1樓：匿名使用者
好處是方便，壞處是光有熱量沒有營養，吃多了會導致肥胖營養失衡。
2樓：匿名使用者
沒好處，唯一的作用就是解飢 和久久一次的解饞！！！壞處大於好處。
3樓：匿名使用者
好處是快捷和方便以及好吃，但壞處也很多，如沒什麼營養之類的。
4樓：他在心安
少吃方便麵，特別是桶裝的，常吃對身體不好。
5樓：珈藍曲文
好處方便 壞處沒有營養 不建議經常吃。
6樓：修聽芹
吃方便麵會讓你像方便麵一樣！
7樓：儒雅的隱迷
好處省時間，壞處長時間吃反胃。
8樓：化泥成巖
好處是可以維持生命，壞處是減少壽命。
9樓：上日天神
管餓，壞處，除了管鵝。
10樓：匿名使用者
吃多了對腸胃不好，容易長痘痘。
11樓：兲使べ涙
別經常吃，會吃死人的。
吃方便麵的壞處和好處是什麼
12樓：劍經業
方便麵是一種速食品，期中的麵餅是由小麥粉、麵粉等製成的。調味包裡的蔬菜(蘿蔔，青菜，捲心菜等)都是脫過水的，不具備營養。調味料中也有一些新增劑。
接下來說好處。 好處： 1、十分便宜，味道也很不錯。
2、在飢餓的情況下可以較快吃到，可以填飽肚子。 3、攜帶方便。 壞處：
1、缺乏營養。熱量多。吃了容易發胖，可以真正的營養沒多少。
2、新增劑太多。尤其是在調味料中，新增劑對人體不是很好。(少吃即可，不會嚴重) 怎麼煮方便麵更加好吃又有營養呢？
首先，最好用鍋子去煮方便麵而不是去泡方便麵，這樣方便麵的口感會更好。 接著，可是試著在方便麵裡少許加一些鹽、味精和醋(用來提味) 最後，自己可以弄一個白煮蛋，剝殼後放在面裡，這樣可以 確保足夠的蛋白質，增加營養。 另外，可以在吃方便麵時配一些飲料，因為有一些方便麵特別辣。
13樓：臘梅冬雪
吃方便麵的好處通常體現在提供能量、緩解飢餓的方面，而吃方便麵的壞處可能表現為營養不良、增加肥胖風險等方面，故建議人群儘量少吃或不吃方便麵。
一、好處：1、提供能量：方便麵的主要原材料為麵餅，其含有部分營養成分，如蛋白質、脂肪、鈉元素等，適量食用後可為身體補充部分所需營養並提供一定的能量；
2、緩解飢餓：由於食用方便麵的方式較簡單，對於部分沒有時間選擇其他食物進食的飢餓人群而言，適量進食方便麵可在一定程度上緩解飢餓。
二、壞處：1、營養不良：由於食用方便麵後具有一定的飽腹感，故可能會使機體減少對其他食物的攝入，若只吃方便麵，因其所含有的營養成分有限，長此以往可能會引起營養不良；
2、增加肥胖風險：由於方便麵的熱量較高，如每100g方便麵的熱量大約為473千卡，若長期大量進食，且並未進行適當的運動進行消耗，可能會使熱量攝入過多而增加肥胖的風險。希望可以幫到你，一下吧。
吃方便麵的壞處有哪些？
14樓：帳號已登出
以下三類垃圾食品是一定要少吃的、油炸食品：油炸食品中含有較多的油脂和膽固醇，過量食用容易引起肥胖，進而增加患高血壓、高血脂以及心臟病的風險。此外部分油炸食品中的油可能是反覆利用，其中可能含有一定的致癌物質，進入人體後對身體健康的影響較大；
2、醃製類食品：蔬菜經過醃製後，其營養成分損失較多，並且在醃製時會放入較多的鹽，可能會導致鹽分超標，進食此類食物可能會加重腎臟的負擔，並且增加患高血壓的風險。此外在醃製過程中，食物可能會受到微生物的影響，其中的硝酸鹽可能發生化學反應變成亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽進入人體後，與人體中的胺類物質結合生成亞硝胺，而亞硝胺對人體健康不利；
3、碳酸類飲料：碳酸飲料中的糖分較多，被人體吸收後可能會產生較多的熱量，長期飲用碳酸類飲料，可能引起肥胖。過量飲用碳酸飲料，還可能會改變人體鈣、磷比例，從而影響骨質健康。
碳酸飲料中大多含有咖啡因，過量飲用還可能導致神經興奮，影響睡眠；
我最多連續吃了三天的方便麵。身體的變化就是大便異常還有放臭屁。口腔也變臭了很不舒服。
15樓：天畫雙
方便麵屬於一種油炸麵食，通過油炸焙乾後更易存放，但是在製作過程當中會導致大部分的營養物質流失，方便麵屬於高熱量的油炸食物，方便麵調料包裡面的油。
