1樓：沫韓琑
1、 合理營養 充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節的功能。 蛋白質是免疫系統防禦功能的物質基礎，如果蛋白質營養匱乏，會影響免疫細胞和抗體的形成，導致肌體抗病能力減退，各種傳染病會趁虛而入。 維生素a、c、e泛酸、核黃素、葉酸和牛黃酸都是維持正常生理功能所必需的營養素，它們的缺乏也會導致免疫力功能的降低。
銅、鐵、鋅等必須量元素與免疫功能也是密不可分的，如果缺乏這些元素，就會抑制免疫機能，機體感染的發生率也會隨之升高。 2、 充足睡眠 良好的身體狀態與充足的睡眠息息相關。要知道，準媽媽如果睡眠不足，體內的t細胞和巨噬細胞數量會減少，患病的機率就會增加。
準媽媽最好在晚上11點前睡覺，不必非要睡足8小時要第二天醒來精神舒爽就說明睡飽了。 以下幾個方法可有效改善睡眠：睡前飲一杯熱牛奶；睡前4-6個小時內避免情緒過度興奮； 讓臥室溼度保持在18℃-22℃之間； 中醫傳統理論講究「頭涼腳熱」，夏天可以使用冰枕、玉枕，冬天睡覺前用熱水泡泡腳。
增強免疫力吃什麼藥好
2樓：顏小二述哲文
一個人如果免疫力比較強，那麼這個人往往不那麼容易生病。而我們要提高自己的免疫力，可以從生活中的衣食住行入手。在飲食上，我們可以多吃香蕉、深水魚、菠菜等食物來補充身體所需的各項元素，提高自己的免疫力，以此擁有一個好身體。
1、多吃香蕉心情好
如果要提高自己身體的免疫力，可以嘗試針對性吃一點對提高免疫力有幫助的水果。而水果中比較常見、**合理、營養豐富、對提高人體免疫力起到比較大作用的，當屬香蕉了。香蕉裡富含生物鹼，這種元素可以幫助人們保持一個好心情，適量攝入，有一定亢奮作用，可以幫助人增加自己的自信心。
我們知道，好心情可以幫助我們擁有一個好身體。而一個心情時常比較好的人，往往不那麼容易生病，因為他們免疫力高。香蕉裡面的一些元素可以幫助人獲得一個好心情，能夠一定程度上幫助我們提高免疫力。
2、吃點深水魚防憂鬱
現在喜歡吃魚的人比較多，而深水魚因為捕獲相對困難，所以**也相對高一點。同時，深水魚的**與捕獲難度有關以外，還與深海魚肉質有關。食用深海魚，其實也有幫助人們提高免疫力的作用。
我們知道，一個憂鬱的人往往身體不是很好，古代素來就有「鬱鬱而終」的說法。人憂鬱多了，內分泌容易失調不說，作息往往也不規律，長此以往，就容易生病。而調節憂鬱情緒的辦法，除了找人傾訴等等，還可以通過「吃」來緩解。
深水魚的魚油裡面有一種脂肪酸，這種脂肪酸可以幫助人們緩解憂鬱情緒，繼而起到一定的增加免疫力的作用。
3、多吃菠菜益處多
上面說了水果和肉類，這裡說一說對提高免疫力有一定幫助的蔬菜：「菠菜」。
「菠菜」是一種常見的蔬菜，口感好，無論是清炒，還是涮火鍋，都是比較好的選擇，屬人們飯桌上比較常見的食物。同時，菠菜有比較豐富的鐵元素，而適量補充鐵元素，對人的身體健康是有一定幫助的。同時菠菜還富含葉酸，而葉酸對於抑鬱症之類的情況有一定防禦作用。
因此，適量攝入菠菜，也能起到一定加強免疫力作用。
4、總結
當然，想要真正獲得一個好身體、加強自己的免疫力，除了在飲食上下功夫，如適量攝入香蕉、深水魚、菠菜等等，平時也要注意保持一個健康的作息習慣。要注意晚上少熬夜，在工作上要注意勞逸結合，最好平時還能保持鍛鍊身體的習慣。
最後，期待大家都能有個好身體，吃飯香香，身體棒棒。
3樓：走過路過自然飄過
免疫力下降，要看具體原因，並非身體機能衰老，就使得免疫力下降，很可能是其他原因造成的，所以要具體原因具體分析，才能做到真正增強免疫力。免疫力就是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入病毒或細菌，處理衰老、死亡的自身細胞的能力，而提高免疫力，其實就是人體識別和排除異己的生理反應。
增強免疫力最常用的辦法，並非是藥物方法，而是非藥物方法。主要是①勞逸結合，保證人體生物鐘正常運轉，不要進入亞健康狀態；②經常鍛鍊，加強自我運動的意識，並且付諸於實施，這是增強人體免疫力的最佳方法；③調減心理，可以培養自己興趣，修養身心，同時學會減壓，看開世事，保持良好心態。④戒菸戒酒，平時少喝一點點酒，其實有益健康，但是醉酒、酗酒就會嚴重影響人體免疫力了，吸菸更是百害無一利，而且會大幅降低抗病能力。
從中醫的角度來看，提高人體免疫力主要是以海參、靈芝、人參、蜂王漿，以及新鮮蘿蔔、蘑菇、黑木耳、大蒜、洋蔥、雞湯等為主，其實本質目的同上文所述相同，就是提高微量元素，以增強人體免疫力。
4樓：網友
吃藥只會損害身體，提高免疫力可以通過食補。
提高免疫力的食物：
