1樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
2樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
3樓：歧花納和玉
有時候是，比如年紀比較大的人，但是如果你是一個年輕人，並且沒有什麼疾病，這只是注意力不集中，壓力大的表現，好好的休息，補充好營養就好。記憶力衰退的表現不會只是忘拉前一秒鐘的事，有時候慢慢的以前發生的事情都會逐漸忘記。
4樓：特卡不
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
5樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
6樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
7樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
如何讓自己的記憶力提高？
8樓：醉後醒世
首先要保證充足的睡眠，不要熬夜，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，例如綠葉蔬菜、山藥，另外要多做記憶類的功能鍛鍊。
9樓：甕建章
增強記憶力的方式主要是訓練或鍛鍊，經常記憶的人記憶力會好，記憶是可以通過訓練或者是鍛鍊來提高的，人體應該經常鍛鍊腦，經常性的用一些記憶方式來鍛鍊自己，這樣可以防止記憶力減退，或者提高相應的記憶力。
有一些藥物可以延緩記憶力的下降，包括膽鹼酯酶類的藥物，譬如石杉鹼鉀等，目前沒有藥物可以增加記憶力。
如何讓自己記憶力提高？
10樓：北京新東方烹飪學校
充足睡眠。睡眠不但影響我們的精神狀態，更加影響我們的身體健康，畢竟人體不是機器，身體需要休息，更好的休息才能更好的工作。每天保持充足的睡眠，工作的時候才能效率快，質量高。
記憶力是身體機能的一部分，更好的狀態才能擁有更好的記憶力。
保持快樂的心情。這一點和保持充足的睡眠類似，好心情能夠提高身體的狀態，使人體一直處於健康狀態，人體更願意接受外界的新事物，自然有利於記憶力。
經常讀書。我自己感覺自己經常讀書能夠提高自己的記憶能力，我分析其原因，讀書的時候大腦在不停的思考，會記憶書中的內容，相當於鍛鍊了大腦的記憶力，人腦越用越活。
學會放鬆。不能強迫自己一直處於記憶知識或者事物的狀態裡，人腦的空間是有限的，不可能無休止的記憶知識或者事情，因此給大腦充足的休息時間，讓大腦放鬆下來。
合理安排記憶時間。我們經常發現睡前和早晨記憶的東西不容易忘記，因此採取合理的記憶時間段可以提高記憶力。
採用科學的記憶方法。人們普遍更容易記憶形象化的事物，因此，我們把自己記憶的東西形象化，具體怎麼操作，我們可以根據自身的條件想辦法，把自己要記憶的東西和我們看到的某種形象化的東西聯絡在一起。
11樓：愛攝影的小夜
讓記憶力提高的話，一個是用科學的方法進行訓練，這種的話有像類似記憶宮殿的這種方法，還有一種就是吃一些食物也能夠提高自己的記憶力，這兩種方法都可以結合在一起使用。
12樓：從逸春
如果想提高記憶力的話，你就要重複的做一下試驗來，然後做一些智慧的遊戲，然後對數字建立一個概念，這樣的話，時間長了，記憶力就會提高。
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如何讓自己的記憶力提高？
13樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
14樓：兆海
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
「身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
15樓：匿名使用者
1、在你臨睡之前把你想記下來的東西在腦海裡重複一遍。把所要記的東西反覆回憶幾遍這樣你所要記的東西，就不會忘記了，還記的特別清晰。
2、早晨在太陽還沒升起的時候，這時的記憶力也是超級棒的。每天早早的起床，把要記的東西專心致致的記下來，學生更是要抓住這個時間段，把它利用的到到位位。
3、近黃昏也是個記憶的好時段，夕陽西下的時候獨自一個人聚精會神的把要記憶的東西反覆重複記憶。這樣記下的東西是不容易忘記的。
4、在闊野中記憶不失為一個好環境，頭頂藍天腳踏大地，一個人大聲的或是小聲的在寂靜的山野中或是草場上記憶自己的東西。是一件多麼快樂的事、多麼暢爽的事，這就叫環境記憶法。
5、大家還可以把要記的東西和實際結合起來記憶，那樣也是一種非常有效的記憶的方法。你可以把要記的內容聯想到某一件事情上來，那樣記起來就比較容易多了。
16樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
17樓：那都不算事兒
快拿去提升你的記憶力吧。
18樓：匿名使用者
就是把你想記憶的東西在腦海中形成一種畫面，在腦袋裡面過電影一樣，就能記的很快的！！我自己的經驗！！！
怎樣把自己的記憶力提高
19樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
20樓：那都不算事兒
快拿去提升你的記憶力吧。
21樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
22樓：中華帝國公民
1.食物**。比如，核桃，（一天不要吃太多，3個就好。），杏仁，花生，生花生。
2.運動**。早晨天蒙亮的時候快走2個小時，堅持每天很重要哦。記住快走不要奔跑，。
以上是我提出的2大類，你可以細細研究，也可以在我推薦的基礎上自身調節。
希望採納。
如何才能提高自己的記憶力，如何提高記憶力？
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了 如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？提高記憶力原來跟場所也有關係 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早...
怎樣快速提高記憶力，如何快速提高記憶力？
古方紅糖 要想增強記憶力通常需要從以下幾方面進行改善 第一，患者首先需要保證充足的睡眠，並且注意睡眠的質量，避免情緒的劇烈波動。第二，可以進行飲食的調整。比如可以適當的多吃新鮮的魚 牛奶以及各種堅果，也可以考慮補充富含dha的保健食品。第三，需要對於各種器質性的疾病進行積極的 比如大腦供血不足，這時...
怎樣快速提高記憶力，如何快速提高記憶力？
提高記憶力 除了平躺靜思 運動以及嚼口香糖的方法外，我的學生經常採用的提高注意力的方法還有一種 硬抄法 即 好記性不如爛筆頭 聽課的時候，只要心不在焉時，就強迫自己抄寫要點或課文。另外一種方法是調換姿勢，如果一個姿勢不能使自己集中注意力就立即調換動作，必要時身體向前傾斜，只坐三分之一椅子，或者乾脆站...