吃方便麵有哪些壞處？
16樓：一窩裡
1、營養不良：方便麵的主要營養成分為澱粉、能量及碳水化合物，維生素、礦物質、蛋白質等物質含量非常低，無法滿足身體的需求。經常吃方便麵會影響大腦發育及思維能力，導致注意力下降、精神疲憊等。
2、增加疾病的發病風險：方便麵的脂肪、鹽類含量較多，會增加高血壓、冠心病、肥胖等疾病的發病風險。兒童腎臟發育尚不成熟，無法排洩過多的鈉離子，經常吃方便麵不僅會營養不良，還容易出現腎損傷。
此外，方便麵中的磷會影響身體對鈣質的吸收，容易引發骨質疏鬆、骨折等疾病。
3、腸胃功能失調：方便麵屬於油炸食物，缺乏膳食纖維。經常吃方便麵的人容易出現腸胃功能失調，表現為胃脹、胃痛、便秘等。長期便秘會增加腸癌的發病風險，嚴重危害身體健康。
17樓：xmy檸檬少女
方便麵是可以在短時間內用熱水泡熟的可食用的面制快餐類食物，方便麵隨著生活節奏加快及旅行的需要，成為現代生活不可或缺的簡易食品之一，那麼吃方面會對身體產生什麼危害呢？我們一起來了解一下。
吃方便麵的危害。
方便麵本身不會對人體造成損害，但是經常吃方便麵則會引起一些問題。
1、引起肥胖。
方便麵一般都是經過油炸的，長期吃方便麵會導致攝入的脂肪和熱量過量，長期食用方便麵會導致肥胖，肥胖就會引起一系列的健康問題。
2、引發腸癌。
長期食用方便麵，方便麵內的膳食纖維的含量少，高鈉鹽含量較高很容易導致缺少維生素和礦物質，從而引發腸癌。長期食用方便麵，也很容易導致便秘，長期便秘也很容易誘發腸癌。
3、營養不均衡。
方便麵主要是碳水化合物和脂肪，蛋白質和維生素含量較少，並且在方便麵的製作過程中，破壞了很多營養物質。長期食用方便麵，其他營養物質的長期缺乏，很容易導致身體缺乏營養的補充，從而會導致一系列的疾病的發生，如頭暈、乏力、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏的表現。
4、容易上火。
方便麵是經過油炸的，食用過多或是長期食用很容易上火。所以有些人食用方便麵後會出現喉嚨痛、口乾發熱等症狀，表明火氣已經積攢在體內了，即使是泡著吃的，吃多了也是會出現上火的症狀的。
以上就是有關吃方便麵的危害的全部內容，希望可以給大家帶來幫助。偶爾吃一次方便麵是沒有問題的，長期吃方便麵會給身體帶來一系列問題。
18樓：匿名使用者
1、營養素缺乏：長期以泡麵作為主要食物，可能會因為其他營養物質的食物攝入過少，而導致營養素缺乏。如泡麵中的礦物質和維生素含量較少，長期大量食用泡麵，而較少攝入其他食物，可能會缺乏這類營養素；
2、胃腸功能失調：泡麵屬於油炸過的速食食品，其中含有較多的油脂，會增加消化系統的負擔，長期大量食用容易導致胃腸功能失調、消化功能下降，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。同時由於泡麵等即食食品中，含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺相對不敏感，從而影響正常食慾；
3、身體脂肪含量增高：泡麵中的脂肪含量較高，若長期大量進食，可能會導致肥胖、高脂血症，以及脂肪肝等；
4、胃酸分泌異常：因為泡麵中的脂肪含量較高，這類高脂肪食物需要胃部分泌較多胃酸將其消化，而胃酸過多會增加誘發胃炎以及胃潰瘍的風險。
19樓：匿名使用者
長期進食方便麵容易引發肥胖，因為方便麵屬於油炸食物，其熱量比較高，長期大量進食方便麵有可能會攝入過多的熱量導致肥胖明顯，在體重發生變化時帶來的負面影響顯著。因此，想要控制好體重，防止肥胖這種現象產生，最重要的就是少吃方便麵，選擇其他健康的食品獲取營養。
20樓：嘻嘻哈哈
1.營養素缺乏 2.腸胃功能失調。
長期吃方便麵容易引起肥胖，若長期使用泡麵，攝入其他食物較少，會缺乏這類營養素，泡麵屬於油炸過的素食食品，含有較多的油脂，會增加消化系統的負擔，長期使用容易導致腸胃功能失調，消化能力下降。
21樓：沉默之溪