1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力；這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用，從而提高免疫力；
2、新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3、人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；
4、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
什麼藥提高免疫力
吃什麼藥增強免疫力
吃什麼藥增強免疫力
5樓：校景曜
抵抗力差可以適量吃一些富含維生素、蛋白質、鈣、膳食纖維等營養的食物，以增強抵抗力。飲食上要注意營養均衡，不宜挑食。除了吃食物改善外，部分免疫功能異常的患者還可以在醫生指導下服用相關藥物進行**。
一、飲食調理：1、維生素：維生素是人體重要的營養成分，多吃含維生素的食物有助於維持機體的新陳代謝，對提高人體的抵抗力有一定幫助，富含維生素的食物有菠菜、芹菜、獼猴桃、蘋果、西紅柿等。
2、蛋白質：蛋白質中含有精氨酸、氨基酸等多種人體所需要的微量元素，能夠有效維持細胞的正常功能，加速身體的新陳代謝，對提高人體抵抗力有一定好處，常見富含蛋白質的食物有牛奶、雞蛋、瘦肉等。
3、鈣：鈣是人體維持正常生命活動所需要的一種營養成分，老年人適當補鈣，有利於提高抵抗力，對於預防感冒等有一定幫助。常見食物有紫菜、海帶、豆皮、牛奶等。
4、膳食纖維：膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，日常適當吃一些也對提高抵抗力有一定作用。富含膳食纖維的食物有粗糧如玉米、紅薯等，還有穀類、各種新鮮蔬菜、水果等。
二、藥物**：1、脾氨肽口服溶液：該藥物是從健康的牛脾臟中提取的多肽氨基酸，有利於維持機體免疫平衡，一般用於慢性乙型肝炎等疾病的**，需在專業醫師明確診斷下，遵醫囑服用。
2、注射用胸腺五肽：胸腺五肽通過促進t淋巴細胞的分化、抑制性t細胞，能夠提高b細胞的功能，進而起到抗體抵禦疾病入侵的作用。一般用於自身免疫性疾病、腫瘤等疾病的輔助**。
除以上列舉食物外，還有許多富含營養的食物，如動物內臟、菌類等，對身體增強抵抗力有一定好處，食用時也要注意均衡飲食，適量食用，避免過多食用導致腹部不適，增加腸胃負擔引起腹痛、腹脹等。同時需配合定期體育鍛煉增強抵抗力。藥物**一般提示有原發疾病，用藥謹遵醫囑，切勿私自用藥，以免造成不良後果。
提高免疫力的藥
6樓：
諮詢記錄 · 於2023-01-11
您好呀親親\^o^/，很高興為您服務呢，現在已經為您查詢到， 提高免疫力的藥目前比較可靠的主要是羧甲澱粉鈉溶液、泛福舒細菌溶解產物膠囊等，羧甲澱粉鈉溶液長時間服用有提高免疫力的作用，減少反覆上呼吸道感染和因為反覆呼吸道感染引起哮喘的情況目前查詢到的資訊就這麼多呢，如果有其它的問題親親可以繼續向我提問呢，我將持續為您解答疑問呢٩(๑o^๑)
老人吃 什麼藥可以增強免疫力？老人增強免疫力的藥物
增強免疫力的藥物 松果菊 增強免疫力的藥物 松果菊 松果菊是增強免疫力的最受歡迎的藥物，也是人們急救時的常用藥物之一。松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人們在抗寒以及預防傳染時的首選藥物。松果菊增強免疫力的方式有兩種。第一種方式是通過抑制透明質酸酶，直接與病毒作戰，透明質酸酶是引起病毒擴散的罪魁禍首。...
怎樣提高免疫力，怎樣增強免疫力？
疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，包括病毒 細菌等，還有處理自身衰老 損傷 死亡 變性細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力低下患者的身體易於被感染或者患癌症，需要明確的是免疫力超常也會產生對人體有害的結果，比如引發過敏反應，還有自身免疫性疾病。部分...
吃什麼可以增強免疫力
1.多吃富含維生素c的食品或維生素c片劑。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。維生素c含量較高的食品有綠葉蔬菜 番茄 菜花 青椒 柑橘 草莓 獼猴桃 西瓜 葡萄等。維生素c在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。2.每天一碗雞湯...