要，而溫開水對於排便的效果更好一些。醫學上一般是不提倡早晨喝淡鹽水的，鹽的濃度如果掌握不好，會越喝越渴，帶走身體的水分，反而會導致口乾脫水。
除此之外，空腹喝鹽水有可能會誘發其它症狀，危害健康。早晨血液具有高滲性，血壓也是一天中最高的時候，這時再補充一些鈉離子，尤其對有高血壓和心腦血管疾病的人來說，會導致自身的血壓更高。
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早上起來空腹喝鹽開水有什麼好處嗎
每天早晨空腹喝鹽開水有什麼好處
早上空腹喝鹽水有什麼好處
11樓：匿名使用者
早上空腹喝鹽水真的好嗎？
早上空腹喝鹽水真的好嗎？
有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，早上空腹喝鹽水真的好嗎？這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口乾。
何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
冰水很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候，其實這是很不科學的。也是會對人體有不利影響的。愛美的美眉們不要為了一時的爽快而危害了自己的健康。
飲料早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排洩，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利於排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利於身體的健康。
空腹喝鹽開水對身體是否有害？
12樓：禰的生活小幫手
空腹喝鹽開水對身體有害。一早飲用大量鹽水，打破了人體電解質的平衡，陽虛、氣虛等體質的人群無法蘊化，就會引起噁心、嘔吐的症狀。早晨起床後就空腹喝鹽開水，這有可能導致血壓升高，有一定的健康風險。
其實，在正常生理情況下，人體對鹽的需求量很小，每日僅需4～6克，日常飲食完全可以滿足。只有在大量出汗或有其他特殊需要的情況下，才有必要飲用淡鹽水。有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛時，用鹽水漱口也是一種有效的方法。
但這些與飲用鹽水不是一回事，因此完全沒有必要養成飲用鹽水的習慣，晨起空腹喝鹽水也一樣沒有必要。
如果每天晨起喝鹽水會增加鹽的攝入量，可能增高血壓。對健康人而言，增高的結果可能還不至於造成血壓超出正常值。但對高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)來說，則可能是雪上加霜，導致病情波動。
13樓：匿名使用者
有人主張早晨起來喝杯淡鹽水，甚至有民間諺語說，「早喝鹽湯如參湯」。認為這樣能使水分迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。其實，起床後喝淡鹽水，會增加體內的鹽分，反而加重脫水現象，令人加倍口乾；何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，對血壓高的老年人來說更是危險。
但是，腹瀉病人由於體內鈉流失較多，喝些淡鹽水對身體會有好處。
14樓：匿名使用者
喝白開水或是喝鹽水都有好處，但是一般不建議喝鹽水，因為人早晨起來，這時候人的血壓很低，如果直接同時，在缺水的時候再喝鹽水只會加重人體失水，因為鹽水能促使人體細胞"放水"在正常情況下，人體 如果小便顏色渾濁不清，可以在次日清晨適當增加鹽開水的飲用量有兩點需要注意：有多種疾病的人最好在醫生的指導下進行；抽菸喝酒者最好戒菸戒酒，效果會更好 清晨起來空腹喝一杯淡鹽水，可以清理腸 **零食喝**茶有用麼南昌**一碗大米粥的熱量 **。
15樓：free龍騰家園
喝淡鹽水有利健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，卻是一個危害健康的錯誤做法。 生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。這對正常人都是有害的，對血壓高的病人來說更加危險。
因此，清晨補水不可喝鹽開水，不管鹹淡均不能保健，只會危害健康。
空腹喝鹽開水有什麼好處，空腹喝鹽水有什麼好處
朋友！空腹喝淡鹽開水，是很好的保健措施！好處有 潤腸胃，排宿便，益健康，養容顏，常年喝，奇效顯！俗話說 欲得長生，腸中常清！要想不老，腸中屎少！民以食為天，吃對了渾身是勁，吃錯了渾身是病，你吃對了嗎？願你 健康是福，少病是壽，科學飲食，健康長壽！樓上的是專業的，我是業餘的，不過呢，如果你覺得喝了之後...
空腹喝鹽開水對身體是否有害？空腹喝鹽水有什麼好處
有人主張早晨起來喝杯淡鹽水，甚至有民間諺語說，早喝鹽湯如參湯 認為這樣能使水分迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。其實，起床後喝淡鹽水，會增加體內的鹽分，反而加重脫水現象，令人加倍口乾 何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，對血壓高的老年人來說...
感冒可以喝鹽開水嗎，感冒了 喝鹽水有什麼好處啊
和藹的陳建德 在中醫理論中，病由邪生，我們常說的感冒，也分為外感風寒感冒和外感風熱感冒。對於風寒感冒來說，可以選擇薑汁紅糖水或者薑汁可樂，發散風寒，祛除病邪。具體做法是 用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖 白糖亦可 乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於...