吃泡麵的危害主要有以下幾種：首先，泡麵內的脂肪含量比較高，如果長期飲食，會導致高脂血症、肥胖、脂肪肝等問題。其次，泡麵的調料中含有的新增劑以及食鹽比較多，長期飲食會對心血管造成一定的損害，長期吃泡麵還會導致胃酸分泌異常，誘發胃炎以及胃潰瘍的發生，但是泡麵作為一種方便的食品，偶爾吃是不要緊的，沒必要有太大的心理負擔，但是已經有胃部疾病或者消化不良的人群，最好是不要吃或者儘量少吃泡麵。
另外，在平時的飲食中還是要以自己做飯為主，合理膳食，多吃蔬菜、水果，不挑食，達到均衡營養。
22樓：網友
吃方便麵的壞處有以下幾種：1、方便麵含有多種食品新增劑，如檸檬酸和穀氨酸鈉，長期食用會導致肥胖、高血壓等疾病；2、方便麵絕大多數是碳水化合物，缺乏人體所需的纖維素和鈣，營養素有限，吃多了容易導致營養不良；3、方便麵是油炸食品，由於油量大，很難消化，多吃會導致消化不良、腹脹等消化系統疾病。
23樓：姑蘇老師
吃方便麵最大的一個壞處最明顯的就是沒有營養，會導致整個身體營養的缺乏，因為方便麵營養非常的單一，而且含量非常少，還有就是一個新增劑過多，吃了對腸胃不好。
24樓：匿名使用者
方便麵是人們喜歡的方便快捷的食品，但是長期吃方便麵對身體極為不利，如果能夠在方便麵中加入是蔬菜，雞蛋，香腸那麼是可以偶爾的吃了，因為方便麵中含有防腐劑，所以各種新增劑也有，應該注意方便麵不能長期吃。
25樓：一柱擎天大牛
長期吃方便麵對身體是有壞處的，方便麵沒有什麼營養物質。只不過是口味兒。使得很多人喜歡，因為其中加了不少調料。
26樓：網友
長期吃方便麵會對人體造成以下危害：1.引起肥胖。
常吃方便麵會導致碳水化合物和脂肪攝入過多，從而導致肥胖，引起糖尿病，高血脂等與肥胖相關的疾病發生。2.方便麵中幾乎不含營養元素，長期吃會造成營養不良。
27樓：烏鴉扯蛋忌
吃方便麵很容易讓人攝取過多的油脂和鹽分，增加了高血壓高血脂的風險。還容易第二天水腫，讓人狀態不好。營養成分單一，長期吃容易營養不良。
28樓：帳號已登出
吃方便麵其實最根本的一個壞處就是說這個營養攝入肯定是不均衡的，畢竟含有的面比較多，沒有其他的一些營養提供。
29樓：先看太陽再
方便麵是一種油炸的食品所以含有很多脂肪，它的熱量很大吃了以後會容易長胖，還可能會讓你長痘痘，最大的壞處就是他的營養不均衡。
30樓：而為
吃方便麵少量吃不會有什麼明顯的壞處，長期吃的話，可能會導致營養缺失，腸胃功能失調，攝入脂肪太多，胃酸分泌異常等。
31樓：東北虎虎仔
方便麵沒什麼營養，主要就是營養少，少吃沒什麼，如果長期吃，怕會缺少營養，可以煮麵的時候加點菜、加點蛋。
32樓：六公子有話說
方便麵的危害很重要的一點是從總體上來看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。
連續兩個星期吃方便麵會怎麼樣？
其實，最直觀的後果是，拉不出屎來 再一個是，臉會變黃啊。看著就營養不良有木有 啊，還有，看到方便麵會想吐。差不多就這樣了。至於說什麼新增劑啊，估計你是很難感覺到的了。如果連續兩個星期只吃泡麵和麵包片會怎麼樣?很容易患乙肝 我身邊已經有幾個人中招了 可能會對食物變得麻木。亦可能會變得對同等的非常反感 ...
幹吃方便麵吃多了會怎麼樣啊，幹吃方便麵，吃多了有那些壞處和好處？
禰 若幸福 不會怎樣，最多就是缺水，和吃泡麵一樣，就是在肚子裡泡，你要問吃泡麵有什麼危害，外國有個實驗，一個男子連續吃五天泡麵，去醫院檢查血液各項指標正常 怎麼起個響亮名 對胃很不好的，泡方便麵得本身對胃就不好，硬的對身體也不好，而且沒營養，裡面又有防腐劑 幹吃方便麵，吃多了有那些壞處和好處？ 好處...
一日三餐都吃方便麵會怎麼樣？那些沒辦法只能吃方便麵的人該怎麼辦
對身體不好。可以適當新增點蔬菜。或是平時外面買點小吃粥豆漿油條包子之類的緩解一下。 小情緒 常吃方便麵會得營養缺乏症 方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得...